Bisakah Anda benar-benar membesarkan anak-anak yang bahagia, berperilaku baik, tangguh, dan percaya diri hanya dengan secara konsisten menghadiahi mereka dengan kue-kue lezat? Mungkin, tapi bukan itu Cara Mengasuh Orang Denmark adalah tentang. Sebaliknya, ini adalah salah satu dari mereka "Panduan Menjadi Orang Tua yang Lebih Baik Dengan Melakukannya Seperti yang Dilakukan Orang-Orang Dari Negara Lain,” namun dalam hal ini negara yang dimaksud telah menduduki peringkat paling bahagia di dunia oleh Organization For Economic Cooperation And Development selama hampir 3 dekade berturut-turut. Seseorang tidak mencapai kebahagiaan kolektif semacam itu dari memiliki masa kecil yang buruk.
Jadi, bagaimana mantan Viking yang lembut ini membesarkan anak-anak mereka menjadi sangat bahagia? Ini Catatan Tempat Tidur Bayi akan menjelaskan, menggunakan akronim 6 bagian buku yang menggemaskan, "PARENT."
1. P adalah untuk Bermain
Bermain Tidak Terstruktur Sangat Penting Untuk Perkembangan Anak
Penelitian menunjukkan
Apa yang Dapat Anda Lakukan Dengan Ini?
• Luangkan waktu untuk bermain yang tidak melibatkan layar dan mendorong anak-anak untuk menggunakan semua indra mereka; bawa mereka keluar, atau beri mereka banyak perlengkapan seni dan biarkan mereka gila.
• Buat kelompok bermain untuk anak-anak Anda yang memiliki anak-anak dari berbagai usia sehingga yang lebih muda dapat belajar bagaimana melakukan sesuatu dari yang lebih tua, dan yang lebih tua dapat belajar bagaimana mengatur yang lebih muda.
• Luangkan waktu untuk bermain yang tidak melibatkan anak-anak lain, sehingga mereka dapat memproses pengalaman baru, seperti tidak bermain dengan layar, atau diperintah oleh anak-anak yang lebih besar.
2. A Adalah Untuk Keaslian
Melindungi Anak Dari Semua Perasaan Tidak Menyenangkan Menghambat Pertumbuhan Emosionalnya
Anak-anak Denmark tumbuh dengan cerita-cerita Hans Christian Andersen — seperti Gadis korek api kecil, di mana seorang anak yatim piatu yang miskin (tapi menggemaskan!) meninggal, tunawisma, karena hipotermia; atau Putri Duyung Kecil, di mana putri duyung tersebut setuju untuk memotong lidahnya dan menderita sensasi terus-menerus berjalan di atas belati yang tajam sehingga dia bisa menjadi manusia untuk pria yang mencampakkannya. Orang tua Denmark tidak membacakan anak-anak mereka cerita-cerita ini karena mereka mengerikan. Sebaliknya, mereka tahu bahwa berbicara tentang dan mengeksplorasi semua jenis emosi mengajarkan empati, penghargaan, dan cara menangani perasaan mereka.
Jangan menghindar dari topik yang sulit, seperti “Tunggu, dia baru saja mati di akhir? Mengapa?"
Apa yang Dapat Anda Lakukan Dengan Ini?
• Bacakan anak Anda beberapa HCA, dan bukan hal-hal Disney-fied yang selalu memiliki akhir yang bahagia. Jangan menghindar dari topik yang sulit, seperti “Tunggu, dia baru saja mati di akhir? Mengapa?"
• Pastikan mereka mengembangkan pemahaman yang kuat tentang apa yang benar atau salah dengan menjawab pertanyaan mereka dengan jujur, terlepas dari betapa sulitnya subjek — ya, ini berarti Nenek tidak “pergi untuk waktu yang lama.” Ajari mereka bahwa kejujuran sangat dihargai dalam diri Anda keluarga.
Pujian Berlebihan Lebih Berbahaya daripada Baik
Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang selalu diberi tahu bahwa mereka pintar cenderung mudah menyerah ketika dihadapkan dengan tugas-tugas yang sulit. Mereka merasa bahwa karena mereka dianggap pintar, mereka tidak harus bekerja keras — berusaha keras membuat mereka merasa bodoh, jadi mereka menghindarinya. Pendekatan Denmark memuji anak-anak mereka sesuai.
Apa yang Dapat Anda Lakukan Dengan Ini?
• Puji proses dan usaha, bukan kemampuan bawaan — “Kamu belajar keras dan lulus ujian,” alih-alih, “Kamu sangat pandai matematika!”
• Simpan jika diperlukan dan jangan merasa perlu membagikannya hanya untuk membuat anak Anda merasa lebih baik. Jika mereka tidak merasa senang dengan hasil sesuatu, bantu mereka memahami alasannya dan dorong mereka untuk melakukannya secara berbeda di lain waktu.
3. R adalah untuk Membingkai ulang
Persepsi Adalah Segalanya
Orang Denmark sangat mahir dalam melihat sisi baiknya — alih-alih mengeluh tentang cuaca, mereka akan bersyukur tidak kehujanan saat berlibur. Ini bukan hanya disposisi (walaupun mereka sangat ceria); penelitian menunjukkan bahwa dengan sengaja menafsirkan ulang peristiwa dalam cahaya yang lebih baik meningkatkan kontrol kognitif dan kemampuan beradaptasi. Orang Denmark tidak menyangkal hal-hal negatif, mereka mencontohkan "optimisme realistis," dan mereka mengajar anak-anak mereka untuk membingkai masalah sesuai dengan itu.
Apa yang Dapat Anda Lakukan Dengan Ini?
• Kenali saat Anda membingkai situasi dengan cara yang negatif, dan bingkai ulang situasi tersebut di sekitar aspek positif apa pun yang dapat Anda temukan. Jika itu terdengar seperti versi bengkel dari "setiap awan memiliki hikmahnya", itu karena memang demikian (Denmark adalah tempat yang mendung).
• Hindari membatasi bahasa seperti “Saya benci ini”, “Saya suka itu”, “Saya selalu”, atau “Saya tidak pernah”. Demikian pula, hiperbola tidak membantu untuk anak Anda, karena mereka akan menganggapnya begitu saja meskipun donat itu bukan "hal terbesar" yang pernah Anda dimakan.
• Saat anak Anda berperilaku tidak baik, fokuskan bahasa Anda di sekitar emosi di balik tindakan mereka alih-alih hanya meminta perhatian pada kesalahan yang mereka lakukan.
4. E Adalah Untuk Empati
Kemampuan Untuk Mengenali Dan Memahami Perasaan Orang Lain Adalah Keterampilan
Studi menunjukkan bahwa tingkat empati pada anak muda Amerika telah turun hampir 50 persen sejak tahun 90-an, sementara narsisme telah meningkat secara tiba-tiba, yang oleh penulis dikaitkan dengan hiper-kompetisi, "injil keserakahan," dan Ayn Rand (serius — mereka benar-benar tidak suka Ain Rand). Sementara di Denmark, ada program nasional untuk mengajarkan empati anak, serta praktik budaya dan bahasa yang mendorong kecerdasan emosional.
Jika itu terdengar seperti versi bengkel dari "setiap awan memiliki hikmahnya", itu karena memang demikian (Denmark adalah tempat yang mendung).
Apa yang Dapat Anda Lakukan Dengan Ini?
• Berlatihlah memahami orang lain alih-alih menghakimi mereka dan ajari anak-anak Anda untuk melakukan hal yang sama.
• Bantu anak Anda berbicara tentang emosi tanpa menghakimi: “Menurut Anda, mengapa wanita itu marah?” bukannya "Wanita itu seharusnya tidak marah."
5. N Adalah Tanpa Ultimatum
Perebutan Kekuasaan Adalah Situasi Tanpa Kemenangan Bagi Orang Tua Dan Anak
Pola asuh otoriter - pendekatan "Cara saya atau jalan raya" - menghasilkan siklus disiplin dan pemberontakan, jadi orang Denmark berusaha untuk menjadi orang tua yang berwibawa. Mereka mengandalkan rasa hormat dan komunikasi untuk memecahkan masalah, daripada menang, perselisihan dengan anak-anak mereka.
Apa yang Dapat Anda Lakukan Dengan Ini?
• Pahami bahwa mendorong batasan dan menguji aturan adalah bagian dari pertumbuhan. Ketika anak-anak berperilaku buruk, gunakan itu sebagai kesempatan untuk mengajar, membimbing, dan memelihara daripada menghukum.
• Tunjukkan kepada mereka bahwa Anda sedang mendengarkan dengan mengulangi apa yang mereka katakan (meskipun itu hanya kata pengantar untuk mengatakan tidak): “Anda benar-benar ingin bermain dengan iPad sekarang, tetapi sudah waktunya untuk tidur.”
• Cobalah untuk menemukan solusi “menang/menang”, daripada “Saya menang,”: “Besok, kita akan mulai bermain game sedikit lebih awal, jadi bisa bermain sedikit lebih lama sebelum waktu tidur.”
6. T Adalah Untuk Kebersamaan
Nyaman Berkeliling Bersama
"At hygge sig," atau hanya "hygge" (diucapkan "hooga") adalah bahasa Denmark untuk "bersantai bersama" dan mengacu pada kebiasaan mereka yang pada dasarnya berkumpul bersama sebagai sebuah keluarga. Secara tradisional, ini melibatkan permainan, nyanyian, dan makan — seringkali dengan cahaya lilin, mungkin karena itu membuatnya lebih nyaman. Fetishisasi Amerika terhadap individu tidak mendorong upaya bersama semacam ini untuk menciptakan koneksi dan komunitas, yang merupakan pusat budaya Denmark.
Apa yang Dapat Anda Lakukan Dengan Ini?
• Bersikaplah nyaman dengan istri dan anak-anak. Matikan telepon, nyalakan lilin, mainkan beberapa permainan, dan nyanyikan — bernyanyi, khususnya, adalah cara yang bagus untuk meningkatkan semangat Anda.
