Anak-anak, seperti orang dewasa, terkadang dapat menghindar dari interaksi sosial yang umum. Tetapi apakah seorang anak yang bersembunyi di balik kaki orang tuanya atau menolak untuk meninggalkan kamar mereka ketika perusahaan datang? introvert anak atau hanya malu? Perbedaan, ternyata, benar-benar penting. Karena cara orang tua berinteraksi dengan anak introvert perlu berbeda dengan cara mereka menyapa anak pemalu. Dan penting untuk mengetahui perbedaannya.
Mengenali Anak Introvert
Introversi bukan hanya tentang seberapa nyaman seseorang berada di sekitar orang lain. Itu juga bergantung pada bagaimana seseorang mengisi ulang setelah interaksi itu. Karena bagi sebagian orang, menjadi sosial itu melelahkan secara emosional, bahkan jika mereka sendiri menganggap interaksi itu menyenangkan.
“Dari perspektif kepribadian bawaan, beberapa individu, tanpa memandang usia, lebih nyaman sendirian atau dengan sejumlah kecil orang yang dekat dan dapat dipercaya,” jelas Dr Jennifer Weber, direktur kesehatan perilaku untuk PM Pediatrics Behavioral Health.
Seperti semua aspek kepribadian, anak-anak dilahirkan dengan karakteristik tertentu — termasuk tingkat ekstroversi atau introversi mereka. Bahkan sebagai bayi, mereka mungkin mudah dihangatkan, suka berpetualang dan suka berteman, atau berhati-hati dan angkuh, atau di antara keduanya. Tetapi pengalaman yang mereka miliki saat mereka tumbuh dapat mengubah pola perilaku mereka. Sementara seorang anak mungkin cenderung ke arah kecenderungan sosial tertentu, mereka masih tumbuh dan berkembang dari waktu ke waktu. Beberapa variabel dapat dikendalikan oleh orang tua, dan yang lainnya tidak. Tidak selalu mungkin untuk mengatakan yang mana.
"Itu selalu Alam dan pengasuhan," Weber menekankan. "Tidak pernah alam atau pengasuhan."
Mengenali Rasa Malu pada Anak
Ketidaknyamanan serius dalam bertemu orang baru tidak boleh disamakan dengan introversi. Ciri-ciri seperti berpaling dari orang baru, dan menolak menyapa saat diperkenalkan sebenarnya lebih merupakan indikasi rasa malu, menurut Weber.
“Rasa malu mengacu pada seseorang yang memiliki kecemasan terkait berinteraksi dengan atau terpapar orang baru atau situasi sosial,” katanya. “Ada banyak introvert yang nyaman dalam lingkungan sosial. Mereka hanya mengisi ulang dengan waktu sendiri dan sering mencari kesendirian untuk mengisi kembali energi mereka.”
Seorang anak introvert dapat berkembang secara sosial di sekolah tetapi membutuhkan waktu jauh dari orang lain ketika mereka kembali ke rumah. Bukannya mereka menonjolkan diri di sekolah, mereka hanya membutuhkan waktu dan ruang untuk membangun kembali kapasitas mereka untuk bersama orang lain setelah hari yang sangat sosial.
Namun, seorang anak pemalu akan secara konsisten tertarik pada kegiatan yang lebih menyendiri dan perlu secara sengaja ditarik ke dalam interaksi dengan orang lain. Karena situasi sosial menciptakan kecemasan dan ketidaknyamanan, mereka perlu dilengkapi dengan alat untuk mengarahkan interaksi dengan orang lain dengan cara yang sehat.
Cara Membantu Anak Introvert Mengelola Pengaturan Sosial
Orang tua dapat mendukung anak introvert dengan menciptakan ruang fisik yang tenang. Itu mungkin memerlukan bantuan anggota keluarga yang lebih ekstrovert belajar membaca isyarat bahwa saudara yang introvert perlu istirahat dari interaksi. Jika ruang fisik terbatas, solusi kreatif seperti memberi anak introvert kebebasan untuk mengucilkan orang lain dengan memakai headphone untuk jangka waktu tertentu dapat memberikan penyangga virtual antara mereka dan orang-orang yang dekat kedekatan.
Ini juga membantu bagi orang tua dari anak-anak introvert untuk melacak berapa lama mereka mengharapkan anak-anak mereka pergi di antara kesempatan untuk mengisi ulang. Menemukan kantong sepanjang hari itu penting, meskipun tidak selalu layak tergantung pada jadwal keluarga. Mengambil tampilan kalender yang diperbesar dan mengenali kapan anak Anda dapat menggunakan sebagian besar waktu hingga satu hari penuh untuk mengisi ulang setelahnya. Tetapi orang tua juga harus mewaspadai perjuangan sosial yang lebih serius.
“Anak-anak yang berjuang secara sosial sering kali dapat ditemukan sendirian di samping sementara anak-anak lain berkerumun dalam kelompok atau pecah menjadi kelompok-kelompok kecil,” kata Weber. “Mereka sering mengeluh tentang ketidaknyamanan somatik seperti sakit kepala dan sakit perut. Mereka mungkin juga mencari orang dewasa yang akrab atau menangis.”
Saat mereka menjadi lebih sadar diri, respons ini dapat memulai siklus kesusahan yang sulit untuk dilepaskan. Menjadi stres oleh orang-orang itu sulit. Menjadi stres karena Anda tahu Anda akan stres oleh orang-orang lebih sulit. Membantu anak Anda memahami apa yang mereka rasakan sehingga mereka dapat mengidentifikasi tanda-tanda stres sendiri dan mengkomunikasikan mereka kepada orang lain meletakkan dasar bagi mereka untuk menggunakan teknik menenangkan dan memiliki kesadaran mereka batas.
Weber mendorong orang tua untuk membantu anak-anak memberi label perasaan seperti "khawatir" atau "takut" dan merencanakan strategi koping yang dapat mereka gunakan. “Dorong mereka untuk mencari satu teman akrab yang Anda tahu akan ada di sana dan meyakinkan mereka tentang harapan,” katanya. "Bantu mereka berpikir ke depan tentang berapa lama Anda berencana untuk tinggal di lingkungan sosial dan apa yang dapat mereka lakukan setelahnya untuk mengisi ulang."
Mendukung anak introvert saat mereka menyesuaikan diri dengan lingkungan sosial adalah tarian yang sulit bagi orang tua. Beberapa bahkan mungkin merasa cemas atau malu ketika anak mereka berjuang dalam situasi sosial. Tapi kesabaran membuahkan hasil.
“Semua anak harus menghadapi kewajiban sosial, tetapi menjadi sosial juga merupakan bagian dari apa yang seharusnya membuat masa kanak-kanak menyenangkan,” kata Weber. “Jika mereka memiliki sejumlah strategi untuk digunakan untuk istirahat dari bersosialisasi ketika mereka merasa kewalahan atau siap untuk menggunakan pemecah kebekuan ketika mereka bertemu seseorang yang baru, diharapkan anak-anak akan merasa bahwa beberapa situasi sosial terasa lebih mudah diatur.” kata Dr Weber.
