Kisah berikut ini disampaikan oleh seorang pembaca Kebapakan. Opini yang diungkapkan dalam cerita tidak mencerminkan opini Unutk sebagai sebuah publikasi. Namun, fakta bahwa kami mencetak cerita tersebut mencerminkan keyakinan bahwa ini adalah bacaan yang menarik dan berharga.
Anda ingin menjadi orang tua yang bahagia — tetapi tanggung jawab Anda yang tak terhitung jumlahnya membuat tujuan ini menantang. Jangan kehilangan harapan dulu. Saya memiliki daftar 15 hal yang membuat Anda tidak bahagia menjadi orang tua. Baca melalui mereka. Jujurlah pada dirimu sendiri. Lalu biarkan mereka pergi. Biarkan diri Anda menjadi orang tua yang bahagia untuk anak Anda — dan diri Anda sendiri.
1. Menyerah "seharusnya."
Kami dikondisikan oleh pengalaman keluarga awal kami sendiri untuk percaya bahwa menjadi orang tua atau masa kanak-kanak seharusnya terlihat dengan cara tertentu. Tetapi jika Anda berpegang pada apa yang “seharusnya” terjadi, Anda mungkin kehilangan menikmati apa yang sebenarnya terjadi. Bersedialah untuk mempertanyakan apa yang Anda prioritaskan sebagai orang tua dan mengapa.
2. Menyerah menjaga skor.
Apa yang dilacak oleh kartu skor mental Anda: Orang tua mana yang melakukan lebih banyak? Siapa yang paling konsisten? Ibu atau ayah mana yang paling berkontribusi di kelas anak Anda? Siapa yang paling terlibat dalam kelompok homeschooling Anda? Menjaga skor membuang-buang energi. Lakukan saja apa yang Anda rasa terinspirasi dan mampu melakukannya. Jangan merasa berkewajiban atas kontribusi orang lain. Jangan mewajibkan mereka untuk hidup sesuai dengan keinginan Anda.
3. Menyerahkan kekuatan.
Sebagai orang tua, Anda memiliki tanggung jawab untuk menetapkan batasan. Tetapi jika seorang anak secara konsisten menolak batasan tertentu, jangan hanya memaksa mereka untuk mematuhinya. Tanyakan pada diri Anda dan anak Anda, “Mengapa?” Pikirkan diri Anda sebagai pemandu tepercaya dan efektif anak Anda, bukan diktator mereka. Ketika mereka mengalami Anda sebagai pemandu mereka, mereka cenderung mendengarkan, yang berarti lebih sedikit perjuangan dan frustrasi bagi Anda berdua.
4. Berhenti berteriak.
Jika Anda bukan orang yang suka berteriak, ini bukan untuk Anda. Tetapi jika Anda cenderung berteriak ketika Anda merasa kesal, pertimbangkan pertanyaan ini: Apakah berteriak pernah memperkuat hubungan Anda dengan anak Anda. Berteriak biasanya terjadi di amarah, dan sering membuat takut dan mengintimidasi anak-anak. Itu menghancurkan kepercayaan dan perasaan aman seorang anak. Perhatikan waktu dan keadaan ketika Anda berteriak dan kemudian berkomitmen untuk mengubah skenario tersebut di masa depan.
5. Lepaskan kebutuhan Anda untuk terlihat sempurna.
Dengarkan saya sekarang: Tidak ada orang tua yang sempurna. Rangkullah ketidaksempurnaan Anda. Menertawakan diri sendiri. Orang tua terbaik bersedia untuk selalu belajar, berubah, dan berkembang.
6. Berhentilah khawatir.
Kekhawatiran kompulsif tidak membuat anak Anda lebih aman. Itu tidak membuat Anda lebih bahagia. Dan itu mengajarkan anak-anak Anda untuk hidup dalam ketakutan. Lepaskan kekhawatiran Anda, dan tanamkan rasa syukur atas keselamatan anak Anda pada saat ini.
7. Lepaskan aturan satu ukuran untuk semua.
Setiap anak itu unik. Apa yang berhasil untuk satu tidak akan selalu berhasil untuk yang lain. Aturan standar tertentu berlaku di seluruh papan (misalnya, setiap orang perlu berbicara dengan hormat). Tetapi pertimbangkan kemungkinan bahwa menjadi orang tua yang adil tidak berarti melakukan hal yang sama persis dengan cara yang sama untuk setiap anak.
8. Hentikan pertarungan makanan.
Jika Anda menuntut sejumlah gigitan dari anak-anak Anda, Anda mengatur diri sendiri untuk berjuang di meja - dan Anda mengatur anak-anak Anda untuk berjuang dengan makanan di kemudian hari. Membimbing, mengarahkan, mendorong, dan menyiapkan makanan sehat. Biarkan anak Anda menyuarakan preferensi mereka. Fokus pada pola keseluruhan yang sehat, daripada memaksakan rejimen tertentu pada makanan tertentu.
9. Lepaskan peran Anda sebagai koordinator acara.
Jika Anda merasa menjadi orang tua adalah pekerjaan yang tidak dapat Anda ikuti, Anda mungkin mengambil terlalu banyak tanggung jawab untuk waktu anak-anak Anda. Buat rencana yang mendukung perkembangan anak Anda, tetapi jangan memetakan setiap menit untuk mereka. Waktu henti mendukung banyak anak. Saat-saat kebosanan memungkinkan anak-anak untuk bertanggung jawab atas waktu mereka sendiri. Sediakan sumber daya, lalu biarkan anak-anak Anda menciptakan pengalaman yang mereka inginkan. Anda semua akan lebih bahagia.
10. Meninggalkan pengorbanan diri yang tidak sehat.
Sebagai orang tua, Anda dengan murah hati memberikan cinta, waktu, dan perhatian. Tetapi Anda tidak boleh melepaskan diri inti Anda hanya karena Anda adalah orang tua. Ketika Anda mengabaikan kebutuhan dasar Anda, Anda mengajari anak-anak Anda bahwa ketika mereka tumbuh dewasa, mereka seharusnya tidak mengurus diri mereka sendiri.
11. Lepaskan rasa bersalah.
Orang tua terkadang jatuh ke dalam perangkap pengorbanan diri karena mereka merasa bersalah yang tidak perlu. Rasa bersalah dapat berguna jika Anda menggunakannya untuk mengenali di mana Anda perlu melakukan perubahan. Tetapi rasa bersalah yang luar biasa dan melumpuhkan yang membuat Anda merasa tidak berharga sebagai orang atau orang tua tidak menghasilkan apa-apa. Anda cukup, sama seperti Anda.
12. Menyerahkan keputusan sepihak.
Sebagai orang tua, Anda sering memiliki keputusan akhir. Tetapi Anda dan anak Anda akan lebih bahagia jika itu bukan satu-satunya yang dikatakan. Jika sudah tepat untuk melakukannya, libatkan anak Anda dalam keputusan yang akan memengaruhi mereka. Dengan mendaftarkan anak-anak dalam proses pengambilan keputusan, Anda akan memberdayakan mereka untuk membuat keputusan baik mereka sendiri di masa depan.
13. Tinggalkan pesan negatif.
Begitu banyak pesan yang diulang kepada anak-anak: Anda terlalu keras, Anda terlalu pendiam, Anda terlalu banyak bertanya, Anda terlalu banyak bertanya. melelahkan, Anda menuntut, Anda terlalu banyak bicara, Anda harus mencari lebih banyak teman, berhenti bergerak, angkat bicara, tenang, lebih banyak tersenyum. Coba ini sebagai gantinya: Komentari perilaku yang sama persis dengan cara yang positif. Misalnya, Anda dapat melihat sifat, "Kamu terlalu banyak bicara," sebagai "Kamu benar-benar mudah berteman."
14. Tinggalkan kisah masa kecil Anda sendiri.
Apa yang Anda alami yang paling Anda ingin anak-anak Anda hindari? Digoda di sekolah? Kekurangan uang? Merasa “tidak cukup?” Ketakutan Anda mungkin benar-benar mengatur pola yang sama untuk diciptakan kembali. Jangan menjebak anak-anak Anda sekarang dalam ketakutan Anda akan masa lalu. Biarkan mereka pergi. Ciptakan apa yang Anda inginkan, bukan apa yang tidak Anda inginkan.
15. Menyerah untuk menyerah.
Saya telah mendengar dari orang tua yang khawatir bahwa mereka telah merusak anak mereka, atau bahwa mereka telah membuat kesalahan yang akan bertahan seumur hidup. Saya telah mengatakan ini berkali-kali: Tidak ada kata terlambat untuk menjadi orang tua yang lebih baik dan lebih bahagia. Baik anak Anda berusia 4 atau 40 tahun, mereka menanggapi kasih yang tulus dari orang tua mereka. Efek dari kesalahan mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk diatasi jika anak Anda lebih besar, tetapi tidak pernah mustahil untuk tampil sebagai orang tua yang bahagia dan suportif seperti yang Anda inginkan. Jangan menyerah! Anda memiliki semua yang Anda butuhkan untuk menjadi orang tua yang baik.
Oke, napas dalam-dalam. Saatnya melepaskan apa pun yang membuat Anda terjebak dan membiarkan kebahagiaan masuk!
Carol Tuttle adalah CEO Live Your Truth, LLC, dan penulis buku parenting terlaris,Pembisik Anak: Buku Pegangan Utama untuk Membesarkan Anak-anak yang Bahagia, Sukses, dan Kooperatif, yang telah terjual lebih dari 75.000 eksemplar di seluruh dunia. Dia juga menjadi pembawa acara podcast pengasuhan anak yang populer setiap minggu tentang masalah pengasuhan penting yang biasa dialami oleh keluarga dari semua latar belakang.
