Joey Gonzalez biztos volt benne, hogy mindent kitalált: a Barry's Bootcamp vezérigazgatójaként – a nagy intervallumú edzésprogram és fitnesz birodalom több mint 70 stúdióval 14 országban – feljutott abból a tagból, aki ott volt. gyakran vett részt olyan órákon, amelyeket a névadó alapító megkérdezett tőle, hogy szeretne-e edző lenni – hogy végül globálissá váljon vezérigazgató. Gonzalez azt mondja, hogy „igazán valami olyasvalami könyörtelen törekvése volt, amit szerettem”.
„Szerintem olyan keményen dolgozol az életben, általában mire vezérigazgatói pozícióba kerülsz… megtaláltad a lépésedet, és kiváló a különböző funkciók felügyeletében és megértésében, és meg tudja jósolni a napi” szintet bármi.
Egészen addig, amíg a gyerekek képbe nem kerülnek. „Ha apa vagy szülő leszel, nagyon gyorsan eszedbe jut, milyen keveset tudsz. Egyszerűen hihetetlenül megalázó élmény. Hét éve csinálom, és még mindig nem jutottam el odáig, hogy azt mondanám: „Ó, én olyan jó vagyok ebben” – mondja. „Úgy érzem, állandóan pofára esek szülőként.”
Gonzalez és férje, Jonathan Rollo Miamiban élnek két gyermekükkel, lányukkal, Frankie-vel (7) és fiával, Jake-kel (6). Miközben Jake az autók iránti megszállottságból a játékok megszállottjává válik, Gonzalez azt mondja, Francescának epikusan vad fantáziája van. "A legtöbb, amit szeret, az a fejében van, ami nagy ajándék, mert mindig a legjobban érzi magát, bármi legyen is az."
Gonzalez azt mondja, a gyerekei sok mindent megtanítottak neki, főleg arra, hogy egyáltalán nem tud semmit, de azt is arról, hogy mit is jelent valójában az egyensúly, vagyis főleg azt, hogy mindig csalódást okoz valaki. A világ minden táján működő stúdiókkal – kultikus követőkkel és sok híres ügyfélkörrel – a Barry's terjeszkedése azt jelenti, hogy Gonzaleznek utaznia kell nagyon.
Gonzalez még mindig tart órákat Barry híres vörös szobáiban.
Ez egy alku, amit meg kellett tanulnia elfogadni.
„Azt hiszem, egy ideig tényleg hittem az egyensúly gondolatában – az egyensúly megtalálásában –, és úgy gondoltam, hogy valahogy én lehetek az, aki kitalálja” – mondja nevetve. És bár az egyensúly elkerülheti legjobbjainkat, a kitalálásért folytatott küzdelme arra késztette, hogy megtanulja a határok fontosságát.
„Az apaság és a gyermeknevelés nagyon hasonlíthat egy vállalkozás vezetéséhez” – mondta. "Ha kitűzöd a céljaidat, és van néhány KPI-d, be tudod tartani az ígéreteket."
Gonzalez egyik ígérete apaként? Hogy csak egy bizonyos számú napot utazik a munkahelyén egy évben. Bár szereti ezt a részét a munkának, felismeri, hogy ez mindenkinek nehéz – még önmagának is.
„Nagyon nehéz nekem utazni. Ők idegesek, én meg ideges vagyok. [Én] elfogadom azt a tényt, hogy az egyensúlynak ez az egész fogalma és elképzelése nevetséges. A nap végén mindig azt mondom, hogy tényleg kénytelen vagy felébredni, és kiválasztani, kiben fogsz csalódást okozni. A kiegyensúlyozottság számodra nem feltétlenül azt jelenti, hogy mindenkit boldoggá teszünk.”
Amikor első gyermeküket, Francescát üdvözölték, a mozgásmániás apa érthetően - és nagyon boldogan - félretette a fitneszt.
„Amikor először apa lettem – az első 18 hónap és két év között – hihetetlenül kifizetődő és gazdagító volt, és 100%-ban az apaságra összpontosítottak. És sokat elengedtem magamból. Nem edzettem annyit. Nem ettem olyan jól. Nem bántam meg, mert annyira elmerültem ebben az élményben. Aztán amikor eltelt két év, úgy döntöttem, ideje újra megtalálnom az egyensúlyt magam és a gyerekeim számára egyaránt.” Gonzalez most gondoskodik róla, hogy heti öt napon kardió- és erősítő edzést végezzen – számára a heti több mint 10 óra edzés szükségesség. Ez jobb szülővé is teszi.
Ha apává vagy szülővé válik, nagyon gyorsan eszébe jut, milyen keveset tudsz. Egyszerűen hihetetlenül megalázó élmény.
„Általában jobban és pozitívabban érzem magam a nap folyamán. Gondolatvilága ilyen hatással lehet gyermekeire – ahogyan reagál rájuk, mit mond nekik, akár optimista, akár nem. És amikor olyan dolgokat teszel, hogy jobban érezd magad… ezt a gyerekeidért teszed."
Amikor tanácsot kérek Gonzaleztől, hogy az elfoglalt szülők hogyan helyezhetik előtérbe a fizikai erőnlétet – még akkor is, ha ez inkább napi sétának tűnik, mint napi nagy intenzitású edzésnek –, van néhány kemény tanácsa. Olyan, amilyent egy 60 perces kardió- és erőórán elhivatott edzőtől elvárhat.
„Az emberek utálják ezt hallani” – mondja. „Emlékszem, hogy a fogadó oldalon voltam, és kiváltottam. De az idő hiánya a legrosszabb kifogás. Szakítasz időt – és prioritást adsz az életednek. És ez egy egyszerű igazság. Nincs azzal semmi baj, ha nem építed be a fitneszt az életedbe, hacsak nem vagy boldog. Ha nem vagy boldog, meg kell találnod az időt. Semmi sem segít tovább élni, elkerülni a betegségeket, általában boldogabb lenni, és elkerülni a mentális egészségügyi problémákat. Nincs is jobb a fizikai aktivitásnál és a testmozgásnál” – mondja.
Gonzalez, az első generációs amerikai – édesapja kubai, anyja pedig olasz – szülőként is kiemelten kezeli az utazást és a kulturális cserét. A beszélgetésünk előtti héten az egész család éppen hazajött egy olaszországi utazásról – hogy meglátogassa édesanyja szülővárosát, megnézze Pompeiit és a Colosseumot, Nápolyt, Rómát.
„Annyira hihetetlen volt a gyerekeimnek, abban a korban, amelyben most vannak, és olyan alapvető emlékeket kezdtek létrehozni, amelyekre életük hátralévő részében emlékezni fognak. És láttam, ahogy megfigyelik az összes kulturális különbséget, az ételektől a nyelvig kommunikáció, közlekedés, és minden, ami annyira más Olaszországban, mint az Egyesült Államok. Ami szerintem igazán nagy ajándék volt nekik. Igazán különleges volt, hogy anyukám végigvezethetett minket szülővárosán, egy nagyon kis falun, és megmutathatta a házat, ahol felnőtt.”
Mi a kedvenc dolgod, amit együtt csinálsz családként?
Valószínűleg olyasmit mondanék, amit már senki sem csinál, vagyis moziba megy. A gyerekeim szeretik, én és a férjem pedig mindig is szerettük. Ez olyasmi, amit mi négyen nagyon-nagyon élvezünk.
Ha van egy órád magadra, mit csinálsz?
Mit gondolsz?
Edzés?
Igen… Furcsa ember vagyok, de én szerelem edzeni. Volt egy síkirándulás, amin részt vettünk, a férjem családja a Utah állambeli Park Cityben él, én nem tudtam síelni, és vakáció volt, így nem kellett dolgoznom. Délelőtt 10:00-kor mentem az edzőterembe, miután mindenkit leszállítottam, és hajnali 2-ig maradtam. a mennyországban voltam. Nem hittem el. Az első napon majdnem sírtam, mert egész nap edzéssel tölthettem. Ez volt a legjobb.
Adjon nekünk egy könyvet, lemezt, filmet vagy tévéajánlatot.
Kegyetlen nyár Második évad. Ez egy szégyentelen dolog – két legjobb barátom készíti, és valójában van egy cameo-m az első évadban.
Nevezze meg a legfontosabb készségeket, amelyeket átad a gyerekeinek, vagy amelyet szeretne átadni gyermekeinek.
Megpróbálom megtanítani a gyerekeimnek, mit jelent szolgavezetőnek lenni, különösen a lányomat – mert elég komoly vezetői képességekről tesz tanúbizonyságot. Szeret kézben tartani az irányítást, nagyon főnökösködik. Ezt egyáltalán nem akarjuk kioltani belőle! De határozottan igyekszem megtanítani neki, hogyan legyen szolgavezető, ami azt jelenti, hogy gyakorolja az aktív hallgatást, és engedje meg, hogy mások, akiket esetleg vezetnek, megszólalhassanak. Az én szemszögemből ez olyasmi, amit a Barry's vezetői csapatának minden funkciójában gyakorolunk. Ez valójában csak arról szól, hogy felhatalmazza azokat az embereket, akik jelentenek Önnek.
Ha adhatnál egy tanácsot korábbi gyerekmentes énednek, mi lenne az?
Alvás. Voltak vasárnapok, amikor a férjemmel nem csináltunk semmit. Egyszerűen ezt most sem hiszem el. Bárcsak újra eltölthetnék egy ilyen napot. Mert azt senki nem mondja meg, hogy amikor szülő leszel, a hétvégék valójában a munkahetekké válnak, mert szó szerint egész nap rajtad áll. Szombat este leütöd a párnát, és meghalsz.
Mi a bőrápolási rutinod?
Istenem, ez nem nagyszerű.
Igazán? Csodálatos bőröd van.
Az elmúlt valószínűleg öt évben meglehetősen rendszeresen végeztem mikrotűzést és egyéb arcápolási dolgokat. Soha nem mondom, hogy soha, de eddig még soha nem kaptam injekciót vagy semmit az arcomba. Ki tudja? Most megyek fel, szóval ez változhat. Azt mondanám, hogy nem mosom túl az arcom, ami érdekes. Sok embernek őrült rutinja van a mosásnak és a hidratálásnak. Édesanyám Dél-Olaszországban született és nőtt fel, ezért hagyományosabb, mondhatnám: „Ne zuhanyozzon túl, ne mossa túl az arcát, hagyja, hogy természetes olajai kint legyenek a napon anélkül fényvédő” hozzáállás. Tudod, mire gondolok? Mindezek olyan dolgok, amiket manapság senki sem csinál. Nagyon nem szokványos bőrápolási rutinom van.