Ketika Anda “Siapa yang Ingin Menjadi Jutawan? Atau momen "HQ Trivia" terjadi dan pertanyaan uang tunai adalah: apa landasan dari a pernikahan? Kemungkinannya adalah, jawaban terakhir yang Anda kunci adalah cinta. Isyarat: awwws dari penonton dan buzzer dari juri. Kamu bukan sepenuhnya salah, tetapi Anda juga tidak sepenuhnya benar. Jawaban yang tepat adalah "rasa hormat." Tanpa rasa hormat, cinta mengikis.
Dalam kebanyakan pernikahan dan hubungan jangka panjang, menghormati lebih penting dari cinta. Ketika salah satu pasangan kehilangan rasa hormat terhadap yang lain, hubungan itu hancur. Tetapi ketika ditekan, sebagian besar pasangan mungkin akan menegaskan bahwa, ya, mereka memiliki kotak "rasa hormat" yang dicentang ketika menyangkut cara mereka memandang pasangan mereka. Tapi bagaimana mereka menunjukkan rasa hormat itu? Sebenarnya seperti apa sih pernikahan itu? Apakah mereka melakukannya dengan cara yang benar?
“Dalam suatu hubungan, saling menghormati terlihat seperti berbicara satu sama lain dengan cara yang penuh hormat dan perhatian, menjaga pasangan Anda dalam pikiran ketika Anda membuat
Sederhana, bukan? Tetapi mudah untuk berpikir bahwa Anda bersikap hormat padahal sebenarnya tidak. Rasa hormat bisa hilang ketika salah satu pasangan memilih untuk mendefinisikan kata dengan istilahnya sendiri.
“Sering kali, pasangan mencoba membangun rasa hormat dengan bekerja dalam definisi mereka sendiri dan mencoba membuat segalanya adil dengan bersikap setara,” kata Aricia E. Shaffer, MSE, seorang terapis dan pelatih yang berspesialisasi dalam pengasuhan anak. “Mereka percaya, misalnya, bahwa menghormati kedua pasangan untuk bisa keluar satu malam setiap minggu. Masalahnya adalah ini bukan tentang menjaga semuanya tetap sama, ini tentang menjadi adil. Satu pasangan mungkin ingin pergi keluar dengan teman seminggu sekali sementara pasangan lain mungkin lebih suka akhir pekan bersama teman-teman. Atau mungkin mereka seorang introvert dan hanya ingin dipijat.”
Kerusakan itu komunikasi, kurangnya pemahaman tentang kebutuhan orang lain, adalah awal dari terkikisnya rasa hormat.
“Rasa hormat membutuhkan percakapan,” kata Shaffer. “Kami tidak tahu apa yang terasa hormat atau tidak hormat kepada mitra kami kecuali kami memintanya. Ada beberapa hal yang jelas, tentu saja, tetapi rasa hormat yang mendalam terletak pada detail yang halus dan itu berbeda untuk semua orang.”
Misalnya, Shaffer mengatakan membiarkan pintu garasi terbuka sepanjang malam dapat membuat seseorang menjadi gila dan tidak mengganggu orang lain. "Tapi ini bukan tentang pintu garasi - ini tentang mendengarkan pasangan kita dan mengingat apa yang penting bagi mereka - dan kemudian mempertimbangkannya saat kita membuat keputusan."
Menurut Lurie, rasa saling menghormati dapat berakar ketika kedua pasangan menyadari bahwa masing-masing berada dalam hubungan karena pilihan. “Berada dalam suatu hubungan tidak mudah dan setiap hubungan akan mengalami masa-masa sulit – atau terkadang tampaknya tidak mungkin –,” katanya. “Bahkan pada saat-saat itu, ingatkan diri Anda bahwa Anda memilih untuk tetap tinggal, dan jika itu masalahnya, pilihlah untuk berbicara dengan pasangan Anda dengan rasa hormat yang sama seperti yang Anda berikan kepada teman atau bahkan orang asing. Jika Anda tidak mengizinkan diri Anda untuk berteriak atau memaki orang asing, maka harapannya adalah Anda juga akan mempertahankan standar yang sama untuk pasangan Anda.”
Tina B. Tessina, seorang psikoterapis berlisensi di California Selatan dan penulis buku-buku seperti: Bagaimana Menjadi Mitra yang Bahagia: Bekerja Bersama dan Gaya Cinta: Cara Merayakan Perbedaan Anda, mengatakan bahwa saling menghormati bergantung pada empat syarat, saling mencintai, saling percaya, saling menguntungkan, dan saling mendukung.
“Ketika empat kondisi di atas ada, mutualitas yang diperlukan untuk cinta sejati ada,” katanya. “Mengakui ini sangat penting jika Anda memiliki pengalaman hubungan masa lalu di mana kebutuhan Anda belum terpenuhi, Anda merasa tidak dicintai, atau Anda ditinggalkan. Mengevaluasi mutualitas Anda juga merupakan cara yang baik untuk mengetahui apakah Anda siap untuk berkomitmen pada suatu hubungan, atau membutuhkan lebih banyak waktu untuk membangun. Jika Anda memperhatikan apakah Anda dan pasangan sama-sama merasakan cinta, kepercayaan, manfaat, dan dukungan, intuisi Anda mungkin akan menjadi indikator yang cukup baik apakah mutualitas benar-benar ada.”
Dalam hal membangun kesetaraan rasa hormat dalam hubungan mereka, pasangan perlu fokus untuk bertanggung jawab atas bagaimana tindakan mereka memengaruhi yang lain. “Beberapa di antaranya masuk akal dan biasanya berpusat pada tanggung jawab pribadi,” kata Shaffer. “Jangan menaruh kembali karton susu kosong di lemari es, bersihkan sendiri, beri tahu pasangan Anda jika Anda terlambat. Dengan kata lain, dasar pertimbangan manusia. Tetapi itu juga berarti mengambil tanggung jawab atas pemicu atau kebutuhan Anda sendiri dan berbicara dengan pasangan Anda sesuai kebutuhan.” Tanpa komunikasi yang konstan, rasa hormat sejati tidak akan pernah tercapai.
