Lehet, hogy a gyermeked cukorból, fűszerből és minden finomságból készül – vagyis addig, amíg el nem viszed az édességeket. Akkor már csak a cayenne bors megfelelője egy gyereknek, vörös a kimondhatatlan dühtől. A tetején aggódnak a rendszeres cukorbevitelük miatt, a kutatások azt mutatják, hogy aggódnia kell a mesterséges édesítőszerek (más néven hamis cukor) miatt is. Mert az egyetlen dolog az étrendjükben, amit nem tudsz kiejteni, az a quinoa.
Az tanulmány, megjelent a A Táplálkozási és Dietetikai Akadémia folyóirata, 16 942 férfit, nőt és 2 éves és annál idősebb gyermeket vizsgáltak. A mesterséges édesítőszerek, például az aszpartám, a szukralóz és a szacharin felnőttek használata nem volt túl nagy (44 százalék mondta azt, hogy naponta többször fogyasztja őket). 1999-ben a gyerekek kevesebb mint 9 százaléka fogyasztott alacsony kalóriatartalmú édesítőszert. De 2012-re ez az arány 25 százalékra nőtt. Ez közel 200 százalékos növekedést jelent az apró emberek számában, ami nem túl keserű lenyelhető vegyi anyagok.
flickr / Fredrik Klintberg
A gyermeke úgy született, hogy nem vágyik sem könnyű joghurtra, sem diétás kólára, ezért a bevitelének visszaszorítása az Ön feladata. Mivel kutatások azt mutatják hogy ironikus módon ezek az alacsony kalóriatartalmú helyettesítők elhízáshoz vezethetnek, ott van a céljuk. A tanulmány szerzője, Allison Sylvetsky azt javasolja, hogy kezdésként váltsanak vízre és natúr joghurtra gyümölccsel. Ez nagyon egyszerű, még egy gyerek is meg tudja csinálni. Ráadásul még több tanulmányok azt mutatják hogy az igazi (mértékkel) nem változtatja őket a hiper-hipo. De az igazság kedvéért ez jobb, mint egy tudományos projekt.
[H/T] IDŐ
