Berikut ini adalah sindikasi dari Quora untuk Forum Ayah, komunitas orang tua dan pemberi pengaruh dengan wawasan tentang pekerjaan, keluarga, dan kehidupan. Jika Anda ingin bergabung dengan Forum, hubungi kami di [email protected].
Nasihat apa yang akan diberikan orang kepada orang tua yang mudah kehilangan kesabaran dengan anak-anak mereka?
Saya berjuang dengan ini sepanjang waktu. Saya memiliki 3 anak saya sendiri, dan saya pengasuh anak-anak lain juga. Suami saya pergi selama jam kerja, jadi saya sering sendirian dan kewalahan dengan banyaknya pekerjaan yang harus diselesaikan dan jumlah anak yang bergantung pada saya. Sangat mudah untuk kehilangan kesabaran ketika Anda merasa sendirian dan kewalahan. Saya sangat keras pada anak sulung saya, karena dia sangat dewasa dan tampaknya mengambil hal-hal dengan cukup baik. Inilah yang saya pelajari setelah 6 tahun kehilangan kesabaran dengan anak-anak.
1. Ketahui Batas Anda
Mengangkat suara atau merasa frustrasi adalah satu hal, tetapi jika Anda mulai merasa kasar, atau di luar kendali, tinggalkan ruangan. Membanting pintu. Bang di atas meja. Tutup mata Anda dan berteriak dengan mulut tertutup. Serius, itu mungkin mengejutkan anak-anak, tetapi itu jauh lebih baik daripada menyebabkan siapa pun terluka. Selain itu, Anda dapat menjelaskan nanti bahwa ada banyak cara untuk mengatasi frustrasi dan Anda hanya menunjukkan kepada mereka beberapa contoh bagaimana melakukannya. Anda juga dapat mencoba mengambil sesuatu yang lembut seperti bantal atau boneka binatang dan melemparkannya ke arah yang berlawanan dari tempat orang berada. Terkadang ini akan memecah ketegangan dan membuat semua orang tertawa.
2. Ingatlah Bahwa Anak-anak Adalah Anak-Anak
Ini sulit bagi saya karena anak saya yang berusia 6 tahun terkadang bertingkah seperti orang dewasa, tetapi dia masih kecil dan anak-anak melakukan hal-hal yang akan membuat Anda marah. Ini adalah pemberian. Tidak apa-apa untuk marah dan menunjukkan frustrasi. Tetapi pada akhirnya, anak-anak hanya menjelajahi batas-batas mereka dan mencari Anda untuk memberikan bimbingan. Memahami bahwa - bahkan di belakang - sangat penting.
=
3. Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri
Tidak apa-apa untuk menunjukkan frustrasi. Terkadang sulit untuk mengendalikan emosi Anda, dan tidak apa-apa. Itu bagian dari menjadi manusia. Ada banyak kali saya kehilangan ketenangan, tetapi saya selalu mencoba menggunakannya sebagai alat belajar bersama anak-anak saya. Saya telah mengatakan hal-hal yang saya sesali dan meninggikan suara saya ketika saya tidak seharusnya melakukannya. Menjelaskan kepada anak-anak Anda bagaimana perasaan Anda, bahkan ketika itu terjadi, sebenarnya adalah cara yang sehat untuk mengatasi emosi Anda dan itu menunjukkan kepada anak Anda bahwa Anda juga manusia.
4. Mohon Maaf Jika Salah
Di sinilah saya kehilangan sebagian dari rasa bersalah saya. Terkadang saya kehilangannya, kita semua melakukannya, tetapi penting untuk mengetahui kapan Anda salah dan meminta maaf. Paling tidak, jelaskan rasa frustrasi Anda, karena itu adalah bagian penting dalam membantu anak-anak memahami emosi. Anak-anak saya juga frustrasi, jadi saya mencoba menunjukkan kepada mereka bagaimana menghadapinya dengan cara yang sehat. Ketika itu tidak berhasil, dan Anda akhirnya melampiaskannya pada seseorang, sangat penting untuk mengakui bahwa Anda salah dan bahwa Anda mungkin telah menyakiti seseorang dalam prosesnya. Saya memiliki begitu banyak percakapan dengan anak-anak saya yang dimulai dengan, “Maaf saya membentak Anda. Saya mengalami hari yang buruk dan frustrasi…” dan percaya atau tidak, anak-anak mengerti! Sebenarnya ada banyak waktu ketika anak-anak saya hancur dan mereka akan berbicara dengan saya nanti.
Dengar, kita semua manusia dan gagasan tentang orang tua yang tetap tenang setiap saat tidak realistis. Tetap tenang sepanjang waktu menunjukkan kepada anak-anak Anda bahwa frustrasi dan kemarahan bukanlah perilaku normal dan mereka mungkin kesulitan mengatasi emosi tersebut ketika mereka merasakannya. Membiarkan anak-anak Anda melihat Anda menangis, marah, bahkan melompat-lompat kegirangan, adalah cara yang bagus untuk menunjukkan melalui teladan bahwa kita semua manusia dan tidak satu pun dari kita yang sempurna.
Adrienne Gomer adalah ibu dari tiga anak, yang bersemangat tentang mengasuh anak, makanan, dan olahraga. Tulisannya telah diterbitkan oleh Slate dan ThoughtCatalog. Anda dapat menemukan lebih banyak posting Quora di sini:
- Apa saja tips mengasuh anak yang membuat hidup bersama anak lebih mudah?
- Seberapa mengerikan jika saya makan tortilla berjamur?
- Apa saja hal-hal sehari-hari yang merupakan buzzkills lengkap untuk orang tua yang tinggal di rumah?
