Orang Amerika telah lama berusaha memahami siapa kita sebagai individu. Asumsi kami adalah ketika kami menemukan kunci identitas kami, kami akan dapat membuka kunci mengapa kami melakukan apa yang kami lakukan. Jika Anda bertanya kepada jurnalis dan penulis Peter Lovenheim, dorongan itulah yang sebagian besar berada di balik 12,5 juta orang di Amerika Serikat yang telah mencari tes genetik dalam beberapa tahun terakhir. Tapi Lovenheim berpendapat bahwa sementara DNA dapat memberi tahu Anda dari mana Anda berasal, jawaban mengapa kita berperilaku seperti itu lebih dekat ke rumah. Bahkan, dalam buku barunya Efek LampiranT, dia menyarankan ikatan paling awal dengan orang tua kita atau wali benar-benar yang menentukan siapa kita.
Bagaimana itu bisa terjadi? Karena kehidupan manusia didasarkan pada hubungan. Dan penelitian saat ini menunjukkan bahwa keterikatan yang terbentuk dalam dua tahun pertama kehidupan memiliki efek mendalam pada bagaimana kita berperilaku dalam beragam hubungan manusia, dari
Anda membahas popularitas mendadak dari tes DNA tetapi berpendapat bahwa melihat keterikatan dapat memberi tahu kita lebih banyak tentang diri kita sendiri. Ini sepertinya sifat dasar vs. masalah pengasuhan.
Tes genetik sangat bagus. Ini dapat memberi tahu Anda dari benua mana nenek moyang Anda berasal — mungkin kerentanan Anda terhadap penyakit tertentu. Tapi itu tidak benar-benar memberi tahu Anda hal-hal penting tentang apa membentuk kepribadian Anda dan bagaimana Anda menjadi diri Anda sendiri. Itulah sisi lain dari apa yang saya anggap sebagai pertanyaan alam/pengasuhan — pengujian genetik memberi tahu kita bagian alam, tetapi bukan bagian pengasuhan. Namun, kita dapat membuka jawaban untuk bagian pengasuhan, menurut saya, melalui hal yang disebut ilmu keterikatan.
Jadi apa itu ilmu keterikatan, pada dasarnya?
Ilmu lampiran semuanya dibangun di atas gagasan John Bowlby, seorang psikolog Inggris yang bekerja di tahun-tahun setelah Perang Dunia II, hingga hingga 1980-an dan awal 90-an. Dia mengembangkan hal ini yang disebut teori keterikatan. Singkatnya, teori keterikatan mengatakan bahwa karena manusia dilahirkan tidak berdaya, kita terprogram saat lahir untuk mencari dan melekat pada pengasuh yang kompeten dan dapat diandalkan untuk perlindungan.
Saya merasa Anda sangat berhati-hati dengan kata "Pengasuh".
Yah, biasanya itu ibu, tapi itu bukan peran khusus gender. Bisa juga ayah atau eyang atau orang dewasa lainnya. Tetapi kualitas ikatan pertama itu, apakah itu stabil dan penuh kasih atau tidak konsisten atau bahkan tidak ada, akan benar-benar membentuk otak berkembang dan mempengaruhi bagaimana individu itu berperilaku dalam hubungan. Saya akan mengatakan, kedua, itu juga memengaruhi individu dalam cara mereka bereaksi menekankan atau ancaman.
Kualitas ikatan pertama itu, apakah itu stabil dan penuh kasih atau tidak konsisten atau bahkan tidak ada, sebenarnya akan membentuk otak yang sedang berkembang dan memengaruhi bagaimana individu itu berperilaku dalam hubungan.
Dan Anda mengatakan bahwa pengaruh ini tidak hanya selama masa kanak-kanak.
Efek itu akan terus berlanjut sepanjang hidup. Hanya melihat hubungan, itu akan mempengaruhi bagaimana orang itu, setelah tumbuh menjadi dewasa berhubungan dengan anak-anak dan orang tua yang menua, pasangan romantis dan pasangan, terdekat teman-teman, rekan kerja, rekan satu tim di tim olahraga, bahkan bagaimana mereka berhubungan dengan pemimpin politik dan ideologi, bahkan bagaimana mereka berhubungan dengan Tuhan, atau apa pun yang mereka anggap sebagai Tuhan. Jadi itu efek seumur hidup.
Jelas ini memiliki implikasi besar bagi orang-orang yang sekarang menjadi orang tua, atau berencana untuk menjadi orang tua, bukan?
Dalam hal pengasuhan, saya merasa sangat kuat sebagai seorang ayah, dan sekarang menjadi kakek, bahwa kami memiliki tanggung jawab untuk memberi anak-anak kita apa yang menurut saya adalah hadiah paling berharga yang dapat kita berikan kepada mereka: keamanan Lampiran.
Jadi sebenarnya apa itu secure attachment?
Untuk membentuk keterikatan yang aman, seseorang harus menjadi pengasuh yang konsisten atau, Anda tahu, itu bisa lebih dari satu orang tetapi orang yang terikat dengan anak tidak dapat dipertukarkan, jadi seseorang harus menjadi pengasuh yang konsisten dari awal. Kita perlu memberi anak-anak kita perawatan yang selaras - kita harus cukup peka terhadap sinyal anak-anak kita untuk membaca dengan benar apa yang mereka butuhkan dan kemudian merespons dengan tepat.
Saya merasa sangat kuat sebagai seorang ayah, dan sekarang seorang kakek, bahwa kita memiliki tanggung jawab untuk memberi anak-anak kita apa yang menurut saya adalah hadiah paling berharga yang dapat kita berikan kepada mereka: keterikatan yang aman.
Itu terdengar rumit. Seperti apa sebenarnya tampilannya?
Nah, misalnya, kita perlu mempelajari perbedaan antara tangisan mereka. Ada tangisan aku lelah, tangisan aku lapar, aku baik-baik saja tapi aku hanya ingin terus menangis, dan ada aku ketakutan dan aku tidak ingin sendirian saat ini menangis. Kamu tahu? Dan untuk melakukan itu kita biasanya perlu cukup dekat, cukup sering dengan bayi dan anak kecil kita untuk belajar bagaimana membaca sinyal mereka dengan benar. Ini masuk ke praktik inti dari apa yang disebut pengasuhan keterikatan.
Benar. Attachment parenting terasa cukup baru sebagai gaya parenting.
Ini semua tentang peka terhadap kebutuhan anak, dan merespons dengan tepat. Beberapa metodenya adalah menyusui, yang disebut baby wear dan co-sleeping. Omong-omong, itu tidak benar-benar berarti tidur di ranjang yang sama, tetapi mungkin selama 4 hingga 6 bulan pertama menjaga bayi di kamar, sekali lagi, kita dapat belajar dan membaca sinyal mereka dengan benar.
Dan, jadi, menurut penelitian, apa hasil dari keterikatan yang aman?
Apa yang hebat adalah bahwa penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang keluar dari masa kanak-kanak awal dengan keterikatan yang aman - mereka mendapatkan hadiah besar. Mereka umumnya merasa mudah untuk mempercayai orang lain. Mereka nyaman dengan keintiman. Ketika menghadapi kemunduran dalam hidup - penyakit, cedera, kehilangan pekerjaan, kehilangan orang yang dicintai - mereka umumnya menunjukkan banyak ketahanan dan mampu mengatasi dengan baik. Pada akhirnya mereka cenderung menikmati hubungan cinta jangka panjang yang stabil. Jadi, itu banyak.
Lalu, apakah ada juga keterikatan yang tidak aman?
Kalau begitu ada beberapa jenis yang berbeda. Pertama adalah apa yang kita sebut 'keterikatan penghindar tidak aman' yang terjadi ketika anak-anak secara konsisten tidak menerima perawatan responsif yang sensitif. Sebagai orang dewasa, individu-individu ini merasa sulit untuk mempercayai orang lain. Mereka cenderung tidak nyaman dengan keintiman. Mereka agak tidak mengerti tentang apa semuanya. Mereka jauh lebih cenderung untuk mandiri dan ingin mandiri. Ini tidak sepenuhnya buruk, hanya saja, terutama dalam hal hubungan, mereka cenderung tidak menikmati hubungan jangka panjang yang stabil. Baik dengan teman – omong-omong – dan pasangan romantis.
Orang-orang yang keluar dari masa kanak-kanak dengan keterikatan yang aman — mereka mendapatkan hadiah besar. Mereka umumnya merasa mudah untuk mempercayai orang lain. Mereka nyaman dengan keintiman. Mereka cenderung menikmati hubungan cinta jangka panjang yang stabil
Itu tidak terdengar bagus.
Nah, jenis keterikatan tidak aman lainnya disebut 'kecemasan tidak aman'. Ini terjadi ketika anak-anak terkadang mendapatkan perawatan sensitif dan responsif yang mereka butuhkan, tetapi terkadang tidak. Sebagai orang dewasa mereka mengalami kesulitan mempercayai pasangan. Mereka mendambakan keintiman tetapi mereka membutuhkan kepastian terus-menerus bahwa pasangannya benar-benar ada untuk mereka. Hubungan mereka cenderung memiliki kualitas tarik menarik: "Saya benar-benar ingin bersama Anda, tetapi saya tidak yakin saya merasa nyaman mengandalkan Anda." Mereka juga cenderung kurang memiliki ketahanan. Mereka tidak mengatasi kerugian dengan baik.
Jadi bagaimana seseorang tahu di mana mereka berdiri? Maksud saya, itu tidak seperti Anda dapat mengingat kembali ketika Anda berusia dua tahun.
Jika Anda melihat populasi secara keseluruhan di Amerika Serikat — dan populasi ini cukup baik di seluruh budaya lain — kami menemukan sekitar 55 persen orang dewasa keluar dari masa kanak-kanak dengan keterikatan yang aman, sekitar 25 persen dengan keterikatan penghindar, dan sekitar 15 persen dengan kecemasan Lampiran.
Kedengarannya seperti kabar baik, sebenarnya.
Yah, itu juga berarti bahwa hampir setengah dari populasi orang dewasa di masyarakat mana pun berjalan dengan keterikatan yang tidak aman.
Apakah orang-orang itu ditakdirkan untuk menjalani kehidupan yang penuh dengan hubungan yang sulit?
Adalah mungkin untuk berubah saat kita menjalani hidup. Tetapi sekitar 75 persen orang menjalani hidup mereka dengan tipe keterikatan yang sama dengan yang mereka miliki di masa kanak-kanak. Jadi dalam hal menjadi ayah, saya hanya merasa bahwa kita memiliki tanggung jawab untuk belajar tentang cara membesarkan putra kita dan putri sehingga mereka akan memiliki keterikatan yang aman dan menikmati semua manfaat, mungkin lama setelah kita hilang.
Jadi ilmu keterikatan sudah ada sejak lama. Apakah ada bukti bahwa keterikatan orang tua berubah?
Saya baru saja menemukan penelitian baru yang membuat saya terpesona. Ini adalah mega-studi yang mengamati 25.000 mahasiswa milenial yang gaya keterikatannya diukur. Studi ini menemukan ada hampir dua kali lipat prevalensi keterikatan penghindaran di antara populasi ini dibandingkan dengan generasi mahasiswa sebelumnya. Sekarang jika itu valid, saya pikir itu sangat memprihatinkan.
Hampir setengah dari populasi orang dewasa di masyarakat mana pun berjalan dengan keterikatan yang tidak aman.
Apa yang bisa terjadi di balik pergeseran itu?
Penulis studi berspekulasi tentang mengapa hal ini mungkin terjadi. Mereka mempertimbangkan hal-hal seperti prevalensi dua orang tua yang bekerja, dan mungkin tidak ada pengasuh yang konsisten untuk banyak dari anak-anak ini. Mungkin mereka diedarkan antara ibu dan ayah dan pengasuh dan tempat penitipan anak. Mereka juga melihat jumlah waktu yang dihabiskan anak-anak ini sejak bayi, berhubungan dengan mesin, atau menonton layar. Jadi jika ini valid, saya pikir ini adalah area yang menarik untuk pekerjaan lebih lanjut.
Jadi, ada bahaya membesarkan generasi anak-anak yang suka menghindar dan terikat. Apa hasil dari itu?
Ada beberapa penelitian menarik lainnya yang menunjukkan bahwa orang dewasa merawat orang tua mereka yang sudah lanjut usia, motivasi dan kualitasnya juga terhubung dengan gaya keterikatan mereka - jadi pada akhirnya jika Anda membesarkan anak yang aman, Anda mungkin akan membesarkan pengasuh berkualitas Anda sendiri nanti kehidupan.
Itu serius, pasti. Jadi menurut Anda apa yang harus benar-benar dihayati oleh orang tua tentang semua ini?
Ketika kita melakukan tugas suci membesarkan seorang manusia, kita memiliki kesempatan besar untuk memberikan anak-anak kita hadiah mereka yang paling berharga dan itu adalah hadiah dari keterikatan yang aman. Dan Anda tahu, pada akhirnya ini tentang berada di sana untuk mereka dan memperhatikan.
