A munkába való visszatérés logisztikájának megtervezése apasági szabadság Lehet, hogy nem tűnik olyan létfontosságúnak, mint a baba otthoni előkészítő munkája, de ki kell deríteni a Hogyan, mikor és miért térjünk vissza a munkába, ez kulcsfontosságú az egészséges élethez a hetekben és hónapokban jön. Természetesen lesznek jó oldalai (újra igazi felnőtt beszélgetések lesznek) és hátrányai (majd hiányozni fog pokolba a baba és a házastársa.) Íme néhány dolog, amit figyelembe kell vennie a legsimább átmenet érdekében lehetséges.
OLVASS TOVÁBB: Apák útmutatója a szülői és apasági szabadsághoz
1. Még indulás előtt készüljön fel a munkába való visszatérésre.
A gyermek születése előtti hetek olyan csendesek lehetnek, mint a hurrikán szeme, ha előre tervez. De lehet, hogy nem, és ezt hajnali 3-kor olvasod, miközben szünetet tartasz az összeszerelésben IKEA bútorok az új óvodában, az esedékességtől számított öt napon túl. Akárhogy is: itt az ideje, hogy elgondolkodjon az apasági szabadság utáni munkába való visszatérésén – akár két hét, akár három hónap szabadságot vesz igénybe.
„Minél jobban megtervezi a visszatérését – világosan meghatározza a szerepköröket, hogy kire ruházza át a munkaterhelésének mely részeit stb. – majd a találkozókat előre megbeszéljük, amikor visszatérsz –, annál jobb lesz” – mondja Scott Behson, a könyv szerzője. az Dolgozó apa túlélési útmutatója és a Fairleigh Dickinson Egyetem menedzsment professzora. „A legtöbb újdonsült apa azt hiszi, hogy úgy tér vissza, mint egy rocksztár, mintha soha nem ment volna el. De őszintének kell lenned magadhoz – és a felettesedhez –, és el kell kötelezned magad a projektek során ésszerű ütemben.”
Igen – sokkal szórakoztatóbb arra gondolni, hogy szabadságot vesz ki a munkából egy észbontó új élettapasztalatért, mint tervezni visszatérni – de ez a valóság, és minél jobban belegondolsz, annál kevésbé lesz göröngyös a következő néhány hónapod lenni.
2. Győződjön meg arról, hogy házastársa is részt vesz a terveiben
Ez magától értetődőnek tűnhet, de a baba megérkezése előtt tisztáznia kell, hogy ki és mikor mennyi szabadságot vesz igénybe. „Végezze el ezeket a beszélgetéseket, mielőtt kiüt a vihar” – mondja Behson. Az utolsó dolog, amit szeretne, az az, hogy házastársa csapdában érezze magát, ha többet vállal a kezdeti gondozási kötelezettségekből.
flickr / alv.foto
3. Világosabbnak kell lennie a munkahelyi határok felállításával kapcsolatban
Amint új apa leszel, kevésbé fogod elviselni az időhúzó találkozókat, amelyek az érintőkön vándorolnak, és a rájuk szabott idő múlásával toporognak. Ne féljen megszólalni, mozgassa a dolgokat, segítsen visszatérni a találkozó lényegéhez. Ne feledje, hogy az otthon töltött öt perc létfontosságúbb, mint egy munkatársunk NFL-ről szóló fellépését hallani.
Ez nem mindig kényelmes, de az önérvényesítés elengedhetetlen, mondja Joel Beukelman, interakciótervező a Google-nál és háromgyermekes apa. „Gyorsan megtanultam, hogy kevésbé legyek nagylelkű a „kérések” vagy a munkaidő utáni megbeszélések során. Elutasítom az öt utáni megbeszéléseket – az a szabály, hogy időben haza kell mennem, az a szabály, hogy olyan apa legyek, amilyen apa lenni szeretnék” – mondja.
4. Készüljön fel a bűntudatra
Beszéljen bármelyik apával, aki apasági szabadságot vett ki, és valószínűleg azt fogják mondani, hogy a munkába való visszatérés ösztönöz egyfajta bűntudat – ha gyorsan visszatérsz dolgozni, valószínűleg otthon hagyod a forgatagot. „Miután visszatértem, azt tapasztaltam, hogy a munka visszavonulásnak – szinte vakációnak –, és sokkal egyszerűbbnek tűnt, mint az otthoni bonyolultság és stressz. Tehát érzi ezt a valódi bűntudatot” – mondja Beukelman. Ennek csillapítására hallgasson partnere igényeire, így biztosíthatja, hogy a dolgok a lehető legjobban menjenek otthon, amíg távol van.
flickr / Lucas Torresi
5. Tedd le otthonról a „rendszeredet”.
Amikor Papírflip Az alapító Tim Cederman-Haysom második gyermeke megérkezett, ez volt a lehetőség, hogy kijavítson néhány hibát, amelyet úgy érezte, hogy először: először kivette a rendelkezésére álló teljes időtartamú apasági szabadságot, amit először nem gyermek. De emellett a jobban összehangolt otthoni életre is összpontosított a családtól kapott fokozott támogatás révén. Ezt úgy tette, hogy beépített egy „műszakos” rendszert, amelyben az egyik szülő egyszerre mélyen aludt, és több „segítőt” is beépített, például előfizetést Google Express — olyan szolgáltatás, amely házhoz szállít a környéken lévő kiskereskedőktől — és Munchery, előre elkészített ételszállítási szolgáltatás. „Ezek a dolgok mind segítettek csökkenteni az elkerülhetetlen „shell sokkot”, másodszor is” – mondja.
6. Köszönjük munkatársainak, akik jelentkeztek
Vegyél egy üveg piát a csapattársaidnak, akik elvállalták a feladataidat, vagy vigye el őket ebédelni, amikor visszatér. – Fel kell ismerned azokat az embereket, akik felléptek érted, természetesen udvariasságból. De nagyobb valószínűséggel nyújtanak segítséget, ha otthon történik valami, mert ezzel megmutatod, hogy értékeled a segítségüket” – mondja Behson.
7. Készüljön fel az elkerülhetetlen Oh-You-Just-Had-A-Baby-Banter
Az emberek játékosan azt fogják kérdezni, hogy „kapsz-e valamit alvás?” körülbelül tizenöt percenként. Ne érezd úgy, hogy minden alkalommal más választ kell adnod. Ennek megfelelően járnak el.
