Dühkezelés és gyerekek: A normál családi harcok pszichológiája

A szülők veszekednek gyermekeikkel évente körülbelül 2184-szer, ami több mint 180 vitát jelent havonta, heti 42-t vagy napi hatot, attól függően, hogy hogyan végzi el a felosztást. A számok, amelyek a 2000 szülő megkérdezésével 2 és 12 év közötti gyerekekkel, jelezze, hogy az átlagos intergenerációs családi harc körülbelül nyolc percig tart, ami napi egy órányi konfliktushoz vezet. Csábító lehet azt feltételezni, hogy ezek az információk azt sugallják, hogy a konfliktusok normálisak és gyakoriak. De ez nem így van. Dr. Christopher Bogart pszichológus és a Southfield Center for Development ügyvezető igazgatója arra figyelmeztet, hogy az átlagos viták gyakorisága egészségtelenül magasnak tűnik.

„Ha azt számoljuk, hogy a szülőnek hányszor kell kijavítania a gyermekét, vagy korlátot kell szabnia, akkor ez valószínűleg a tanulmányban leírtakhoz hasonló arányban történik” – mondja Bogart. „De egy tipikus szülő-gyerek hierarchiával működő családban nem szabadna valódi harcnak az ebben a cikkben javasolt ütemben zajlana.”

Fegyelem nem rossz dolog a gyerekek számára, de a szállítás és a kontextus fontos. Rengeteg bizonyíték van arra, hogy a szülők és a gondozók határozott korlátok felállítása a gyermekkori fejlődés döntő része. Következetes határok segítsen a gyerekeknek biztonságban érezni magát, és fejlesszék szociális készségeiket, érzelmi kontrolljukat és általános végrehajtói működési képességeiket. Ez gyakran a gyerekek dührohamához vezethet, de ez gyakorlatilag nem egy teljes harc, hacsak a felnőttek sem veszítik el az uralmat érzelmeik felett. Az a tény, hogy a felnőttek nem feltétlenül vannak tisztában a verekedés definíciójával, bizonyos mértékig megmagyarázhatja az aggasztó számokat.

Bogart becslése szerint a stresszes családok, ahol dolgozott, valószínűleg naponta hat jogos harcot folytatnak gyermekeikkel. De ezeknek a családoknak a kivételnek kell lenniük, nem a szabálynak.

„Ha ilyen gyakoriak a verekedések, akkor azt javaslom, hogy a szülő nehezen tudja felállítani a megfelelő elvárásokat és kezelni a gyermek reakcióit” – mondja.

Eléggé egyértelmű, hogy ez a helyzet. A szülők beszámolói szerint az első számú érv az étkezésről szólt. A szülők azt akarják, hogy a gyerekek azt egyék, ami a tányérjukon van. Íme a csapás: A fejlődéspszichológusok, köztük Bogart is, túlnyomó többségben azt javasolják a szülőknek, hogy az evést ne tegyék vita tárgyává. A gyerekek végül is nem éheztetik magukat. A biológiának köszönhetően a probléma magától megoldódik. Jobb, ha a kellemes időtöltés a családban mint gondoskodni arról, hogy a gyerek egyen még néhány sárgarépát.

„A legtöbb gyerek megtanul alkalmazkodni és enni, amikor a teste éhes, és ritkán kerül olyan helyzetbe, hogy a teste valóban alultáplált legyen, ha jó ételt fogyasztanak. – jegyzi meg Bogart, hozzátéve, hogy ha a gyerekek nem hajlandóak egészséges ételeket fogyasztani, a szülők tájékoztathatják a gyerekeket, hogy mikor biztosítják a következő étkezést. őket.

Érdekes módon a szóban forgó felmérést, amely érvényesnek tűnik, a Capri-Sun készítette. Úgy tűnik, hogy a cukorban gazdag gyümölcslevek a konfliktusok elkerülésének módjai lehetnek. De az ilyen engedmények hosszú távon több konfliktushoz vezetnek, mert megtanítják a gyerekeket, hogy a tiltakozás működik. A veszekedés elkerülhető, ha a szülőket nem vonják be.

Bogart azt javasolja a szülőknek, hogy helyezzék előnyben a „kapcsolatot a korrekcióval szemben”, ezt a koncepciót Jane Nelsen klinikus munkatársának tulajdonítja. pozitív fegyelem. Amikor tudják, hogy szeretik őket, a gyerekek úgy érzik, hogy szükségleteiket kielégítik, és valószínűleg betartják a szabályokat. A negatív megerősítés – többnyire verés vagy kiabálás – egyszerűen nem működik. Ezek a konfliktusstílusok csak még több konfliktust szülnek. A szülőknek évente 2000 lehetőségük van az önkontroll és reakciókészség modellezésére. Ha ezt sikeresen teszik, elkerülhetők a viták és az érzelmi szabályozási zavarok.

„Az azonnali büntetésbe vagy kemény szavakba ugrás biológiailag be van kötve az emberi agyba, hogy harcoljon vagy meneküljön” – mondja Bogart. "A huzavonaba való beindítás általában több harcot segít elő, és ritkán vezet a megfeleléshez."

Hogyan segíthetünk valakin, akinek alacsony az önbecsülése: 6 tipp a terapeutáktólVegyes Cikkek

Mérlek? Ez egy olyan kérdés, amit mindenki feltesz magának. De azoknak, akik küzdenek kevés önbizalom, ismétlésben játszik le „nem” válasszal. Ha valaki azt hiszi, hogy tehetsége vagy készségei nem...

Olvass tovább

Hogyan építsünk együttérzést önmagunkkal, és hogyan legyünk kedvesebbek önmagadhozVegyes Cikkek

Az önegyüttérzés döntő készség mindenki számára, de különösen a szülők számára. Az élet mindennapi lehetőségeket kínál számunkra elcsesz és töltse ki a szülő-bűnösség boltozat. Öntsön vizet. Kihagy...

Olvass tovább

A Mikulás valójában egy manó, azt mondja: „Karácsony előtti éjszaka”Vegyes Cikkek

Szóval egész idő alatt arra gondoltunk, hogy a Mikulás a nagy fickó - nagy szakáll, nagy has, nagy nevetés, ho, ho, ho stb. Elmondjuk a gyerekeinknek, hogy lecsúszik a kéményeken, anélkül, hogy bár...

Olvass tovább