Minum bir santai, koktail, atau segelas anggur pada akhirnya adalah tradisi kuno. Tradisi minum lain yang lebih dianut: the mandi bir. Ada sesuatu tentang minum bir dingin di pancuran air hangat yang menyentuh semua nada yang tepat. Tapi mengapa minum di kamar mandi terasa sangat enak?
The Shower Beer pertama kali berasal dari Swedish Craft Brewery Pang Pang, yang ketertarikannya dengan minum bir di kamar mandi membuat mereka membuat bir 6 ons yang dimaksudkan untuk ditelan dalam tiga teguk, atau cukup lama untuk mandi cepat. Meskipun volume awal kemungkinan besar dipengaruhi oleh kesopanan (bagaimanapun juga, praktiknya dapat menimbulkan masalah minum bagi sebagian orang), hari ini orang telah menerima praktiknya, dan volumenya tidak lagi terbatas. Oleh karena itu, moniker "bir mandi" hari ini mengacu pada minuman apa pun yang diambil di kamar mandi, untuk menghemat waktu sebelum keluar, atau untuk bersantai setelah hari yang panjang.
“Bir mandi sebenarnya adalah cara yang bagus untuk meningkatkan produktivitas dan kreativitas,” kata Dr. Christopher Hollingsworth, dari NYC Surgical Associates.
Pusat penghargaan otak adalah yang pertama diidentifikasi pada 1950-an ketika para ilmuwan menyadari bahwa merangsang wilayah otak tikus yang dikenal sebagai nukleus accumbens melepaskan jumlah dopamin yang membuat ketagihan. Temuan ini telah diduplikasi dalam sejumlah penelitian pada hewan, dan ahli saraf percaya otak manusia bekerja dengan cara yang sama. Tapi itu tidak sampai 2012 bahwa para ilmuwan mengamati otak manusia dan menemukan bahwa alkohol membanjiri pusat kesenangan mereka dengan endorfin.
“Ini adalah sesuatu yang telah kami spekulasikan selama 30 tahun, berdasarkan penelitian pada hewan, tetapi belum diamati di manusia sampai sekarang,” rekan penulis studi Jennifer Mitchell, profesor neurologi di University of California, San Francisco, berkomentar pada tahun 2012. "Ini memberikan bukti langsung pertama tentang bagaimana alkohol membuat orang merasa baik." Sebuah studi yang lebih baru dari Inggris mendukung klaim ini, melaporkan bahwa minum ringan membuat orang dewasa lebih bahagia bahkan setelah mengendalikan acara-acara bahagia.
Tapi istirahatkan minuman itu di piring sabun Anda saat kamar mandi penuh dengan uap, dan gandakan manfaatnya. Beberapastudi telah menunjukkan bahwa mandi membantu orang berpikir, rileks, dan memaksimalkan kreativitas mereka. Mungkin itu sebabnya ada (sedikit NSFW) subreddit didedikasikan sepenuhnya untuk mandi bir. Bahkan industri bir telah berhasil, dengan satu perusahaan Swedia sekarang mengiklankan minuman berbusa.
Kami akan lalai untuk tidak mencatat bahwa alkohol adalah depresan, dan bahwa efek negatif dari minum yang tidak bertanggung jawab tidak akan diimbangi dengan membawa sifat buruk Anda ke dalam proses mandi. Tetapi jika Anda dapat memanfaatkan kekuatan bir mandi dalam jumlah sedang — katakanlah, setelah berolahraga keras atau setelah terutama hari yang panjang yang menghasilkan kesuksesan — ini mungkin salah satu hari dingin yang lebih produktif dan menyenangkan yang akan Anda pernah. Tanyakan saja pada Hollingsworth: "Pelepasan dopamin ekstra dari kamar mandi, ditambah dengan manfaat awal dari filosofi 'satu minuman sehari', sebenarnya dapat banyak membantu mengurangi stres."
