Hogyan néz ki a kölcsönös tisztelet egy házasságban?

Amikor a „Ki akar milliomos lenni?” megtörténik a pillanat, és a készpénz-pénz kérdés a következő: mi a sarokköve a házasság, Valószínű, hogy a végső válasz, amit bezárnál, a szerelem lenne. Dákó: awwws a közönségtől és a zsűritől a zsűritől. Te nem teljesen nincs igazad, de nincs is igazad. A helyes válasz a „tisztelet”. Tisztelet nélkül, szerelem erodálódik.

A legtöbb házasságban és hosszú távú kapcsolatban a tisztelet fontosabb, mint a szerelem. Amikor egy partner elveszti a tiszteletet a másik számára a kapcsolat összeomlik. De ha megnyomják, a legtöbb pár valószínűleg megerősíti, hogy igen, be van jelölve a „tisztelet” jelölőnégyzet, amikor arról van szó, hogyan viszonyulnak partnerükhöz.

Nagy. De hogyan mutatják ki ezt a tiszteletet? Hogy néz ki valójában egy házasságban? Jól csinálják?

„Egy párkapcsolatban a kölcsönös tisztelet úgy tűnik, hogy tisztelettel és figyelmes módon beszélünk egymással, miközben szem előtt tartjuk a partnerünket döntéseket hozni, és reagálni partnerei szükségleteire és szükségleteire” – mondja Saba Harouni Lurie, engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta, alapító és tulajdonos nak,-nek

Vegyél gyökérterápiát Los Angelesben. "Ez nem azt jelenti, hogy szükségszerűen fel kell áldozni magad azért, hogy boldoggá tedd vagy megőrizd partneredet, hanem azt, hogy szeretettel kommunikálj, még akkor is, ha ez nehéz."

Egyszerű, igaz? De könnyű azt gondolni, hogy tisztelettudó vagy, ha nem. A tisztelet elveszhet, ha az egyik partner úgy dönt, hogy a szót a saját feltételei szerint határozza meg.

„Sokszor a párok úgy próbálnak tiszteletet teremteni, hogy saját definíciójukon belül dolgoznak, és megpróbálják igazságossá tenni a dolgokat azzal, hogy egyenlőek” – mondja. Aricia E. Shaffer, MSE, szülői nevelésre szakosodott terapeuta és coach. „Úgy vélik például, hogy mindkét partner számára tiszteletreméltó, ha minden héten egy este kimehet. A probléma az, hogy nem az a lényeg, hogy minden egyenlő legyen, hanem az, hogy igazságosak legyünk. Előfordulhat, hogy az egyik partner hetente egyszer szeretne elmenni a barátaival, míg egy másik partner inkább a barátokkal tölthet hétvégét. Vagy talán introvertáltak, és csak egy masszázsra vágynak.”

Az a bontás kommunikáció, a másik szükségleteinek meg nem értése, a tisztelet erodálódásának kezdete.

„A tisztelethez beszélgetés szükséges” – mondja Shaffer. „Nem tudjuk, mi az, ami tiszteletet vagy tiszteletlenséget érez partnereinkkel szemben, hacsak meg nem kérdezzük. Természetesen vannak nyilvánvaló dolgok, de a mély tisztelet a finom részletekben rejlik, és ez mindenki számára más."

Például Shaffer azt mondja, hogy ha egész éjjel nyitva hagyja a garázsajtót, az megőrjít egy embert, és nem zavarja a másikat. „De nem a garázskapuról van szó – hanem arról, hogy meghallgassuk a partnerünket, és emlékezzünk arra, mi a fontos számukra –, majd ezt figyelembe vesszük, amikor döntéseket hozunk.”

Lurie szerint a kölcsönös tisztelet akkor tud gyökeret ereszteni, ha mindkét fél rájön, hogy mindegyikük saját döntése alapján él a kapcsolatban. „Egy kapcsolatban lenni nem könnyű, és minden kapcsolatnak meglesznek a maga nehéz – vagy néha lehetetlennek tűnő – időszakai” – mondja. „Még ezekben a pillanatokban is emlékeztesd magad arra, hogy a maradás mellett döntesz, és ha ez a helyzet, válaszd úgy, hogy ugyanolyan tisztelettel beszélsz a pároddal, mint egy barátodnak vagy akár egy idegennek. Ha nem adnád meg magadnak, hogy kiabálj vagy káromkodj egy idegenre, akkor az a remény, hogy ezt a mércét a partneredre nézve is megtartod.”

Tina B. Tessina, engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta Dél-Kaliforniában és olyan könyvek szerzője, mint pl Hogyan legyünk boldog partnerek: dolgozzuk ki együtt és Szerelemstílusok: Hogyan ünnepeld a különbségeidet, azt mondja, hogy a kölcsönös tisztelet négy feltételtől, a kölcsönös szeretettől, a kölcsönös bizalomtól, a kölcsönös előnyöktől és a kölcsönös támogatástól függ.

„Amikor a fenti négy feltétel fennáll, fennáll az igaz szerelemhez szükséges kölcsönösség” – mondja. „Ezt különösen fontos felismerni, ha olyan múltbeli kapcsolati tapasztalatai vannak, amelyek során nem elégítették ki szükségleteit, úgy érezte, hogy nem szeretik, vagy elhagytak. A kölcsönösség értékelése arra is jó módszer, hogy kiderüljön, készen áll-e elköteleződni egy kapcsolat mellett, vagy több időre van szüksége az építkezéshez. Ha odafigyelsz arra, hogy te és a partnered is éreznek-e szeretetet, bizalmat, hasznot és támogatást, akkor az intuíciód valószínűleg elég jó mutatója lesz annak, hogy valóban létezik-e a kölcsönösség.”

Amikor párkapcsolatukban a tisztelet méltányosságának kialakításáról van szó, a pároknak arra kell összpontosítaniuk, hogy felelősek legyenek azért, hogy tetteik milyen hatással vannak a másikra.

„Néhány dolog a józan ész, és általában a személyes felelősségvállalásra összpontosít” – mondja Shaffer. "Ne tedd vissza az üres tejesdobozt a hűtőbe, takaríts magad után, ha elkéssz, szólj a házastársadnak."

Más szóval alapvető emberi megfontolás. De ez azt is jelenti, hogy vállalja a felelősséget saját kiváltó okaiért vagy szükségleteiért, és szükség szerint beszéljen a partnerével. És e nélkül az állandó kommunikáció nélkül az igazi tisztelet soha nem érhető el.

Ez a cikk eredetileg ekkor jelent meg

Ziggy Marley nagyszerű családbarát lejátszási listát készített a SiriusXM-hez

Ziggy Marley nagyszerű családbarát lejátszási listát készített a SiriusXM-hezVegyes Cikkek

Véletlenül és véletlenül is, Ziggy Marley nagyon zenei életet élt. Bob Marley legidősebb fiaként nyilvánvalóan a reggae körül nőtt fel, és amint elég idős lett, belevágott a családi vállalkozásba. ...

Olvass tovább
Az alvási edzés 5 éves korig lehet az iskolai siker titka

Az alvási edzés 5 éves korig lehet az iskolai siker titkaVegyes Cikkek

Függetlenül attól, hogy hol esik az alvástréning spektruma, egy gyerek, aki békésen átalussza az éjszakát, sok szülő számára fehér bálna lehet. Függetlenül attól, hogy gyermeke sírva fakad, amikor ...

Olvass tovább
A 10 legkeresettebb apai történet a Flipboardon 2019 januárjában

A 10 legkeresettebb apai történet a Flipboardon 2019 januárjábanVegyes Cikkek

Mi érdekelte a Atyai a legtöbb közönség az elmúlt hónapban? Pénzt spórolni. Olyan gyereket nevelni, aki nem szorongó rendetlenség. Menő új kütyük. Emberek hatpack hasizmokkal és mi a bajuk. Mentáli...

Olvass tovább