Nasihat untuk Ayah Hamil dengan Kecemasan dan Istrinya yang Hamil

Ayah yang baik,

Istri saya baru saja muncul. Anda tahu saat di mana perut mulai terlihat dan semuanya menjadi nyata? Kami ada di sana, dan semuanya memukul saya. Itu terjadi sangat cepat dan saya menyadari bahwa saya akan menjadi seorang ayah. Hidupku tidak akan pernah sama. Saya tidak bersemangat lagi — bagian itu telah memudar karena saya cukup yakin hidup saya sudah berakhir.

Saya tidak berpikir saya sedang dramatis di sini. Saya memiliki kehidupan yang sangat saya sukai. Saya punya banyak teman yang masih lajang atau berkencan, beberapa sudah menikah, tidak punya anak, dan kami sering hang out. Kami memiliki tim sepak bola bendera. Kami bermain Rabu dan Sabtu dan selalu memukul mistar setelahnya. Pada hari Sabtu, kami tinggal berjam-jam mengobrol, bermain Buck Hunter, dan bersenang-senang. Saya hidup untuk itu.

Saya bahkan belum mempertimbangkan sampai sekarang bahwa saya mungkin harus memberikan ini untuk anak itu. Maksud saya, saya mungkin bisa pergi ke permainan, tetapi kemudian saya akan menjadi orang itu — muncul untuk bagian yang paling tidak menyenangkan dan melewatkan malam untuk mengejar ketinggalan dan pesta pora. Saya menghadapi kenyataan itu dan itu menyebalkan. Ini juga menyebalkan bahwa saya tidak memiliki orang yang akan mengerti. Lelucon teman-teman saya bahwa saya harus menghentikan nomor saya dan mereka akan menyiarkan langsung kesenangan dari bar. Istriku, yah, tidak mungkin dia bersimpati. Dia menyukai anak itu dan agak mengisyaratkan bahwa dia tidak terlalu menyukai tim sepak bola bendera. Orang tua saya... yah, mereka sangat bersemangat untuk anak itu sehingga saya menghindari panggilan mereka.

Apa yang harus saya lakukan?

Game Over di Georgia

Selamat, baik atas kelahiran anak Anda yang akan datang dan kematian tak terhindarkan dari masa lajang Anda yang egois dan tertekan. Saya tidak tahu apakah saya akan membuat Anda merayakan keduanya, tetapi saya yakin akan mencobanya.

Pertama, Anda perlu memahami bahwa ketakutan Anda valid. Kehidupan yang pernah Anda jalani akan berakhir. Bagus untukmu. Ada nama untuk perubahan yang Anda alami. Ini disebut pertumbuhan pribadi dan, Anda benar, itu sangat sulit. Tapi itu juga pada dasarnya yang membuat kita tidak menjadi bajingan yang membosankan.

Perubahan selalu membuat stres. Memiliki bayi adalah salah satu perubahan hidup yang paling menegangkan yang bisa dialami seseorang. Anda benar-benar harus menjaga diri sendiri agar tidak kehilangan akal. Tapi, yang penting, itu harus terlihat berbeda dari cara Anda merawat diri sendiri sekarang.

Saya dapat melihat bahwa sepak bola bendera adalah bagian dari cara Anda merawat diri sendiri. Anda memiliki beberapa latihan yang baik dan beberapa persahabatan yang hebat. Menghabiskan waktu bersama teman dan meningkatkan detak jantung adalah cara yang bagus untuk memerangi stres dan depresi. Jadi saya tidak suka menyarankan Anda untuk meninggalkan aktivitas tersebut sepenuhnya. Tapi cara strukturnya, bung… Anggap saja itu tidak sesuai dengan cara hidup baru Anda.

Tentu, Anda dapat mencoba dan menghemat waktu sepak bola bendera Anda yang menyenangkan, tetapi pasti akan ada hal lain yang harus Anda korbankan. Jadi, Anda harus menemukan cara untuk mempertahankan manfaat tanpa jatuh ke jalan kebencian. Karena terlahir dari ayah yang pemarah memiliki nuansa Dickensian yang serius. Anak Anda layak mendapatkan yang lebih baik daripada ayah yang kacau karena hari Rabu dan Sabtunya "hancur".

Jebakan terburuk yang mungkin Anda masuki adalah percaya bahwa pasangan Anda entah bagaimana terlibat dan bertanggung jawab atas kenyataan bahwa Anda tidak lagi memiliki rejimen perawatan diri. Jadi, sebelum segala sesuatunya terjadi - alias bayi Anda dimahkotai - Anda perlu berbicara dengannya tentang apa yang terjadi.

Saya tidak akan memimpin dengan keseluruhan hal "tidak merasa bersemangat". Seperti yang Anda ketahui (saya harap Anda tahu) dia menghadapi banyak fluktuasi hormonal saat ini. Itu berarti Anda harus memasuki percakapan dengan sebanyak mungkin hal positif. Senyum. Bersikaplah lembut. Biarkan dia tahu Anda ingin melakukannya dengan benar, tetapi Anda takut Anda akan menjadi ayah yang stres dan Anda khawatir kehilangan teman dan waktu berolahraga. Penting untuk memberi tahu dia bahwa ini adalah masalah yang ingin Anda selesaikan dengan bantuannya.

Asumsi saya di sini adalah bahwa Anda benar-benar menyukai pasangan Anda, dan mudah-mudahan, Anda juga mencintainya. Itu mungkin mengapa Anda memutuskan untuk memiliki bayi sejak awal. Anak itu adalah simbol cinta yang Anda bagikan, kepercayaan yang Anda berikan satu sama lain dan keinginan Anda untuk berkolaborasi dalam proyek jangka panjang. Jika bukan itu masalahnya, maka Anda memiliki masalah yang lebih besar untuk dipecahkan, yang kemungkinan akan membutuhkan keterampilan terapis profesional.

Solusi yang Anda dan istri Anda temukan akan unik untuk keadaan Anda. Dan sejujurnya, mereka akan unik dengan cara Anda berencana membesarkan anak Anda dan pembagian kerja yang Anda rencanakan. Ada kemungkinan besar bahwa ide-ide yang Anda miliki tentang bagaimana menjaga latihan sosial dengan teman-teman Anda akan berubah secara drastis setelah bayi Anda lahir. Bagian yang penting adalah bahwa semua orang berada di halaman yang sama dan berorientasi pada masalah sebelum anak itu muncul.

Dengar, ada kemungkinan besar bahwa begitu Anda memiliki anak di tangan Anda, sepak bola bendera akan terasa seperti yang paling tidak Anda pedulikan. Anda mungkin sangat lelah di bulan-bulan pertama sehingga tidak masuk akal untuk bermain-main di taman bersama teman-teman Anda. Dengan kata lain, masalah dapat diselesaikan dengan sendirinya. Tapi mungkin tidak. Dalam hal ini, Anda membutuhkan pasangan Anda dan Anda harus bekerja sebagai sebuah tim. Akan lebih mudah baginya untuk melakukan itu jika dia tidak terkejut.

Terlepas dari kenyataan bahwa Anda tampaknya menjadi pria yang menyukai rutinitasnya, Anda mungkin harus menemukan fleksibilitas dan mengambil kesempatan untuk berolahraga dan bergaul dengan teman-teman di mana Anda dapat menemukannya. Jika Anda memiliki teman baik, mereka akan mengerti. Jika teman Anda tidak setuju, Anda mungkin perlu mencari teman yang memahami keadaan Anda. Ada banyak grup orang tua baru yang dapat Anda ikuti bersama istri Anda. Mungkin membantu untuk bergaul dengan orang-orang yang mengalami situasi serupa. Anda bahkan mungkin menemukan ayah lain yang merindukan teman-temannya.

Ya, kehidupan yang Anda tahu akan berakhir. Tapi itu tidak berarti hidup Anda sudah berakhir. Itu hanya berarti bahwa itu telah berubah. Itu berubah untuk orang tua Anda dan itu berubah untuk orang tua mereka. Silakan dan hubungi mereka. Saya yakin mereka akan memberi tahu Anda hal yang sama.

Cara Berhenti Meneriaki Anak: Kolom Nasihat

Cara Berhenti Meneriaki Anak: Kolom NasihatBerteriakTanya Ayah Yang Baik

Ayah yang baik,Anak saya batu. Dia pintar anak kelas dua yang suka membaca dan bermain dan semua itu. Dia mencintai kita. Dia memberitahu kita bahwa setiap malam. Inilah masalahnya: Dia adalah kasu...

Baca selengkapnya
Membantu! Penggunaan Ponsel Anak Saya Menghancurkan Liburan Saya

Membantu! Penggunaan Ponsel Anak Saya Menghancurkan Liburan SayaTeleponLayarAturan Waktu LayarElektronikWaktu LayarTanya Ayah Yang Baik

Waktu layar datang untuk bersenang-senang seorang ayah di edisi minggu ini Nasihat Ayah. Setelah liburan keluarga dirusak oleh anak kelas 5 penggunaan ponsel, seorang ayah bertanya-tanya apakah dia...

Baca selengkapnya
Membantu! Anak Berperilaku Buruk Membuat Liburan Keluarga Menjadi Mimpi Buruk.

Membantu! Anak Berperilaku Buruk Membuat Liburan Keluarga Menjadi Mimpi Buruk.Tanya Ayah Yang Baik

Liburan keluarga adalah topik minggu ini Nasihat Ayah sebagai seorang ayah khawatir tentang perilaku keluarganya dalam perjalanan yang akan datang ke dunia Disney. Tetapi apakah istri dan anak-anak...

Baca selengkapnya