Karamo Brown pandai berbicara dengan orang. Pria itu bisa mengadakan percakapan. Dia bahkan lebih baik dalam membuat orang terbuka dan kemudian mendengarkan dan memahami ketakutan, harapan, dan perasaan mereka. Dia membuat mereka menginterogasi hubungan mereka dengan diri mereka sendiri, rasa diri mereka, dan bagaimana mereka memperlakukan orang lain. Dia bertanya lebih banyak kepada pria dan wanita yang datang ke pertunjukan dan, mengingat pelatihannya yang signifikan dalam pekerjaan sosial, dia benar-benar tahu apa yang dia bicarakan. Lebih dari itu: pria itu benar-benar peduli. Itu sebabnya dia sangat cocok sebagai defacto dokter — atau “Culture Guy” — di Netflix Mata Aneh.
Sementara Karamo senang menjadi salah satu dari lima hebat baru, dia tidak puas dengan itu menjadi satu-satunya pertunjukannya. Pada tahun lalu, dia menulis memoarKaramo: Kisahku Merangkul Tujuan, Penyembuhan, dan Harapan, meluncurkan saran siniarKaramo: Sebuah Podcast, dan baru saja diumumkan Saya Dirancang dengan Sempurna
Pada tahun lalu, Anda telah merilis buku memoar, meluncurkan podcast, menyelesaikan musim lain Mata Aneh, dan akan merilis buku anak-anak. Bagaimana menavigasi semua pekerjaan, ketenaran, dan keluarga ini?
Dengan cara yang sama kita menavigasi kesehatan fisik kita, penting bagi saya untuk menavigasi dan membicarakannya Sayakesehatan. Saya selalu memeriksa diri sendiri, dan memastikan bahwa saya tidak merasa terlalu stres, sedih, sedih, atau terisolasi. Hal-hal terjadi ketika Anda, tiba-tiba, didorong ke dalam petualangan baru dalam hidup Anda yang kita semua inginkan. Tetapi ketika Anda benar-benar mendapatkannya, Anda harus memastikan bahwa Anda benar-benar memastikan bahwa Anda baik-baik saja.
Mengingat pekerjaan emosional yang sangat berat yang Anda lakukan, hal konkret apa yang Anda lakukan untuk menjaga diri sendiri di antara semua itu?
Saya tidak takut dengan kata 'tidak'. Sering kali, orang takut untuk menetapkan batasan. Saya sadar ketika saya mengalami kelelahan emosional dan kelelahan welas asih saya. Saya sadar ketika saya tidak lagi dapat memberikan apa yang saya tahu orang lain layak dapatkan pada saat itu. Ini tentang kemampuan untuk mengatakan dan mengartikulasikan, “Saat ini, saya tidak bisa memberi. Tapi inilah sumber daya bagi Anda untuk mendapatkan apa yang Anda butuhkan.” Saya pikir itu benar-benar membantu saya menjaga diri saya sendiri, tetapi itu juga membantu orang lain untuk mengetahui bahwa mereka dapat percaya, ketika saya membantu mereka, bahwa saya benar-benar ada di sana, muncul sepenuhnya dan sepenuh hati versus memberi mereka jawaban setengah-setengah yang tidak akan benar-benar membantu mereka atau disesuaikan dengan apa yang mereka inginkan. membutuhkan.
Sampai saat itu: Sebagian besar pekerjaan yang Anda lakukan Mata Aneh tampaknya benar-benar bukan omong kosong. Ini jujur. Apakah itu karena pelatihan Anda sebagai pekerja sosial, atau karena Anda menjaga diri sendiri? Atau keduanya?
Maksudku, aku telah melalui banyak tantangan dalam hidupku. Bagian yang indah dari pengalaman saya — berada di televisi ketika saya berusia 23 tahun, di Dunia nyata, adalah bahwa orang-orang telah benar-benar melihat pertumbuhan saya. Jadi saya tidak hanya terlatih secara profesional [dalam pekerjaan sosial], tetapi saya juga dapat mengatakan: “Lihat, Anda telah melihat Karamo yang gila di dunia nyata, tetapi Anda juga telah melihat saya berubah. kepada seseorang yang bisa menjadi pendengar yang berempati, yang menjaga diri mereka sendiri dan ingin mendorong Anda untuk melakukan hal yang sama.” Saya pikir itu meyakinkan bagi banyak orang. Ini juga memberi saya pola pikir bahwa saya tahu bahwa saya berada di ruang yang tepat dan pada waktu yang tepat, dan bahwa saya telah bekerja.
Saat Anda sedang syuting Mata Aneh, Anda jauh dari rumah untuk waktu yang lama. Apakah keseimbangan kehidupan kerja bahkan ada selama bulan-bulan pembuatan film itu? Bagaimana Anda tetap terhubung?
Banyak pizza, Coca Cola, beruang bergetah, dan TV sampah yang enak. Tidak ada yang lebih baik daripada pulang ke rumah setelah hari yang panjang dan memesan beberapa Domino dan menikmati maraton yang bagus ibu rumah tangga. Jangan meremehkan bagaimana hal itu dapat mengisi ulang Anda. Saya melakukan banyak hal untuk diri saya sendiri.
Saya juga terhubung dengan tunangan saya dan anak-anak. Saya memprioritaskan itu. Saya mengukir ruang. Sering kali, kita, sebagai individu, berasumsi bahwa kita akan 'menemukan waktu'. Anda tidak menyadarinya dengan cara yang sama bahwa Anda sedang bekerja di mana Anda harus menjadwalkan makan siang Anda, adalah cara yang sama bahwa Anda harus menjadwalkan keluar panggilan. Kami melakukannya dalam bisnis, tetapi kami tidak akan melakukannya dalam keluarga. Saya pikir penting bagi orang untuk menyadari bahwa Anda harus melakukan hal yang sama dalam kehidupan pribadi Anda. Jika itu penting bagi Anda, Anda perlu mengukir waktu, dan menaatinya. Antara 8 dan 9:30, saya akan mengukir waktu untuk tidak melihat pekerjaan, di komputer saya, tetapi untuk terhubung dengan tunangan saya. Saya mengukir jam pertama hari saya untuk memastikan saya memeriksa dengan anak-anak saya untuk melihat apa yang terjadi dengan mereka.
Apa filosofi parenting Anda?
Anak-anak saya dan saya memiliki percakapan panjang yang terjadi sepanjang waktu, komunikasi yang panjang dan jujur, tentang apa yang kami berdua rasakan. Saya pikir sering kali, orang tua datang ke ruang di mana mereka merasa bahwa mereka adalah penengah dari segalanya, dan bahwa pendapat mereka adalah satu-satunya pendapat yang penting. Saya tidak berlangganan itu. Jika seorang anak muda, baik berusia delapan atau 28 tahun, memiliki pikiran, pendapat, ketakutan, dan harapan mereka sendiri, saya pikir itu harus divalidasi. Saya memberi anak-anak saya rasa hormat yang sama untuk berbicara tentang apa yang mereka rasakan, seperti halnya saya berbicara tentang apa yang saya rasakan perasaan dan apa yang menurut saya terbaik, sehingga kami dapat membantu mereka tumbuh dengan kecepatan yang nyaman untuk mereka.
Apa bagian terbaik dari menjadi seorang ayah, bagimu?
Kegembiraan terbesar yang saya miliki sebagai orang tua adalah melihat anak-anak saya berhasil atau gagal. Saya pikir itu salah satu hadiah terbesar. Tapi bagian lain dari itu adalah ketakutan terbesarku, yaitu melihat mereka berhasil dan gagal. Ini berjalan beriringan.
Bagaimana?
Orang takut gagal karena di situlah mereka percaya kesulitan datang. Saya mengerti bahwa kegagalan sebenarnya memberi Anda pelajaran, untuk mendorong Anda ke mana Anda harus pergi. Terkadang, kesuksesan bisa jauh lebih menakutkan daripada kegagalan, karena banyak orang tidak tahu bagaimana menavigasi kesuksesan. Mereka tidak tahu bagaimana menavigasi apa yang mereka minta [ketika mereka mendapatkannya]. Kita semua meminta pekerjaan dan hubungan, dan kemudian kita mendapatkannya dan kemudian tidak tahu bagaimana menanganinya. Itu menakutkan bagi saya, sebagai orang tua. Apa yang terjadi jika mereka tidak tahu bagaimana menangani kesuksesan yang mereka dapatkan, sama seperti mereka tidak tahu bagaimana menerima hadiah dari kegagalan?
Mengapa Anda memutuskan untuk meluncurkan podcast Anda?
Saat kita mulai Mata Aneh, satu hal yang membuat saya sedih adalah saya pulang dan saya tidak dapat memberikan jumlah bantuan yang sama kepada orang lain. Saya bertanya-tanya bagaimana saya bisa membawa ini ke platform yang lebih besar. Bagaimana caranya agar orang-orang dari seluruh dunia menelepon saya, dan membantu mereka menavigasi hubungan mereka? Saya hanya berpikir, mari kita lakukan pertunjukan panggilan.
Semua orang memberi tahu saya bahwa ada pertunjukan panggilan dalam 20 tahun. Tapi hanya karena sudah lama tidak ada bukan berarti kita tidak bisa melakukannya lagi. Ini berhasil dengan luar biasa. Saya akan mendapatkan sekitar 20 hingga 30 panggilan per episode, dan kemudian kami akan menguranginya menjadi dua atau tiga yang masuk dalam episode tersebut.
Saya akan mengatakan bahwa, untuk kami berlima, adalah bahwa kami semua membuat orang berkata: “Ajari saya cara menata rambut saya. Ajari aku cara memasak. Ajari saya cara membantu harga diri saya.” Karena [keterampilan] saya bukan hal yang nyata dan fisik, itu lebih merupakan hadiah emosional, saya merasa dapat membantu banyak orang.
Semakin banyak Anda bekerja dengan orang-orang, apakah Anda memperhatikan tema umum dari apa yang kita perjuangkan?
Sebagian besar dari kita merasa sendirian. Sebagian besar dari kita merasa sendirian dalam hubungan kita, dengan diri kita sendiri, dengan orang lain. Kita merasa sendirian dalam perasaan kita. Kami merasa seperti kami satu-satunya yang mengalami kesulitan, dan kami satu-satunya yang merasa sedih. Jika kita baru saja menemukan kepercayaan diri untuk membuka dan mengakui apa yang kita rasakan di depan umum, maka kita akan menyadari bahwa kita tidak sendirian.
Masyarakat kami memberi tahu kami bahwa jika Anda berbagi, dan berbicara tentang apa yang Anda rasakan, Anda entah bagaimana menjadi beban. Bahwa orang-orang tidak akan mau mendengarnya. Kami tiba di tempat ini ketika seseorang bertanya bagaimana kabar kami, kami berkata: "Saya baik-baik saja." Alih-alih mengatakan: "Kamu tahu, hari ini aku tidak sebaik itu."
Kami masuk ke ruang ini di mana kami pikir seluruh dunia akan menilai kami atas apa yang telah kami lalui. Kita akhirnya menjadi milik kita sendiri kritikus terbesar. Kami ingin mengalahkan seseorang. Isolasi: "Tidak ada yang bisa mengerti apa yang telah saya alami, jadi saya hanya akan membuat lelucon tentangnya." Anda tidak harus menjadi orang jahat bagi diri sendiri. Anda bisa menjadi pria yang baik untuk diri sendiri. Dan tidak apa-apa.
Anda baru saja mengumumkan buku anak-anak juga.
Anak saya dan saya memiliki buku anak-anak baru yang disebut Saya Dirancang dengan Sempurna. Itu adalah pesan yang saya sampaikan kepadanya sejak dia masih kecil, dan itu adalah sesuatu yang saya bagikan ketika saya memberikan kuliah di seluruh negeri. Ini adalah mantra yang sangat sederhana yang berarti bahwa Anda telah diberikan semua alat yang Anda butuhkan untuk menciptakan kehidupan yang Anda inginkan. Alat terbesar yang Anda miliki adalah kemampuan untuk meminta bantuan. Saya pikir terkadang kita mendengar narasi bahwa kita tidak akan pernah mendapatkan kehidupan yang kita inginkan atau pantas dapatkan. Jadi saya mengingatkan diri saya setiap hari bahwa saya dirancang dengan sempurna. Saya mengingatkan diri sendiri bahwa tidak ada yang salah dengan diri saya, bahkan jika saya sedang dalam perjalanan untuk mengubah sesuatu untuk diri saya sendiri. Itu bagian dari desain sempurna Anda. Dengan mengetahui itu, Anda dapat menggunakan setiap bagian dari persilangan identitas Anda untuk menciptakan kehidupan yang Anda inginkan.
Buku ini untuk anak-anak, tetapi juga untuk orang dewasa. Ini untuk semua orang. Ini memiliki ilustrasi yang bagus dan kami sangat bangga akan hal itu. Anak saya melakukan pekerjaan yang luar biasa untuk menulis bersama. Saya sangat bangga melihatnya mekar.
Sepertinya, dalam beberapa hal dengan buku ini, Anda akan menuju ke sumber masalah kami. Anda membantu anak-anak berbicara tentang perasaan mereka sejak dini.
Seratus persen. Ada halaman di sana di mana kami menantang maskulinitas beracun dengan cara yang sangat mudah dicerna. Kebanyakan orang tua atau anak-anak yang membacanya tidak akan menyadari bahwa kami menantang beberapa narasi maskulinitas. Tidak ada "Anda harus memiliki truk mainan.Ini halus: itu hanya mengatakan, siapa pun Anda, apa pun yang Anda suka, itu adalah bagian dari desain sempurna Anda. Saya juga bangga akan hal itu.
Artikel ini awalnya diterbitkan pada
