Kapan Bayi Boleh Makan Telur? Seorang Dokter Anak Menjelaskan

Ketika datang ke nutrisi untuk pertumbuhan tubuh, sulit untuk mengalahkan telur. Dengan hanya 70 kalori masing-masing, mereka mengandung enam gram kualitas tinggi protein dan vitamin B12, B5, B2, dan A dalam jumlah yang cukup, serta selenium dan zat besi. Namun, ada satu kelemahan besar untuk anak kecil: Telur adalah barang biasa alergen dan karenanya tidak boleh menjadi makanan padat pertama yang dicoba anak Anda. Jadi kapan bayi boleh makan telur?

Menurut para ahli, 6 bulan adalah penanda yang baik untuk pengenalan telur. Pada usia ini, bayi Anda lebih mampu mentolerir protein yang lebih kompleks. Tentang 2% bayi memiliki alergi telur, dan mereka yang alergi terhadap alergen umum lainnya cenderung juga alergi terhadap telur. Tapi jangan terlalu lama menunggu. “Beberapa data menunjukkan bahwa bayi yang diberi telur setelah ulang tahun pertama mereka lebih mungkin mengembangkan gejala alergi daripada bayi yang diperkenalkan antara usia 4-6 bulan,” kata Daniel Boyer, MD, seorang dokter anak di Farr Institute di Iowa.

Menghindari makanan penyebab alergi umum meningkatkan kemungkinan anak-anak Anda akan mengembangkan alergi Akademi Pediatri Amerika. Belum lagi ada baiknya menambahkan telur karena mereka juga mengemas makanan padat nutrisi. “Telur kaya akan berbagai nutrisi dan dikemas dengan vitamin, mineral, dan semua asam amino esensial yang berkontribusi pada kesehatan bayi,” kata Boyer. “Selain itu, mereka tinggi protein dan juga mengandung kolin, yang berperan penting dalam perkembangan bayi. perkembangan memori.”

Yang terbaik adalah memperkenalkan telur di rumah di mana lebih mudah untuk memantau reaksinya. Hindari mencoba telur terlebih dahulu di restoran tempat telur dapat dicampur dengan bahan lain atau di tempat penitipan anak saat Anda tidak ada untuk menonton. Reaksi alergi yang umum untuk telur termasuk muntah, sakit perut, diare, mengi, batuk, kesulitan bernapas, gatal-gatal, bengkak, dan pusing. Anafilaksis, kondisi yang mengancam jiwa yang mengganggu pernapasan, jarang terjadi pada alergi telur. Tetapi jika bayi Anda mengalami kesulitan bernapas, segera hubungi 911. Jika anak Anda mengalami beberapa reaksi kurang serius lainnya, hubungi ahli alergi yang dapat melakukan tes alergi tusuk kulit untuk memastikan apakah anak Anda alergi terhadap telur.

Bahkan jika bayi Anda memang memiliki alergi telur, kemungkinan tidak selamanya. Sebagian besar anak-anak melampaui mereka sebelum usia 16 tahun. Tetapi dalam kebanyakan kasus, telur itu sehat (dan enak!) untuk anak kecil. Jadi, begitu bayi Anda mencapai tanda 6 bulan itu, sajikan orak-arik, dan bayi Anda kemungkinan besar akan senang Anda melakukannya.

Artikel ini awalnya diterbitkan pada

Pasangkan Kue Anggur Dan Pramuka Anda Untuk Peretasan Malam Kencan yang Sempurna

Pasangkan Kue Anggur Dan Pramuka Anda Untuk Peretasan Malam Kencan yang SempurnaBermacam Macam

Untuk membantu Anda memenangkan kencan malam hanya dengan apa yang ada di rak anggur dan lemari, Vivino baru saja memasangkan setiap kue Pramuka dengan saran anggur. Tapi mereka adalah pemandu sora...

Baca selengkapnya
Bagaimana Seorang Arsitek Akan Membangun Benteng Karton

Bagaimana Seorang Arsitek Akan Membangun Benteng KartonBermacam Macam

Benteng bantal yang sederhana — pada suatu waktu itulah satu-satunya benteng yang dibutuhkan anak Anda untuk mengusir gerombolan beruang teddy. Sekarang setelah mereka lebih tua, mereka masih membu...

Baca selengkapnya
Rumah di A.S. Semakin Besar Saat Rumput Menyusut

Rumah di A.S. Semakin Besar Saat Rumput MenyusutBermacam Macam

Di A.S. ukuran rata-rata rumah baru memiliki hampir dua kali lipat sejak 1973, tetapi apakah Anda mendapatkan lebih banyak uang tergantung pada bagaimana perasaan Anda tentang jenis hijau yang berb...

Baca selengkapnya