Sama seperti yoga, tai chi, meditasi, dan praktik kesehatan Timur kuno lainnya yang tak terhitung jumlahnya, kami orang Amerika akhirnya memahami manfaat kesehatan dari akupunktur. Cina tradisional ini terapi, yang melibatkan memasukkan jarum tipis rambut ke titik-titik tertentu di seluruh tubuh untuk meningkatkan energi, dapat meredakan nyeri kronis, migrain, kecemasan, depresi, masalah pencernaan, dan kesengsaraan lainnya. Dan sebenarnya ada goyangan yang bagus riset untuk membuktikannya.
Maka tidak heran, semakin banyak wanita yang mencoba akupunktur selama kehamilan, ketika mereka sering merasa sakit, mual, dan stres. Sejumlah kecil tetapi semakin banyak calon ibu juga menerimanya saat melahirkan, sesuatu yang telah dilakukan orang Cina selama ribuan tahun. Akupunktur, bersama dengan akupresur, yang menargetkan titik yang sama tetapi tidak menggunakan jarum, telah terbukti menginduksi persalinan, mengurangi rasa sakit, dan membantu mendorong bayi keluar.
TERKAIT: Argumen Melawan Penggunaan Obat Homeopati Dan Alami Dengan Anak Anda
“Sejauh ini, tidak ada bukti bahaya menggunakan akupunktur untuk wanita hamil yang sehat dan berisiko rendah,” kata Rebecca Dekker, Ph. D., seorang perawat terdaftar dan pendiri Evidence Based Birth. “Beberapa bukti menunjukkan bahwa akupunktur pada akhir kehamilan dapat membantu pematangan serviks dan— bersiaplah untuk melahirkan. Selain itu, semakin banyak bukti menunjukkan bahwa akupunktur dan akupresur dapat digunakan secara efektif untuk mengurangi rasa sakit selama persalinan.”
Meskipun praktik-praktik ini dapat mengurangi rasa sakit, mereka jelas tidak akan menghilangkannya sama sekali. "Ingat, dia masih punya bayi," kata Deb Davies, LaC, ahli akupunktur berlisensi, doula kelahiran, dan pemilik PUSH San Diego. "Akupunktur bukanlah pil epidural atau ajaib, tapi itu pasti membantu."
Ini sebagian besar karena akupunktur meredakan kecemasan. “Jika sang ibu panik, takut, atau gugup, dia akan mengatupkan rahangnya dan juga mengepal di sana,” jelas Davies. "Semakin santai dia, semakin dia akan mempercayai tubuhnya, dan semakin cepat bayi dapat bergerak melewatinya." Dia masuk akal, maka, akupunktur dan akupresur, serta pijat Cina, dapat mempersingkat durasi tenaga kerja.
JUGA: Berapa Biaya Kelahiran Bayi Anda?
Karena beberapa rumah sakit tidak mengizinkan jarum akupunktur, Davies sering menggunakan dua terapi lain ini selama persalinan. “Ini juga sangat kuat hanya dengan menggunakan titik-titik tekanan,” kata Davies. “Dia biasanya akan fokus hanya pada beberapa titik tekanan tertentu, seperti titik di tangan kanan yang merupakan titik utama untuk rasa sakit di tubuh dan juga menargetkan pelebaran serviks. Dan jika seorang wanita baru mulai mengejan dan kontraksinya sangat lemah, dia akan melakukan teknik pijat untuk memberikan energi yang cukup pada tubuhnya untuk memperkuat kontraksi dan mendorong bayinya keluar.”
Misalnya, selama persalinan yang dibantu Davies baru-baru ini, perawat mengatakan kontraksi wanita itu tidak cukup kuat sehingga dia membutuhkan Pitocin, obat yang menginduksi persalinan. Davies melakukan teknik pemijatannya dan wanita itu melahirkan bayinya dalam 10 kontraksi berikutnya, tidak perlu Pitocin.
Bayi juga bisa mendapatkan keuntungan dari akupunktur, akupresur, dan pijat Cina. Davies berbagi cerita lain tentang seorang sehat berusia 25 tahun yang melebar 8 sentimeter ketika detak jantung bayinya turun. “Dokternya segera berbicara tentang operasi caesar, jadi saya mulai menekan titik-titik tertentu di tangan dan kaki wanita itu, dan detak jantung bayinya meningkat,” katanya. “Sangat keren melihat perubahan ini terjadi di monitor. Dalam beberapa kasus, hanya sedikit akupunktur atau akupresur dapat menggeser potensi operasi caesar ke kelahiran alami.
LAGI: Bagaimana Menjadi Suami yang Mendukung Saat Melahirkan
Biasanya, ahli akupunktur mulai bekerja dengan wanita dalam beberapa minggu atau bahkan bulan menjelang persalinan untuk membantu mereka mempersiapkan diri. “Banyak klien kami telah menjalani akupunktur selama kehamilan mereka atau beberapa waktu sebelumnya dan kemudian memanggil ahli akupunktur selama mereka tinggal di rumah sakit,” kata Cindy Walp, direktur Pusat Kelahiran di Rumah Sakit Lembah Utara di Whitefish, Montana, salah satu dari sedikit rumah sakit di AS yang memiliki staf ahli akupunktur berlisensi untuk membantu persalinan. “Akupunktur bisa menjadi paling efektif ketika ahli akupunktur telah mengenal klien dengan baik dan mempelajari komorbiditasnya, tekanan dalam hidup, dll. Saya benar-benar percaya wanita yang berinvestasi dalam praktik pengobatan alternatif mendapatkan manfaat paling besar dari modalitas seperti akupunktur.”
Namun, meskipun mungkin bukan situasi yang ideal, terapi ini juga dapat membantu pemula tepat sebelum atau selama persalinan. "Banyak wanita menelepon saya untuk pertama kalinya karena mereka akan diinduksi keesokan harinya dan tidak menginginkannya," kata Davies. "Mereka akan datang ke klinik saya dan saya akan melakukan perawatan untuk membantu mempersiapkan tubuh mereka - dengan mengurangi kecemasan, melembutkan serviks, meningkatkan pelebaran."
Tergantung di mana Anda tinggal, mungkin sulit untuk menemukan ahli akupunktur berlisensi yang menangani wanita bersalin atau rumah sakit yang memiliki staf. Tetapi meskipun akses Anda terbatas, ibu baru tidak kurang beruntung. Anda dan pasangan dapat mempelajari beberapa teknik akupresur. “Tidak seperti akupunktur, yang hanya dapat dilakukan oleh ahli akupunktur berlisensi, siapa pun dapat dilatih menggunakan akupresur selama persalinan untuk menghilangkan rasa sakit,” kata Dekker.
TERKAIT: Tas Rumah Sakit untuk Kelahiran: Apa yang Harus Dikemas
Davies suka mengajari calon orang tua tentang titik-titik tekanan pada tangan dan kaki. “Saat melahirkan di rumah, di mana biasanya saya, ayah dan ibu wanita itu, saya akan mengajari mereka semua poin ini,” katanya. “Seorang wanita bahkan dapat membantu dirinya sendiri selama persalinan dengan memijat titik di tangannya, terutama jika dia tidak ingin diinduksi. Setiap kontraksi, dia meremas.”
Mengingat risiko akupunktur dan akupresur yang hampir tidak ada dan banyak keuntungan bagi wanita yang akan atau sedang melahirkan, Davies memiliki misi untuk mendidik calon ibu dan ayah. "Saya ingin orang-orang menyadari bahwa mereka memiliki pilihan," katanya. “Saya melihat nilai yang luar biasa untuk akupunktur.”
Walp setuju: "Mengapa lebih banyak rumah sakit tidak menawarkan akupunktur, saya tidak tahu," katanya. “Ini membantu tubuh melakukan apa yang diketahuinya. Itu menghilangkan hambatan yang kita tempatkan saat mengalami rasa sakit atau stres. Saya bahkan pernah memiliki seorang pasien yang mengalami banyak mual dan nyeri selama operasi caesar pertamanya. Kemudian dengan operasi caesar kedua, dia menggunakan hanya akupunktur untuk mengontrol rasa sakit.”
