Mindig is tudtuk, hogy a kinti játék jót tesz a gyerekeinknek. De egy új tanulmány szerint mikor gyerekek játszanak a természetben, mentális egészségükben is jelentős lökést kapnak. Íme, amit a szülőknek tudniuk kell.
Alapján CNN, ben megjelent új tanulmány A természet fenntarthatósága, bizonyítja, hogy ha a gyerekeknek időt szakítunk a fákon és erdős területeken való játékra, az nagy változást hoz boldogságukban. A kutatók 3568 9 és 15 év közötti gyereket vizsgáltak meg 31 londoni iskolában. Négy éven keresztül a kutatók arra törekedtek, hogy megvizsgálják, van-e összefüggés általános jólétükben, beleértve a mentális egészséget és a kognitív fejlődést, amikor a természetben töltenek időt.
A kutatók felfigyeltek a gyerekek napi „zöldterületre” való kitettségére, beleértve a réteket, parkokat és erdőket. Kiszámolták a „kék térben” eltöltött időt is, amely magában foglalja a tengert, a tavakat és a folyókat, többnyire arra összpontosítva, hogy mindkét térhez hozzáférjenek egy bizonyos távolságon belül a gyerekek otthonaitól és iskoláitól.
A tanulmány során a kutatók egy sor memóriaalapú feladaton keresztül mérték a gyerekek kognitív fejlődését. Figyelembe vették az esetleges viselkedési és érzelmi problémákat is, alkalmazkodva az esetlegesen előforduló egyéb változókhoz befolyásolja az eredményeket, például az iskola típusát, a levegőszennyezést, az életkort, a nemet, az etnikai hovatartozást és a szülőket Foglalkozása.
Az összes adat összevonása után a kutatók azt mondták, hogy azok a gyerekek, akiknek „naponta nagyobb az erdőnek való kitettsége, magasabb a pontszámok a kognitív fejlődésért.” Nem csak ez, de a gyerekeknek 17 százalékkal alacsonyabb volt az érzelmi és viselkedési problémák kockázata két évvel a későbbiekben."
A számok azt is mutatják, hogy ha a gyerekek ki vannak téve a zöldterületeknek, akkor nagyobb hasznuk van a kognitív fejlődésben. Ugyanez az asszociáció nem látható a kék terekkel rendelkező gyerekeknél. A kutatók azonban megjegyezték, hogy a vizsgálatban részt vevő gyerekek mintája kevésbé fér hozzá a kék mezőhöz, mint a zöldhez, aminek némi szerepe lehet a számokban.
Míg a számok jelentős különbséget mutatnak a gyerekek egészségi állapotában, amikor hozzáférnek a természethez, a tanulmány vezető szerzője, Mikaël Maes megjegyzi, hogy még nem tudni, miért van ez így.
„Jelenleg nem ismertek azok a mechanizmusok, amelyek miatt az emberek mentális egészségügyi vagy megismerési előnyökhöz jutnak a természetnek való kitettségből. Az emberi érzékszervek szerepével kapcsolatos tudományos kutatás kulcsfontosságú az ok-okozati összefüggés megállapításához” – mondta Maes, Ph.D. a University College London Földrajzi, Biotudományi Iskolájának és az Imperial College London Közegészségügyi Karának kutatója elmondta, CNN.
Bár nem tudjuk miért kapcsolat van a természethez való hozzáférés és a boldogabb gyerekek között, ez a tanulmány összhangban van azzal több korábbi hogy ugyanarra a dologra utalnak. Talán ideje megtervezni egy túrát a gyerekekkel.
