Bár sokan gyermekkorunk egy részét az internet mellett töltöttük, ez nem ugyanaz, mint amivel a mai gyerekeink szembesülnek. Már egy évtizede, képernyőidő és közösségi média használat hatalmas vita volt a szülői világban, és ahogy a technológia folyamatosan változik, továbbra is újra kell értékelnünk irányelveinket gyermekeinkkel. Dr. Sanjay Gupta nemrég írt egy op-ed-et CNNa képernyőidőről, a közösségi médiáról és a wellnessről beszélt – és elvetett egy nagyon jó szabályt a szülők számára.
Dr. Gupta kifogását a gyerekek közösségimédia-használatával kapcsolatban számos új, állami szinten megjelenő jogszabály váltotta ki a közösségi média használatára vonatkozóan – többek között a TikTok Montana nemrégiben betiltása. Más államok olyan lehetséges szabályozásokat vizsgálnak, amelyek csökkenthetik a közösségi médiából a gyermekeket érő károkat.
Miután rámutatott olyan tanulmányokra és szakértőkre, akik számos módon érintik, hogy az interneten felnövő gyerekeink élete más és más A közösségi média világában Dr. Gupta megosztott egy betekintést arról, hogyan navigáltak feleségével, Rebeccával a határok és irányelvek felállítása során. ház.
Dr. Gupta azt mondta, hogy Catherine Price tudományos újságírónak van egy egyszerű és fontos mantrája, amely igazán rezonál rá és hogyan megközelíti a közösségi média használatát: „Amikor legközelebb felveszi a telefonját, Price azt akarja, hogy emlékezzünk a három W-re: Mire? Miért most? Mi más?" – magyarázta Dr. Gupta.
„Miután észreveszed, hogy a kezedben van a telefonod, csak tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket: Mire vettem fel? Aztán megkérdezed magadtól: Miért most? Mi volt az az időérzékeny ok, amiért felvette? Price mondta Gupta doktornak. „Néha tényleg megvan az oka, például a barátod születésnapja, [és] ajándékot kell szerezned nekik. Legtöbbször érzelmi ok lesz.”
Price megosztotta Dr. Guptával, hogy „nem igazán számít, mi a válasz” ezekre a kérdésekre. Inkább arról van szó, hogy tedd fel magadnak a kérdéseket, és válaszolj rájuk. Ha tisztában van azzal, hogy miért használja a telefont, jobban belátható a használatba – és csökkentheti a képernyő előtt töltött időt.
„A lényeg az, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy amikor eszközeinket használjuk, vagy bármilyen alkalmazást használunk az eszközeinken, szándékos döntés eredménye, ahelyett, hogy csak az elménket és az agyunkat eltérítették volna” – Dr. Price megosztott.
Ez egy nagyszerű paraméter, amelyet figyelembe kell venni, amikor megvizsgálja saját közösségi médiahasználatát – és modellezi a gyerekek képernyőidő-használatát. Tájékoztathatja a gyerekek használatára vonatkozó szabályokat is. Ahelyett, hogy időkorlátozást vagy ütemezett „lekapcsolást” alkalmazna, értékelné, miért Ön vagy Ha a gyerekek egy eszközt használnak, akkor az egész család jobban tudatában lehet annak, hogy Ön mennyire fordul a képernyő.
Elolvashatja Dr. Gupta teljes írását CNNvagy hallgasd meg az övét podcast epizód a gyerekek nevelésének a digitális korban – mert ez mindannyiunk számára új kérdés, és amivel a szülők korábbi generációinak nem kellett megküzdeniük.
