Wanita Hamil Sehat Kentut: Dokter Tentang Mengapa Gas Kehamilan Itu Baik

Para ilmuwan dengan prioritas penelitian yang tidak biasa telah menunjukkan bahwa pasangan yang kentut bersama cenderung untuk tetap bersama. Bagus. Apa yang lebih baik untuk mengharapkan orang tua adalah bahwa kentut kehamilan itu nyata - dan tidak, Anda tidak bisa menyalahkan tendangan bayi. Bersama keinginan aneh, sembelit, dan beberapa vitamin prenatal senilai beberapa koper, orang hamil mendapatkan gas. Berkat perubahan hormonal dan fisiologis, mereka akhirnya kentut, bersendawa, dan kembung untuk dua orang. Jadi jika Anda bertanya-tanya "mengapa saya sangat gas?" izinkan kami meyakinkan Anda bahwa gas selama kehamilan adalah hal biasa, sehat, dan tidak perlu malu. Biarkan robek.

Orang rata-rata kentut hingga 20 kali sehari, mengeluarkan 500 hingga 1.500 mililiter gas. Namun bagi ibu hamil, angka ini membengkak karena tubuh mereka memproduksi lebih banyak progesteron. Progesteron menyebabkan otot-otot usus rileks untuk memberi ruang bagi bayi yang sedang tumbuh, kata Dr.Michael Cackovic,

seorang dokter kandungan-ginekolog di Ohio State University. Otot-otot yang rileks ini juga membuat kentut kehamilan lebih mudah keluar.

Saat janin tumbuh, itu memberi tekanan ekstra pada perut. Hal ini menyebabkan ibu hamil tidak hanya kentut lebih banyak, tetapi lebih banyak kentut di tempat yang tidak tepat seperti di tempat kerja, dengan mertua, atau saat pemeriksaan dari dokter kandungan. Roti di oven juga membuat lebih sulit untuk mendorong limbah melalui saluran pencernaan, memperlambat pencernaan. Vitamin prenatal berkontribusi terhadap sembelit, menciptakan badai gas yang sempurna. Kembung, bersendawa, dan kentut pasti mengikuti.

"Wanita hamil sering mengeluh perut kembung dan sembelit yang kemungkinan disebabkan oleh perubahan hormonal yang memengaruhi motilitas usus kecil dan kolon," kata Cackovic. “Selain itu, rahim yang hamil dapat menyebabkan perlambatan mekanis dari transit usus, dan ini tentu saja dapat memburuk saat kehamilan berlanjut ke trimester ketiga.”

Pola makan orang hamil selanjutnya dapat berkontribusi pada kentut kehamilan yang berlebihan. Tapi itu tidak selalu mengidam acar dan es krim yang aneh. Sebaliknya, perubahan pola makan sehat yang dibawa oleh kelahiran bayi, seperti makan lebih banyak buah dan sayuran, dapat meningkatkan gas - terutama jika orang hamil tidak terlalu memperhatikan diet mereka sebelum mendapatkan mengetuk.

Apakah Kentut Kehamilan Tidak Sehat?

Gas kehamilan bukanlah hal yang buruk. Tetapi selama kehamilan, penumpukan gas bisa menjadi berbahaya. Jika orang hamil mengalami sakit perut atau sembelit selama lebih dari seminggu, mereka harus menghubungi dokter mereka. Jika tidak, pengeluaran gas yang berlebihan tidak perlu dikhawatirkan dan tidak menimbulkan bahaya bagi bayi yang sedang tumbuh.

Konon, calon ibu dapat mengurangi beberapa rasa sakit atau ketidaknyamanan gas kehamilan mereka dengan minum banyak air, cukup olahraga dan tidur, dan membatasi susu, daging babi, dan makanan olahan, yang dapat memperburuk perut kembung.

Sekuat dan berlimpahnya kentut kehamilan, kentut pada akhirnya merupakan tanda bahwa kehamilan berkembang dengan cara yang sehat. Mereka harus disambut dengan tangan terbuka dan hidung tersumbat.

Penyesuaian kecil mungkin menawarkan kelegaan, tetapi tidak ada yang membantu lebih dari memiliki pasangan yang mendukung kentut di sisi mereka, kata Cackovic. “Kepastian atas ketidaknyamanan dan dukungan sementara adalah kunci untuk melewati ini.”