9 Cara Membantu Anak Perempuan Mengatasi Stres & Kecemasan Selama Kembali ke Sekolah

click fraud protection

Kembali ke sekolah waktu sulit bagi semua orang: Dari Anda, yang harus melanjutkan tugas Anda sebagai pengemudi Uber praremaja, hingga guru yang harus pulang dari liburan, ke wanita makan siang yang masam membuat Sloppy Joes ekstra ceroboh. Tetapi mereka yang sering memilikinya adalah yang terburuk cewek-cewek; penelitian telah menemukan mereka sering mengalami kesulitan daripada anak laki-laki dalam mencoba tugas-tugas yang a) sulit atau b) yang menurut mereka mungkin gagal. Dan mereka juga merasa lebih terpinggirkan di tempat-tempat seperti kelas. Jadi, sekarang sekolah akan segera dimulai, bagaimana Anda akan mempersempit kesenjangan itu?

Ini adalah pekerjaan dari Dr Andrea Bastiani Archibald, Kepala Gadis Dan Ahli Orang Tua untuk Pramuka perempuan, untuk memberdayakan gadis-gadis agar menjadi badass yang terkendali — baik di dalam maupun di luar selempang lencana dan baret. “Kami memegang perempuan dan anak perempuan sampai dengan harapan yang realistis di sekitar kesempurnaan,” katanya. “Apa yang kami lakukan di Pramuka adalah memberi mereka dasar untuk keterampilan kepemimpinan yang membawa mereka melalui kehidupan mereka." Inilah yang dia katakan dapat Anda lakukan untuk membantu — selain mengemas koper Anda dengan lebih banyak Tipis Permen.

TERKAIT: Panduan Pembeli Kembali-Ke-Sekolah Terbaik

Membuat Gadis Lebih dari Kecemasan Sekolah

NASA/Aubrey Gemignani

Gadis Membutuhkan Tempat yang Aman untuk Gagal

Dr. Bastiani Archibald mengatakan bahwa anak perempuan secara rutin mengambil risiko untuk pertama kalinya ketika mereka dikelilingi oleh gadis lain yang tidak perlu mereka ambil dalam kelompok campuran. Itu tidak berarti Anda harus membuat rumah Anda menjadi lingkungan yang bebas anak laki-laki (terutama jika Anda memiliki anak laki-laki, juga), hanya saja Anda harus membantu putri Anda mengidentifikasi peluang untuk menghadapi tantangan baru dengan orang lain cewek-cewek. Ya, dia pikir Pramuka adalah contoh yang bagus.

“Idenya adalah untuk mengajari mereka bahwa kegagalan dan kecemasan adalah normal,” katanya. “Mereka lebih bersedia untuk membuka pintu untuk sesuatu yang bisa jauh lebih sulit bagi mereka, dan merasa lebih menarik daripada menakutkan. Dan selalu ada keamanan dan angka — terutama ketika ada orang lain yang juga tidak mengalami hal yang sama.”

JUGA:

Membuat Gadis Lebih dari Kecemasan Sekolah

AGRC AS

Beritahu Gadis Bahwa Kamu Juga Takut

Anda mungkin tidak merasakan kecemasan yang tinggi saat berangkat kerja setiap pagi (kecuali mesin pembuat kopi rusak, maka semua taruhan dibatalkan), tetapi untuk seorang anak yang menuju ke ruangan baru yang penuh dengan orang baru setiap bulan September, itu jelas. Tugas Anda adalah mengenalinya dan memvalidasinya.

“Saya sering merasa orang tua terjebak dalam gagasan bahwa kita harus berbagi betapa sempurna dan kuatnya kita di depan anak-anak kita dan tidak menunjukkan kelemahan,” kata Dr. Bastiani Archibald. “Ketika anak-anak gugup tentang sesuatu seperti kembali ke sekolah, terkadang kita sebagai orang tua berpikir lebih baik menghindari kecemasan yang kita miliki. Alih-alih membawanya. Beri tahu mereka bahwa Anda mengerti mengapa mereka gugup, dan bahwa Anda juga begitu, ketika Anda berada di sekolah.”

Membuat Gadis Lebih dari Kecemasan Sekolah

WWWkerja

Kegagalan Adalah Langkah 1. Mencoba Lagi Adalah Langkah 2

Dr Bastiani Archibald mengatakan bahwa menanamkan grit pada anak Anda (mis. mengembangkan ketekunan dengan fokus dan semangat — bukan hidangan yang Anda makan di Selatan dengan udang) dapat membantu melawan tekanan teman sebaya yang sering terjadi di kelas. Dan untuk mempelajarinya, mereka harus gagal.

“Kegagalan adalah bagian normal dari kehidupan,” katanya, “tetapi itu adalah ketabahan dan kemauan untuk mencoba hal-hal baru yang penting.” Pertama, beri tahu mereka bahwa tidak selalu mudah untuk menempatkan diri Anda di luar sana, terutama jika tidak ada orang lain adalah. Yang lebih penting adalah mereka membuat keputusan ("Saya tahu jawabannya"), bergerak ("Saya akan mengangkat pertanyaan saya .) tangan"), dan akan mencoba lagi bahkan ketika mereka tidak benar ("Apa maksudmu ibu kota Nebraska tidak Omah?!”). Meletakkan kepala mereka di atas meja selama 10 bulan ke depan bukanlah pilihan yang layak.

“Kegagalan adalah bagian normal dari kehidupan. Tapi itu adalah grit dan kemauan untuk mencoba hal-hal baru yang penting.”

Lakukan Sesuatu yang Menantang Di Depan Mereka

Memiliki seorang gadis berarti Anda mungkin mempermalukan diri sendiri secara teratur (walaupun itu sepatu hak tinggi gemerlap sangat menyanjung), tetapi menempatkan diri Anda di depan umum bisa menjadi permainan yang nyata pengubah Jika anak Anda gugup untuk bergabung dengan tim sepak bola, daftarlah untuk menjadi asisten pelatih. Jika mereka takut untuk mengambil pelajaran berenang, Anda melompat ke kolam terlebih dahulu. “Dengan terlibat, para ayah menunjukkan apa yang mereka hargai tentang putri mereka — ketabahannya, tekadnya,” kata Dr. Bastiani Archibald. “Dan seorang ayah bahkan dapat berbicara tentang bagaimana dia gugup untuk membantu membuat putrinya tahu bahwa tidak apa-apa untuk merasa seperti itu.”

Dan, seperti bergabung dengan Girl Scouts adalah contoh yang baik tentang bagaimana dia dapat mengelilingi dirinya dengan gadis pencari tantangan lainnya, Anda menjadi Pemimpin Pramuka adalah contoh yang baik untuk melakukan sesuatu yang menantang di depan mereka. Jangan mencoba menyembunyikan kegagalan itu ketika anak berusia 8 tahun mulai bertanya tentang Shopkins.

Sepatu, Sepatu Kets, dan Sepatu Bot Terbaik untuk Kembali ke Sekolah

Sepatu, Sepatu Kets, dan Sepatu Bot Terbaik untuk Kembali ke SekolahPengumpulan ProdukSepatu Anak AnakPakaian Anak AnakSepatuKembali Ke SekolahGaya

Awal tahun ajaran baru berarti membeli kembali ke sekolah sepatu. Tidak seperti ransel dan kotak makan siang yang bisa bertahan beberapa tahun sebelum diganti anak-anak biasanya memang membutuhkan ...

Baca selengkapnya
4 Rekomendasi Kembali Ke Sekolah Dari Pakar Teknologi

4 Rekomendasi Kembali Ke Sekolah Dari Pakar TeknologiMainan PerkembanganKembali Ke Sekolah

Rangkuman ini hanyalah satu dalam Panduan Produk Back To School yang lengkap dari Fatherly. Klik di sini untuk segala hal mulai dari kebutuhan anak Anda, mulai dari memenangkan matematika hingga be...

Baca selengkapnya
Perlengkapan Sekolah Terbaik, Pakaian, Ransel, Kotak Makan Siang, Gadget & Lainnya

Perlengkapan Sekolah Terbaik, Pakaian, Ransel, Kotak Makan Siang, Gadget & LainnyaKembali Ke Sekolah

Buang anggaran ke luar jendela, karena itu kembali ke sekolah waktu dan kamu anak pasti butuh yang baru ransel. Dan yang baru sepatu. Dan tentu saja beberapa pensil dan buku catatan. Dan itu akan m...

Baca selengkapnya