Mindenki azon kapja magát valamikor, hogy felidézi, mikor voltak barátai, Szabadidő, és érdekes hobbi. Addig tart, amíg a kisgyerek fejjel meg nem üti a fejét, és valami olyasmit gügyög, hogy „Csöpöd le, én vagyok a tulajdonod”.
Ha lenne mód kifaragni néhányat egyedüli idő magadért; itt az ideje, hogy megőrizd egyéniségedet, és jobb férj és apa legyél, nem pedig együtt függő szomorú zsák. (Hé, senki sem mondta, hogy hagyja abba a zokni hajtogatását!)
Híres párterapeuta és TED rocksztár Eszter Perel megvan a maga módja, és ez magában foglalja a határok meghúzását az idő körül, és olyan tevékenységek végzését, amelyek a legjobbak érdeke (és nem feltétlenül a gyereke), és nem érzi magát bűntudatnak amiatt, hogy egyszerűen ki akar rohanni az ajtón sikoltozva. Mert bár úgy érzed, hogy jó szülőnek lenni azt jelenti, hogy félreteszed az életedet, mert a gyerekeknek szükségük van rád, az igazság az, hogy mindenkinek jobb, ha alkalmanként te teszel rád.
Te vagy az első sorban lévő szülő?
A jó szülői nevelés olyan, mint a rossz tánc – ha jól csinálod, te és a partnered folyamatosan cserélgeted a vezetést. Perel szerint a legtöbb pár olyan időket él át, amikor egy személy a primabalerinája pelenkázó (egyébként tutiban jól nézel ki), míg a másik szülő a karriervezérelt tartalék táncos.
„Minden párban lesz egy szülő az első sorban” – mondja Perel. „A szülő az, akinek kezdettől fogva könnyebben elengedi az időérzékét, hogy kitöltse a gyermek idejét. Az egyik szülő lesz az, aki megőrzi a családot.”
Ha nem te vagy az a személy, akkor a másiknak kell lenned: az, aki a merev itallal, a hátdörzsöléssel, a bókokkal és a felelősségteljes komfortzónájukból való kilökéssel jár. Amit te ne ott van velük, a mikromenedzsment mikromenedzselésével.
"Ha képes vagy értékelni, hogy kiegészítik, akkor olyan rendszert kapsz, amely valóban túléli az első 5 évet" - mondja Perel. „Ezekben az években a legmagasabb a válások aránya, és ha túljutsz rajtuk, akkor valószínű, hogy kibújsz belőle.”
Nyomd ki magad
Néha ki kell húznia a partnerét a házból, hogy saját érdekeit szolgálja. „Van egy bizonyos energia, amit a családom látna, amibe belevágnék. Ez állt rajta: „Mindjárt felrobbanok”, és csak azt mondták: „Jógára kell menned – menj futni, úszni.”
mrzéta
Perel elmondta, hogy amikor visszatért egy úszójóga maratoni változatából, úgy érezte magát, mint egy másik ember, és készen áll arra, hogy újra elfoglalja családját. „Nagyon hálás voltam nekik ezért. Akkoriban harcoltam ellene, de aztán megtanultak többet harcolni velem.”
Ne pazarolja az idejét
A csecsemők mindent tönkretesznek, beleértve azt is, hogyan rangsorolod az életed. Kezdetben tehetetlen emberek, akiknek minden istenverte dolgot meg kell csinálnod minden istenverte órában, minden rohadt nap. De ahogy öregszenek, minden rendben lesz velük, ha kihagysz egy fociedzést vagy a legjobb barátjuk, Chuck E. Extravagáns sajt.
„Mindent a gyerek szükségletei határoznak meg” – mondja Perel, aki hamar felismerte, hogy nem az a típus, aki hétvégi focimeccseket és pizzapartikat csinál. „Meg van ítélve az emberek, akik nem masíroznak a sorokban. Nem töltöm a szombatjaimat ezekkel az unalmas játékokkal, szurkolok, amikor [a gyerekeim] 47 percen belül először érintenek labdát. Nem megyek egy egyéves születésnapi bulira az egyik sikoltozó edzőterembe olyan emberekkel, akikhez nincs kapcsolatom. Akkoriban nagy volt a nyomás, és úgy gondolom, hogy most tízszer nagyobb a nyomás.” A gyerek legjobb barátja túl lesz a távolléteden.
Hé, szülők, hagyjátok békén azokat a gyerekeket
Szóval el akarsz menni, és csinálsz valamit (vagy valamit a házastársaddal), de a gyerekeid nem sajátították el a művészeti önellátást? Ahelyett, hogy pénzt vesz fel randevús bébiszitterekért, miért nem vesz fel néhány hasonló gondolkodású szülő barátot? „A legtöbb ember számára ebben az országban a gyermekvállalás újbóli elszigeteltséget jelent” – mondja Perel. „Ez az ellenkezője annak, aminek lennie kellene. Legyen választható családod – egy csomó ember, hogy ne érezd úgy, hogy minden csak rajtad múlik.”
Merholz Péter
Perel számára ez a „választott család” egy csomó barát volt, akik felváltva hívták a gyerekeket aludni. Ha nincsenek a közelben élő szüleid (vagy csak azt szeretnéd, ha ne a közelben laknának), és utálsz a helyi Babysitting Maffia kivágta, hátha a szüleid is ezt a fajta lehetőséget választják elrendezés.
„Megnyugtatott a tudat, hogy mások tudnak vigyázni rájuk, és jól vannak. 2, 7 vagy 10 évesen… Abban a percben, amikor megláttam a gyerekemet valaki más karjaiban, azt gondoltam: „Rendben, ha valami történik velem, élhetnek.” Ez csak személyes dolog” – mondja.
Bízz benne, hogy minden rendben lesz
Ha úgy érzi, hogy nem tudja elhagyni a házat, mert házastársa elkezdi etetni a baba mosogatógép csomagjait, és a mikrohullámú sütőt kézszárítóként fogja használni, akkor érdemes otthon maradnia. De ez nem fog megtörténni.
– El tudod fogadni, hogy fontos vagy, de nem nélkülözhetetlen? kérdezi Perel. „Hogy nem körülötted forog minden, és az identitásod ne híguljon fel, mert valójában nem voltál olyan nélkülözhetetlen, és tökéletesen sikerült nekik, még akkor is, ha másképp csinálták, mint te." Ha a válasz igen, akkor mit csinálsz még mindig lógva? körül? Menj ki, és légy önmagad egy percre.
