Menjadi seorang ayah akan mengubah prioritas pria yang paling gila kerja sekalipun. Tiba-tiba berjam-jam di tempat kerja mencoba untuk maju mengacaukan (bisa dibilang lebih menyenangkan) berjam-jam di rumah mencoba mengenal anak luar biasa yang baru saja Anda buat. Sesuatu harus diberikan atau yang lain keseimbangan kehidupan kerja Anda akan membuat Anda merasa seperti Wallenda Terbang dengan infeksi telinga bagian dalam yang brutal. Artinya, sama sekali tidak seimbang dan pada dasarnya tidak berguna bagi siapa pun.
flickr / kulit kayu
Jadi bagaimana Anda memastikan beban kerja Anda cukup masuk akal sehingga anak Anda (dan ibu anak Anda) tidak mulai memanggil tukang pos "Ayah?" Nah, Anda mungkin perlu mulai mengatakan tidak di tempat kerja sekali dalam sementara waktu. Yang datang dengan 2 keuntungan: lakukan dengan benar dan Anda memberi diri Anda lebih banyak ruang untuk bernapas. Lakukan dengan salah dan Anda memberi diri Anda semua waktu luang yang Anda inginkan — di jalur pengangguran. Inilah cara menyelesaikannya dengan benar.
Tetapkan Batas Lebih Awal
Jadi, jika Anda seorang pria yang telah dipojokkan oleh manajer di pertunjukan yang sama selama bertahun-tahun, yang ini datang agak terlambat untuk Anda, broseph. Namun, jika Anda berada di tahun pertama pekerjaan Anda, masih ada harapan.
Pada titik ini, Anda dan majikan Anda masih mencoba untuk mencari tahu satu sama lain. Jika Anda memblokir malam dan akhir pekan Anda sekarang, akan ada lebih sedikit harapan bahwa Anda akan melepaskannya di masa depan. Dan ketika Anda menyerah satu atau dua kemudian, itu akan terlihat sebagai pengorbanan yang sebenarnya, bukan hanya kesimpulan yang hilang.
Ketika Anda Ditanya
Jika Anda adalah orang miskin yang memiliki beban manajemen di pundak Anda, mungkin sudah waktunya untuk mengerucutkan bibir dan berkata "Tidak," untuk bekerja ekstra. Atau “Tidak!” jika Anda orang Prancis. Tetapi ada beberapa hal yang harus dilakukan sebelum Anda langsung menolak.
Berhenti Untuk Waktu
Ketika seseorang meminta Anda untuk melangkah dan melakukan ekstra di tempat kerja, jangan langsung di jawab. Anda perlu melihat ini dari semua sudut. Dan untuk melakukan itu, Anda akan membutuhkan waktu. Berikut beberapa hal yang perlu Anda katakan untuk memberi diri Anda waktu untuk berpikir:
- Dapatkah saya memiliki waktu untuk melihat jadwal saya?
- Maukah Anda memberi saya waktu untuk memikirkannya?
- Bisakah saya menghubungi Anda di akhir hari?
- Dapatkah saya memeriksa prioritas saya saat ini sebelum saya menjawab?
- Proktologis saya menelepon - saya harus mengambil ini.
Apa yang Harus Dipikirkan?
Sekarang setelah Anda memberi diri Anda sedikit ruang untuk merenungkan, inilah saatnya untuk jujur secara brutal tentang kemampuan Anda dan proyek ekstra itu. Anda perlu memikirkan tentang apa ini akan atau tidak akan dilakukan untuk karir Anda. Bertanya pada diri sendiri:
- Apakah saya akan bekerja dengan manajer jelek yang akan membuat saya kelelahan dan membuat saya tidak mungkin untuk hidup bersama di masa mendatang?
- Apakah saya akan mengerjakan sesuatu yang akan memajukan karir saya?
- Apakah saya akan mengerjakan sesuatu yang akan membuat saya terlihat buruk dalam tugas saat ini karena saya terlalu banyak bekerja?
- Bagaimana proyek ini akan membangun kekuatan saya dan meningkatkan reputasi saya?
- Apakah saya baru saja menerima tindakan disipliner atau ulasan kinerja yang buruk?
Mungkin Pertimbangkan Mengatakan Ya
Ya, mungkin aneh untuk berpikir tentang "ya" ketika belajar bagaimana mengatakan "tidak", tapi itu pertimbangan penting. Anda tidak ingin mungkin mengatakan tidak pada sesuatu yang dapat mengarah pada promosi dan uang tambahan untuk meletakkan sepatu di kaki bayi Anda (BTW, mereka sebenarnya tidak membutuhkan sepatu).
Terkadang di saat panik Anda tidak menyadari betapa bagusnya pekerjaan tambahan itu untuk Anda. Pertimbangkan untuk mengatakan ya untuk pekerjaan yang memperluas keterampilan Anda, tetapi memberi Anda imbalan reputasi besar. Atau proyek yang menurut Anda sangat menarik dan membuat Anda berhubungan dengan orang-orang yang biasanya tidak bekerja dengan Anda.
Tidak Mendapatkan Mereka
flickr / Alan Cleaver
Setelah Anda memutuskan bahwa "tidak" tidak akan merusak karier Anda, inilah saatnya untuk belajar bagaimana mengatakannya dengan cara yang tidak akan membuat Anda terlihat buruk, atau orang lain merasa seperti sampah. Berikut adalah beberapa cara untuk melakukannya dengan benar:
- Lakukan Secara Pribadi: Email adalah jalan keluar pengecut. Selain itu, penerima penolakan tidak dapat mendengar nuansa suara malaikat Anda yang tenang dan mantap.
- Dengarkan Dulu: Akan lebih mudah jika atasan Anda merasa Anda telah mempertimbangkan kebutuhan mereka.
- Langsung: Jangan biarkan pintu terbuka untuk interpretasi. Katakan “tidak”, lalu katakan mengapa.
- Jangan Mengeluh: Ini bukan waktunya untuk mengeluh tentang beban kerja Anda. Ini juga bukan saatnya untuk terlihat frustrasi, kesal, atau sama letih dan muak dengan omong kosong ini seperti Anda.
- Tawarkan Alternatif: Anda mungkin tidak punya waktu untuk mengerjakan keseluruhan proyek, tetapi Anda mungkin punya waktu untuk meninjau draf pertama, atau menjadi dewan suara.
- Meminta bantuan: Manajer Anda mungkin dapat menghapus sesuatu dari piring Anda atau mengatur ulang tenggat waktu sehingga Anda dapat melakukan pekerjaan ekstra. Tanyakan apakah mereka dapat melihat beban kerja Anda bersama Anda dan membantu Anda menemukan solusi.
- Tidak Ada Rasa Bersalah, Tidak Ada Permintaan Maaf: Anda sampai pada kesimpulan ini setelah mempertimbangkan dengan cermat. Anda tidak perlu meminta maaf atau merasa bersalah atas keputusan Anda.
- Praktek: Sangat penting bahwa Anda mengucapkan kata tidak Anda ke cermin kamar mandi beberapa kali, hanya untuk membuatnya terasa alami. Meskipun berbicara kepada diri sendiri di cermin mungkin jauh dari wajar.
Pada akhirnya, penerimaan "tidak" Anda berada di luar jangkauan Anda. Anda perlu bersiap untuk apa pun yang terjadi selanjutnya. Tetapi jika Anda terus-menerus merasa terlalu banyak bekerja, stres, dan kurang kompensasi dalam pekerjaan Anda, mungkin sudah saatnya untuk mencari yang lain. Lakukan itu demi Anda, dan demi pasangan dan anak Anda, yang tidak ingin hidup dengan alat bantu jalan yang pusing dan tidak berguna selama sisa hidup mereka.
