Lain kali istri Anda menolak undangan jantan Anda untuk menjadi pemanas pribadinya di tempat tidur, cobalah untuk tidak tersinggung - mungkin saja dia tahu dia akan tidur lebih nyenyak, tidak dipeluk. Itulah temuan studi terbaru dalam jurnal, Obat Tidur Perilaku.
Para peneliti meminta 15 pasangan memakai pelacak tidur untuk merekam hal-hal seperti kualitas, durasi, dan pertengahan tidur bangun selama 5 malam dan dalam 4 pengaturan berbeda: tempat tidur terpisah, tempat tidur bersama, dengan pasangan mereka dan tanpa pasangan mereka. Sementara kedua jenis kelamin melaporkan tidur lebih baik ketika berpasangan dan berpelukan, pelacak mengungkapkan sebaliknya: Pria tidur lebih lama dan lebih lambat ketika dipasangkan dan nyaman, sementara wanita salah mengingat data apa yang menunjukkan tidur malam yang kurang baik (mungkin mereka hanya lelah). Memeluk seharusnya melepaskan oksitosin – hormon yang dianggap meningkatkan ikatan – pada kedua jenis kelamin, jadi tidak jelas mengapa hanya pria yang menunjukkan manfaat tidur dari itu.
Kredit: Kevin Jaako
Kemudian lagi, penelitian ini memiliki sampel berukuran junior dan margin berukuran besar California untuk kebetulan. Wanita dikenal tidur lebih ringan secara umum, dan pria dikenal sebagai pendengkur yang jauh lebih buruk daripada wanita, dan mungkin pria dalam penelitian ini hanyalah boneka beruang besar. Either way, jika istri Anda menunjukkan keinginan yang meningkat untuk menjadi kurang dari sendok daripada pisau, lihat sisi baiknya: Memeluk anjing Anda mungkin memiliki efek serupa.
[H/T]: Van Winkles
