Kelahiran adalah pengalaman yang luar biasa dan dukungan yang Anda dapatkan dari RSUD, sementara penting, terutama medis. Mereka yang mencari panduan emosional dan fisik — pelatih menit demi menit untuk kelahiran Anda — beralih ke doula. Ada alasan bagus. American Pregnancy Association melaporkan bahwa memiliki doula di tim kelahiran Anda mengarah ke yang lebih positif pengalaman melahirkan, dapat memangkas keseluruhan angka sesar sebesar 50 persen, lama persalinan sebesar 25 persen, penggunaan oksitosin sebesar 40 persen, dan permintaan epidural sebesar 60 persen. Jadi Anda pikir Anda ingin mendapatkan doula. Inilah yang perlu Anda ketahui.
TERKAIT: Ayah Mendapatkan PTSD Dari Menonton Pasangannya Melahirkan
Doula bukan profesional medis.
Meskipun doula memiliki pengetahuan dalam banyak aspek medis persalinan dan melahirkan, doula bukanlah seorang dokter. Doula juga bukan bidan. Doula tidak melahirkan bayi. Doula adalah seorang profesional yang terlatih untuk memberikan dukungan informasi, emosional, dan fisik selama persalinan. Seorang doula mengadvokasi pasangan dan rencana kelahiran mereka, dan dapat membantu memberi nasihat dalam situasi stres di ruang bersalin, apakah semuanya berjalan sesuai rencana atau tidak. Doula juga dilatih dalam teknik penghilang rasa sakit dan stres termasuk relaksasi, pernapasan, dan pijatan, dan setelah melahirkan akan membantu ibu baru memulai proses menyusui.
Doula tidak menggantikan ayah.
Mari kita perjelas di sini: Seorang doula tidak ada di sana untuk menggantikan calon ayah di ruang bersalin. Dia mungkin mengingatkannya tentang hal-hal yang dia pelajari di kelas buruh. “Sangat sulit melihat orang yang dicintai kesakitan,” kata Darby Morris, pemilik dan pendiri Sweetbay Doula yang berbasis di San Francisco. “Anda bisa tiba-tiba berhenti berpikir rasional dan melupakan apa yang Anda pelajari. Itu pasti salah satu hal yang saya lakukan di sana. ” Dan beberapa pasangan memutuskan mereka tidak menginginkannya ayah di hook sebagai pelatih persalinan, dalam hal ini, seorang doula dapat sepenuhnya membebaskannya dari itu tugas.
Ada lebih dari satu jenis doula.
Doula kelahiran adalah jenis doula pertama yang muncul di pikiran ketika kata tersebut disebutkan, tetapi ada jenis doula lainnya.
- Doula antepartum mendukung ibu hamil yang telah dilakukan tirah baring atau kehamilan berisiko tinggi lainnya.
- Doula pasca melahirkan semakin populer sebagai pasangan memilih untuk memiliki anak jauh dari keluarga, atau hanya lebih memilih bantuan profesional dengan bayi baru mereka. Doula pascamelahirkan mencakup semuanya, mulai dari menenangkan bayi, tidur, dan menyusui hingga mengajak anjing berjalan-jalan dan membantu membersihkan rumah.
- Ada juga doula kematian yang membantu individu (dan keluarga mereka) di akhir hayat.
Ada lebih dari satu jenis sertifikasi doula.
Sertifikasi Doula memiliki jangkauan yang luas. Di salah satu ujungnya adalah DONA International, organisasi sertifikasi doula terbesar di Amerika, yang telah mensertifikasi lebih dari 12.000 doula sejak didirikan pada tahun 1992. Ini adalah salah satu program terlengkap di dunia, dengan proses terlama untuk mendapatkan sertifikasi doula kelahiran yang termasuk lokakarya multi-hari, belajar di rumah, webinar, partisipasi dalam kelahiran hidup, dan evaluasi oleh keluarga dan medis pemberi. DONA bekerja sama dengan Lamaze International untuk pendidikan melahirkan. Di ujung lain spektrum adalah perusahaan lokal kecil yang dalam beberapa kasus mengesahkan peserta di tempat untuk menghadiri lokakarya yang dikembangkan sendiri.
Memilih doula adalah pribadi.
Anda harus terlebih dahulu menanyakan tentang ketersediaan calon doula, sertifikasi, pendidikan berkelanjutan, dan filosofi kelahiran. Jika persyaratan Anda di bidang tersebut telah dipenuhi, pilihan Anda menjadi sangat pribadi. Morris mengatakan kuncinya adalah menemukan seseorang yang membuat Anda nyaman dan merasa dapat sepenuhnya Anda percayai. Sebagian besar doula kelahiran memahami betapa pentingnya hubungan mereka dengan pasangan, dan tidak mengenakan biaya untuk konsultasi awal. Luangkan waktu untuk mewawancarai beberapa doula untuk menemukan pasangan terbaik.
Biaya sangat bervariasi.
Ada doula di seluruh 50 negara bagian, serta di negara lain, dan tarifnya cenderung bervariasi seperti harga perumahan. Sebuah doula akan lebih mahal di San Francisco daripada di kota kecil di Ohio. Dengan demikian, sebagian besar doula bersalin mengenakan tarif tetap untuk paket layanan yang mencakup sejumlah kunjungan pranatal; pembuatan rencana kelahiran; ketentuan ketersediaan melalui teks, email, dan telepon; kehadiran saat lahir; dan jumlah kunjungan postpartum. Beberapa rumah sakit di wilayah metropolitan yang lebih besar, seperti California's Bay Area, memiliki staf sukarelawan doula atau doula yang tersedia pada saat persalinan dan/atau melahirkan. Ingatlah bahwa orang-orang ini adalah pendukung untuk apa yang dianggap rumah sakit sebagai rencana kelahiran yang paling aman dan paling efisien, bukan pasangannya. Apakah layanan doula ditanggung oleh asuransi bervariasi menurut lokasi, dengan Minnesota menjadi satu-satunya yang mencakup semua layanan doula kelahiran oleh hukum.
