Nyugodtan kijelenthetjük, hogy az elmúlt évben mindannyian több időt töltöttünk bent. Val vel koronavírus a levegőben a „kilépés” tervezést és körültekintést igényel. A legtöbb ember jogosan a rájuk leselkedő veszélyekre összpontosít élelmiszerbolt és at iskola. De a mindennapi vegyszerek az otthonokban saját láthatatlan veszélyt jelentenek a családok egészségére.
A mérgező vegyszerek meglepően gyakoriak az otthonokban. Az élelmiszer-csomagolókban és tárolóedényekben lévő műanyagok 74 százaléka mérgező anyagokat tartalmaz, például biszfenol-A-t (BPA) és ftalátokat. tanulmány az Amerikai Kémiai Társaságtól. Ezek a műanyagok folyamatosan vegyszereket juttatnak a családja által fogyasztott élelmiszerekbe. A ftalátok mindenben megtalálhatók a padlótól a gyermekruhákon át a por az otthonainkban.
Ezek a vegyszerek mind a felnőttek, mind a gyermekek egészségére hatással vannak, és már kis adagok is elegendőek lehetnek ahhoz, hogy megzavarják a gyermek fejlődését. Számos tanulmány, köztük az enyém is, összefüggésbe hozta a gyermekkori ftalátokkal és BPA-val való érintkezést
A várandós szülőknek különösen óvatosnak kell lenniük, mivel sok vegyi anyag bejut az anyaméhbe, ahol maradandó károsodást okozhat. Az égésgátlóként használt vegyi anyagok egy csoportjának, az úgynevezett polibrómozott difenil-étereknek (PBDE) való születés előtti expozíció összefüggésbe hozható gyengébb memória, kogníció és motoros készségek iskoláskorú gyerekek körében. Kutatásaim azt is megállapították, hogy a terhesség alatti magasabb BPA-szint összefüggésben áll a elhízás kisgyermekeknél.
Valószínűleg megnőtt a mindennapi vegyszerexpozíció kockázata a járvány idején. Vegyszertartalmú tisztítószerekre és védőfelszerelésekre támaszkodunk biztonságunk megőrzése érdekében, és több egyszer használatos műanyagot használunk az elvitelhez. A sebészeti maszkokat, az egyéni védőeszközöket és az élelmiszer-csomagolásokat gyakran ftalátokkal és vegyszerek egy másik csoportjával, az ún. perfluor-alkil anyagok (PFAS), melyik gyengíti a gyermekek immunrendszerét és csökkentheti egyes oltásokra adott válaszukat.
Annak érdekében, hogy családját megóvja a mérgező vegyszerektől, számba kell vennie, hogy mi van otthonában. Kezdje a piperecikkek leltárával. Az illatosított vagy illatosított testápolók és kozmetikumok jellemzően tartalmaznak magas koncentrációk ftalátok és más potenciálisan káros vegyi anyagok. Ehelyett keressen olyan termékeket, amelyeken ftalát-, parabén- és petrolkémiai anyag mentes felirat szerepel.
Az is fontos, hogy otthonát tisztán tartsa a vegyszerlerakódások eltávolítása érdekében. Hetente legalább egyszer fel kell törölni vagy porszívózni, különösen, ha szőnyegei vannak, amelyek felfoghatják a vegyszerekkel terhelt port. Amikor legközelebb új porszívót vásárol, fontolja meg egy olyan HEPA-szűrővel ellátott modellre való frissítést, amely megakadályozza, hogy a részecskék visszakerüljenek az otthoni levegőbe.
Keressen módokat a családja étrendjének megváltoztatására. Amikor csak lehetséges, válasszon friss és fagyasztott gyümölcsöt és zöldséget a konzerv, feldolgozott és csomagolt élelmiszerek helyett. A BPA-t egyes élelmiszer-csomagolások és étkezési termékek bélésében használják konzerv ételek összefüggésbe hozható a megnövekedett BPA expozícióval. Élelmiszer tárolásához használjon üvegedényeket. Ha műanyag edényeket használ, kerülje az étel melegítését bennük. Csökkentse a peszticid expozíciót a termék alapos mosásával vagy felkutatásával szerves alternatívák.
Egy másik dolog, amit tehet, az, hogy szemcsés aktívszén szűrőt szerel fel a mosogatójára, mivel a csapvíz olyan vegyi anyagok forrása lehet, mint a PFAS. Egy szűrő hozzáadásával, még az egyszerű szűrővel is, amelyet az élelmiszerboltban talál, jelentősen csökkentheti a családja által bevitt vegyszerek mennyiségét. Amikor csak lehetséges, igyon üveg vagy rozsdamentes acél edényekből, mert néhány műanyag palackok BPA-t tartalmaznak.
Végül keresse meg a módokat, hogyan tölthet több időt a szabadban, különösen most, hogy meleg az idő. Bár lehetetlen teljesen eltávolítani otthonából a vegyszereket, a szabadban töltött több idő csökkentheti az expozíciót. A vegyszerek jellemzően nem halmozódnak fel és nem maradnak el kint ugyanúgy, mint bent. További bónuszként: kisebb az esélye annak, hogy elkapja a koronavírust, amikor barátaival és családjával lóg, ha nem zárnak be a falak.
Dr. Braun József az Epidemiológiai Tanszék docense Brown University School of Public Health. Kutatásai a környezetszennyező anyagok gyermekek egészségre gyakorolt hatásaira és a gyermekbetegségek kockázati tényezőire fókuszálnak.
