Saya berteriak, Anda berteriak, kita semua berteriak minta es krim! Kecuali bayi – mereka belum tahu apa yang mereka lewatkan. Wdengan semua tambahan gula, ini bukan hal yang buruk. Meskipun es krim mungkin tampak seperti suguhan yang menyenangkan untuk bayi Anda, itu harus menjadi makanan penutup yang sangat sesekali. Jadi kapan bayi bisa makan es krim untuk pertama kalinya? Meskipun dalam beberapa kasus 6 bulan aman, menunggu hingga 12 bulan adalah waktu yang ideal, kata Lauren Crosby, MD, seorang dokter anak di La Peer Pediatrics di Beverly Hills, California.
“Meskipun mungkin tidak berbahaya bagi bayi Anda untuk mencicipi sedikit es krim begitu ia berusia 6 bulan ke atas, ada beberapa potensi masalah,” kata Crosby. “Es krim bisa mengandung bahan-bahan yang berbahaya bagi bayi seperti madu atau beberapa alergen potensial, misalnya.”
Bayi tidak seharusnya memiliki madu sebelum tanda satu tahun karena risiko botulisme, sejenis keracunan. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit
Es krim dapat berisi lainnya alergen umum seperti kacang-kacangan, selai kacang, dan susu. Jika bayi Anda bereaksi terhadap sendok pertamanya, mungkin sulit untuk mengetahui alergen mana yang menyebabkannya. Untuk alasan ini, ketika Anda memperkenalkan es krim, Anda mungkin ingin mencoba es krim yang bebas dari alergen potensial selain produk susu.
Anda juga harus mewaspadai potensi apa pun bahaya tersedak, kata Crosby. “Meskipun potongan makanan yang berpotensi dalam es krim mungkin adalah sesuatu yang pernah dimakan bayi Anda sebelumnya, ketika dibekukan akan menjadi keras, sehingga menjadi bahaya tersedak,” katanya.
Apa pun jenis es krimnya, moderasi adalah kuncinya. Es krim tidak boleh menjadi bagian rutin dari makanan bayi Anda karena mengandung terlalu banyak menambahkan gula. Anak-anak di bawah 24 bulan harus menghindari makanan dengan tambahan gula bila memungkinkan karena memakannya sebelumnya usia ini telah dikaitkan dengan obesitas dan gigi berlubang, dan ini merupakan faktor risiko penyakit jantung di kemudian hari kehidupan. Belum lagi begitu bayi Anda terbiasa dengan gula tambahan, sulit untuk kembali. “Bayi dapat mengembangkan preferensi untuk permen daripada makanan lain, terutama jika sering ditawarkan,” kata Crosby.
Jadi, bahkan jika bayi Anda berteriak minta es krim, mereka hanya boleh menikmati satu sendok di acara khusus yang langka.
