Derek St. Hubbins, a Spinal Tap brit rocker frontembere egyszer azt mondta, hogy finom a határ az okos és a hülye között. Ugyanez mondható el a közötti vonalról is bizalom és arrogancia. És ez egy olyan vonal, amely sok srác számára meglehetősen elmosódottá válhat. Nincs elég önbizalom, és gyengének tűnsz, de túlságosan elviseled magad, és olyan beképzelt SOB leszel, amivel senki sem akar foglalkozni.
„Sok férfi számára bonyolult lehet megtalálni a megfelelő önbizalmat” – mondja Dr. Gilbert E. Franco, a Beacon College pszichológia professzora, Leesburg, Fla. „Sokan szeretnének magabiztosak lenni, de nem tudják, hogyan. Néhány férfinak nem lehetett magabiztos férfi példaképe; mások belső tényezőket tapasztalhatnak, mint pl depresszió vagy szorongás.” Annak megértése, hogyan kell magabiztosan viselkedni anélkül, hogy arrogánsnak tűnne, alapvető készség, amely segíthet a munkatársakkal fenntartott kapcsolatokban, barátok, és a család. Ez is olyan dolog, amit nehéz felismerni. Íme, néhány tipp, hogyan viselkedjen magabiztosan, és ne adja ki a beképzelt lyuk hangulatát. A világ kevesebbet használhatna belőlük.
Vedd fel a szemkontaktust
Persze, ez önbizalom 101-nek tűnhet, de van egy helyes és egy rossz módszer a kezelésre. Az emberek hajlamosak a szemkontaktus hiányát vagy túl sokat választani, ami mindkettő helytelen, ha önbizalomról van szó. Amikor üdvözöl valakit, nézzen a szemébe, fogjon kezet és mosolyogjon. De ne induljon bámészkodási versenybe. Tartsa a szemét lekötve, de ne zárva.
Próbálj meg ne beszélni túl sokat magadról
Senki sem szereti a kérkedőt. De valószínû, hogy nincsenek különösebben elragadtatva attól, hogy hallanak az összes teljesítményedrõl. Legalábbis nem minden mást kizárva. Hagyd, hogy az eredményeid önmagukért beszéljenek. Ha eleget tett, amit érdemes megjegyezni, az emberek beszélni fognak róla. „A magabiztos ember annyira biztonságban van, hogy nem dicsekedhet magával vagy a teljesítményeivel mások előtt” – mondja Franco. "Ehelyett úgy viselkednek, hogy mások rólad beszélnek, és dicsekednek veled."
Érdeklődjön más emberek iránt
Amikor valaki mással beszélget, tegyen fel kérdéseket róluk, és hallgat, valóban figyeljen az érdeklődési köreikre, és vegyen részt velük. Az emberek értékelni fogják érdeklődését, és tudat alatt is felismerik, hogy elég magabiztos ahhoz, hogy ne kelljen rólad foglalkoznia. „A beképzelt férfi önmagáról akar beszélni, hogy dicsekedhessen” – mondja Patrick Kenger, a Pivot Image Consulting férfikép-tanácsadója.
Lazítsa el testét
Ahogy a rossz testtartás gyengeséget vagy kényelmetlenséget közvetíthet, a merev, rugalmatlan testalkat rossz üzenetet közvetíthet, és nem csak arrogánsnak, hanem kiállásnak is tűnhet. Ha keresztbe teszed a karjaidat és lábaid, az önbizalom illúzióját keltheti, de a legtöbb ember átlát a füsthálón. Csak pihenjen, és vegye kézbe személyes terét. „A magabiztos férfi nyugodtnak tűnik” – mondja Kenger. „A beképzelt férfi úgy tűnik, mintha „kemény” lenne.
Legyen saját ruhatárad
Öltözz jól, igen, de ne érezd úgy, hogy rabszolgádnak kell lenned annak a trendnek, amit a divatvilág jelenleg követ. Ha kényelmesen és nyugodtan érzed magad abban, amit viselsz, akkor az sokkal jobban átjön a szobán, mint az a srác, aki nyilvánvalóan divatosnak akar látszani. „A magabiztos ember tudja, hogyan kell jól öltözni, de azt hordja, amit szeret, és valójában az ízlésére gondol, nem csak a csorda követésére” – mondja Kenger. „Erősen bátorítanám a férfiakat, hogy kommunikációs eszközként alakítsák ki saját személyes stílusukat a magabiztos egyéniség érzésével.”
Ennek megfelelően hordozza magát
Az arrogáns emberek általában úgy próbálnak irányítani egy szobát, hogy ott a leghangosabbak. Felhívják magukra a figyelmet, és lenyomnak másokat önmaguk építése érdekében. A természetes önbizalommal rendelkezők azonban jó hírnevet szereznek azzal, hogy nem érzik szükségét, hogy dicsekedjenek vagy dicsekedjenek. „Úgy gondolom, hogy a legnagyobb tényező a testbeszéd” – mondja Ryan Ewalt, egy személyi edző, aki NFL-játékosokkal dolgozott. „Bemennek egy szobába, és tudják, hogy hozzátartoznak, nincs bizonytalanság. Önmagukkal versenyeznek. Úgy tűnik, hogy a beképzelt egyének aszerint mérik értéküket, hogy hogyan viszonyulnak másokhoz.”
Legyen biztos a tehetségében
Sokan, akik túlságosan magabiztosnak tűnnek, valójában mélyen bizonytalanok. Arroganciájuk abból az aggodalomból fakad, hogy nem tudnak annyit, amennyit kellene, és rettegnek attól, hogy kiderüljön, ez az imposztor-szindróma néven ismert pszichológiai csapás. Vannak tehetségeid, használd őket. Fektessen be készségeibe, és vigye azokat előtérbe, hogy amikor társadalmi helyzetbe kerül, magabiztos lehet abban, amit az asztalra hoz. – mondja Anne Brackett, a cég vezérigazgatója Erősségek Egyeteme.„Magabiztosnak lenni annyi, mint megérteni, ki vagy és ki nem. Tehát ne aggódj azon, hogy tökéletes vagy, és kezdj el te lenni."
