Orang tua menghabiskan banyak waktu untuk memberi tahu anak-anak mereka untuk bersikap baik kepada orang lain — terutama ketika saudara terlibat. Tetapi membesarkan anak-anak yang baik membutuhkan lebih dari sekadar memarahi kekejaman. Anak-anak yang baik harus peka terhadap emosi orang lain dan memiliki perhatian yang tulus untuk kesejahteraan mereka. Dimana kebaikan bertemu empati, kebaikan adalah pelajaran yang sangat menantang bagi orang tua untuk diteruskan kepada anak-anak mereka.
Untungnya, adalah mungkin untuk melatih kebaikan pada anak-anak. Untuk baru-baru ini belajar, peneliti dari Pusat Kesehatan Otak memiliki 38 ibu memimpin anak-anak mereka yang berusia 3 hingga 5 tahun melalui program pelatihan kebaikan online “Kind Minds with Moozie.” Anak-anak menyelesaikan lima modul pendek, di mana seekor sapi digital bernama Moozie menggambarkan latihan kreatif yang orang tua dapat melakukannya dengan anak-anak mereka untuk mengajarkan kebaikan, seperti bermain tebak-tebakan di mana anggota keluarga bergiliran berpura-pura terlibat dalam berbagai tindakan kebaikan. Para peneliti menemukan bahwa anak-anak prasekolah lebih baik dan berempati setelah pelatihan kebaikan.
”Kebaikan terkadang dianggap remeh,” kata Stephanie Barca, J.D., sebagaiterapis layanan sosial dan anggota dewan Jaringan Kebaikan Anak nirlaba anti-intimidasi. “Tapi itu benar-benar keterampilan yang memungkinkan anak mana pun memberikan kontribusi besar kepada orang-orang di sekitar mereka. Itu, pada gilirannya, membantu mereka merasa sangat baik dan sangat bangga pada diri mereka sendiri.”
Berikut adalah tiga hal yang biasa dilakukan orang tua yang membesarkan anak-anak yang baik hati.
1. Membangun Kecerdasan Emosional
Meskipun orang cenderung berpikir tentang kebaikan sebagai sifat karakter tertentu, itu didasarkan pada konsep multifaset dari kecerdasan emosional — seperangkat keterampilan yang memungkinkan orang untuk memantau emosi mereka sendiri dan orang lain, serta kemampuan untuk menggunakan emosi untuk memandu pikiran dan tindakan sendiri. Orang yang cerdas secara emosional dapat secara akurat memahami dan mengevaluasi apa yang orang lain rasakan dan secara tepat mengontrol emosi mereka sendiri sesuai dengan situasi yang ditentukan.
Membantu anak-anak mengembangkan kosakata emosional yang memungkinkan mereka mengidentifikasi perasaan dan emosi adalah dasar untuk membantu mereka menjadi orang yang baik. Dan jika kemunculan emoji tidak mengajari kita hal lain, bahkan anak-anak yang sangat kecil pun dengan mudah memahami representasi visual dari emosi.
Ini adalah strategi yang digunakan kurikulum Moozie untuk sukses besar ketika mengajar anak-anak bagaimana memahami apa yang orang lain rasakan. Anak-anak disajikan dengan situasi dan kemudian diminta untuk mengidentifikasi perasaan karakter. Tetapi Anda tidak perlu Moozie untuk melakukan ini. Saat menonton acara anak-anak dengan anak Anda, Anda dapat berhenti kapan saja untuk menanyakan apa yang dirasakan karakter.
“Ini cara yang bagus untuk memperkenalkan konsep-konsep ini karena ekspresinya sederhana dan lugas,” kata Barca. “Di dunia nyata, tanda-tanda itu mungkin tidak sekuat seseorang yang kesulitan menafsirkan isyarat sosial itu.” Representasi visual seperti emoji dan karakter fiksi adalah alat untuk mempelajari emosi yang mudah dipahami anak-anak, terutama saat mereka cerdas dan mudah dipahami menafsirkan.
Ponsel dengan nyaman memberi orang tua semua yang mereka butuhkan untuk permainan cepat nama-itu-emoji ketika ingin membunuh beberapa menit. Buku Perasaan oleh Todd Parr dan yang sesuai set kartu flash adalah alat yang lebih nyata yang memberikan ide emoji yang hidup dan bebas layar.
2. Merayakan Kebaikan Saat Itu Terjadi
Orang tua tidak memulai dari awal ketika mengajar anak-anak bagaimana bersikap baik. Siapa pun yang memiliki anak prasekolah memberi mereka dandelion atau menerima selusin ciuman kotor dari seorang balita sangat menyadari bahwa niat baik dimulai sejak dini, bahkan jika eksekusinya kurang.
Meluangkan waktu untuk memperhatikan dan menegaskan saat-saat kebaikan seperti itu menyoroti kapasitas yang sudah mereka miliki untuk anak-anak sambil menciptakan lingkaran umpan balik positif yang mendorong kebaikan untuk bergerak maju. Seorang anak menunjukkan kebaikan, orang dewasa memperhatikan ini dan memuji mereka, dan kemudian pujian memicu respons saraf positif yang mendorong anak untuk mengulangi tindakan kebaikan.
“Belajar untuk bergaul dan berkontribusi pada kebaikan yang lebih besar sangat penting untuk masyarakat yang berfungsi, dan itu adalah hal-hal yang dapat dilakukan oleh setiap anak. Memperhatikan dan merayakan momen-momen itu memungkinkan mereka merasakan pencapaian, yang sangat membantu mereka menjadikan kebaikan sebagai kebiasaan,” kata Barca.
Jelas, orang tua perlu mencegah anak-anak mereka menjadi tidak baik dengan memaksakan konsekuensi negatif ketika anak-anak mengatakan hal-hal yang menyakitkan. Tetapi menemukan peluang untuk memberikan penghargaan ketika mereka membangun serangkaian kata-kata atau tindakan baik dapat menjadi alat yang ampuh untuk memperkuat kata-kata dan tindakan baik secara positif. Menggunakan bagan hadiah memberikan pengingat visual kepada anak-anak dan memberi mereka cara mudah untuk melacak kemajuan mereka saat mereka berupaya menjadikan kebaikan sebagai kebiasaan.
3. Melatih Kebaikan Bersama
Barca membuat pembelajaran dan penguatan kebaikan menjadi interaktif dengan anak-anaknya dengan menggunakan boneka untuk roleplay bagaimana bersikap baik dalam berbagai situasi. Alih-alih hanya memberi contoh kepada anak-anak tentang bagaimana bersikap baik, mereka dapat berpartisipasi dalam proses kreatif dengan kecepatan mereka sendiri. “Untuk anak-anak yang lebih kecil, boneka sangat bagus dalam memainkan peran interaksi sosial yang positif dengan karakter yang menarik,” katanya. “Dan itu mengatur situasi di mana anak-anak dapat menerima penegasan untuk saat-saat mereka memberikan saran bagus tentang bagaimana [boneka] dapat menanggapi orang lain dengan kebaikan.”
Pilihan lain untuk mempraktikkan kebaikan adalah meminta anak-anak melakukan brainstorming alternatif yang baik ketika mereka melihat karakter fiksi berbicara tidak ramah kepada orang lain dalam buku, acara televisi, atau film. Menempatkan fokus pada pihak ketiga dalam situasi stres rendah bisa lebih menarik daripada meminta anak-anak melakukan "do-over" kehidupan nyata setelah mereka tidak baik kepada seseorang dan emosi masih tinggi. Mengambil seluruh skenario dari sudut pandang orang ketiga dapat membantu menghilangkan beberapa daya tarik untuk membenarkan tindakan balas dendam di tengah konflik.
Untuk anak-anak yang lebih besar, pelayanan dan sukarela dapat menjadi jalan untuk memperkuat kebaikan. “Bahkan gerakan kecil kebaikan dapat membuat perbedaan besar,” kata Barca — pengingat yang baik pada saat-saat ketika kebaikan terasa seperti seni yang cepat berlalu. Melakukan hal yang benar berikutnya — atau dalam hal ini, berikutnya jenis hal — adalah tujuan yang dapat dicapai yang dapat memiliki efek yang kuat.
