Jika Anda percaya bahwa anak-anak Anda buruk dalam hal waktu taruhan ini, nikmatilah kenyataan bahwa itu bukan hanya Anda. Di seluruh dunia, orang tua berjuang untuk membuat anak-anak mereka tidur. Dan jika di Amerika dibutuhkan 3 buku, ceritakan 2 cerita, dan banyak check-in, di negara lain masalahnya berbeda, tetapi sama menjengkelkannya. Itu karena pola tidur anak dibentuk oleh sejumlah faktor, termasuk iklim, faktor ekonomi, budaya nasional, dan boogeymen per kapita. Inilah cara 7 negara di seluruh dunia menurunkan putra dan putri mereka untuk bermalam.
Prancis: Waktu Tidur Adalah Saat Anak-Anak Mulai Mengganggu Anda
Anda mungkin berpikir orang tua Prancis menganggap tidur dengan hal yang sama Ketidakpedulian Galia mereka berlaku untuk merokok dan gundik. Hei, persepsi satu negara tentang "ketidakpedulian," adalah definisi lain tentang "dingin." Ya, les enfants harus bangun pagi-pagi (biasanya hari sekolah dimulai jam 8 pagi), tapi waktu tidur sepertinya lebih cair. Anak-anak di Prancis biasanya diizinkan begadang hingga larut malam seperti orang tua mereka — selama permainan mereka tidak mengganggu aktivitas malam hari mereka yang dewasa — seperti merokok dan berselingkuh.
Rusia: Bukan Lagi Jadwal yang Disponsori Negara
Kembali di era Soviet, jadwal harian Anda didasarkan pada rekomendasi dari Negara. Garis roti payah, tapi itu tidak sedespotik yang Anda kira. Setiap orang akan bangun pada pukul 9.00, makan malam pada pukul 19.30, dan berada di tempat tidur pada pukul 9 atau 22.00 (Pol Pot tidak pernah membiarkan orang-orangnya tidur). Sekarang, sejak Mickey Ds muncul di Lapangan Merah, segalanya menjadi sedikit lebih longgar. Anak-anak Rusia modern secara teratur begadang lebih dari pukul 23:00, tetapi masih diharapkan untuk bangun dan di sekolah pada pukul 8 pagi. Untungnya, yang lebih muda mendapatkan power nap 2 jam sebagai bagian dari detskii sad (TK Rusia). Itu seharusnya membuat orang-orang mereka detskii senang.
Korea Selatan: Sekolah Lebih Diutamakan Daripada Tidur
Organisasi untuk Kerjasama Ekonomi dan Pembangunan baru-baru ini menyebut Korea Selatan yang paling kurang tidur negara maju, mendapatkan hanya 7,8 jam tutup mata. Insomnia dimulai lebih awal bagi mereka, dengan hari sekolah yang dimulai sekitar pukul 07:30 dan terus berlanjut hingga pukul 16:00. Juga bukan hal yang aneh bagi remaja Korea Selatan untuk pergi dari sekolah ke les setelah sekolah yang berlangsung hingga larut malam. Jika menurutmu itu kasar, mereka juga tidak tidur sampai jam 1 atau 2:00 pagi, tetapi masih diharapkan untuk sampai ke kelas. Bahkan pemerintah mulai mendorong karyawannya untuk tidur siang selama satu jam, seperti di DMV Amerika.
16 Sembilan
Australia: Tempat Tidur Terbaik Di Belahan Bumi Timur
Orang Australia tidak semua bir mengalir dan pria bergolak. Di tanah di bawah ini, orang dewasa memiliki waktu tidur rata-rata paling awal di dunia. Dan anak-anak Australia mendapat manfaat: mereka mendapatkan rata-rata 9 setengah jam dari tidur malam. Itu lebih baik daripada kebanyakan anak di Eropa Barat. Satu hal yang akan terdengar akrab: Para peneliti memperhatikan bahwa seiring bertambahnya usia anak-anak mereka mulai bangun lebih lambat, terutama pada hari-hari di luar sekolah. Apa? Remaja tidur di akhir pekan? Hal-hal pasti aneh di bawah Khatulistiwa.
Nepal: Tidur Lebih Awal, Bangun Lebih Awal
Nepal memiliki satu kaki di zaman modern dan yang lainnya di feodal, dan itu tercermin dalam bagaimana anak-anak mereka dibesarkan. Misalnya, di desa perbukitan Nepal, semuanya tentang tidur bersama di kamar yang sama. Anak-anak tidur beberapa jam setelah matahari terbenam, (biasanya sekitar pukul 20.00). Hari sekolah umum Nepal dimulai pukul 10:00 (whoo!), Tapi ini tidak berarti bahwa anak-anak bisa tidur (boo!). Di keluarga yang lebih miskin, anak-anak harus bangun paling awal pukul 04.00 untuk bekerja di sekitar rumah atau di ladang (atau bahkan di tambang granit lokal). Kemudian, setelah sekolah berakhir pada pukul 15:00, mereka pulang dan bekerja lagi. Tidak mengantuk bukanlah masalah.
Chris Emas
Mesir: Malam Pendek Di Ranjang Besar
Orang Mesir masih berpegang pada pola tidur yang terbentuk ribuan tahun yang lalu. Tidur polifasik ini berarti periode istirahat yang lebih pendek di malam hari (sekitar 6 jam) dan tidur siang yang panjang di sore hari (2 jam lagi). Sebuah studi tahun 2007 dari Emory University menunjukkan bahwa Orang Mesir tidur dalam kelompok keluarga, terutama ketika mereka masih muda, dan secara teratur mengambil semacam tidur siang Timur Tengah yang disebut “ta'assila.” Setiap orang juga membiarkan jendela tetap terbuka semalaman — bahkan di kota yang bising dan ramai seperti Kairo. Sekolah dimulai antara 07:30 dan 8:00, tapi itu tidak masalah, karena lalu lintas yang bising dan teriakan lembut membangunkan semua orang.
Kuba: Tidak Ada Yang Bisa Dilakukan Di Malam Hari Selain Istirahat
Castro program pendidikan komprehensif untuk anak-anak mungkin gratis, tetapi juga wajib. Jadi meskipun mereka tinggal di surga tropis, anak-anak Kuba bekerja keras. Sekolah dimulai pada pukul 07.00 dan berlangsung hingga pukul 16.30. Semua orang mendapat istirahat 2 jam dari pukul 12:00 hingga 14:00 untuk berlindung dari panasnya Karibia. Kemudian sepulang sekolah, anak-anak bermain olahraga atau belajar musik dan sastra sebelum pulang, makan malam, mengerjakan pekerjaan rumah, dan tidur. Orang Kuba juga memiliki akses Internet yang sangat terbatas—mengerikan untuk pers bebas dan akses ke informasi, tetapi bagus untuk tidak bertengkar dengan anak-anak tentang waktu tidur.
