Aman untuk mengatakan bahwa Anda dapat menggunakan a liburan di masa depan yang tidak terlalu jauh. Mungkin pelarian di tepi pantai yang dipenuhi istana pasir, tabir surya, sekeranjang kentang goreng, dan tangan kecil yang dilapisi es krim yang meleleh. Atau mungkin a perjalanan di mana Anda berlayar dari St. Louis Arch ke Badlands South Dakota, menikmati banyak waktu di kolam renang hotel di sepanjang jalan.
Kedengarannya seperti kebahagiaan, bukan? Tetapi sebelum Anda sampai ke bagian yang menyenangkan, Anda harus melakukannya rencana liburan bersama pasangan. Itu memerlukan keputusan, bersaing harapan, dan batasan yang mungkin tidak Anda sangka akan datang. Jika Anda tidak hati-hati, merencanakan liburan keluarga bisa menjadi sumber lain menekankan Anda mencoba melarikan diri. Liburan keluarga melibatkan banyak pilihan. Selain memutuskan ke mana harus pergi dan kapan, Anda harus menetapkan anggaran, memikirkan cara menuju ke sana, dan memilih aktivitas. Penting juga untuk mengetahui peran pengasuhan Anda dalam perjalanan - seperti mengelola gangguan yang tak terhindarkan setelah hari yang melelahkan. Bukan tidak realistis bahwa Anda akan mengalami ketegangan dengan pasangan Anda.
Sekarang, bahkan jika melewati saat-saat menegangkan bukanlah hal favorit Anda, ingatlah: Sedikit stres sekarang jauh lebih baik daripada ledakan pada perjalanan yang seharusnya menyenangkan dan santai atau membawa kembali kepahitan dan kebencian karena tidak semua orang mendapatkan apa yang diinginkannya perjalanan.
“Jika Anda tidak merencanakan ke depan, Anda dapat menghabiskan liburan Anda dengan argumen yang dapat dicegah, tetapi mereka mungkin akan melakukannya meningkat karena Anda telah menggunakan PTO dan membayar untuk menikmati waktu Anda,” kata Samantha Kingma, pernikahan dan keluarga terapis di Istirahat dan Perbarui Terapi. "Ini mungkin tidak merusak hubungan, tapi itu bisa membuat harimu di pantai menjadi kurang menyenangkan."
Untuk menghindari masalah apa pun yang mungkin timbul selama tahap perencanaan liburan, Anda dapat membantu diri Anda sendiri dengan menghindari area masalah umum ini. Mereka dapat menghilangkan stres yang tidak perlu — dan, yang sama pentingnya, melindungi hubungan Anda dari potensi konflik.
1. Gagal mengidentifikasi harapan Anda
Setiap rencana yang Anda buat disertai dengan ekspektasi, yang mencerminkan berbagai nilai, keyakinan, pendapat, dan tujuan Anda dan pasangan. Misalnya, jika Anda menghargai relaksasi saat liburan, Anda akan membayangkan perjalanan yang berbeda dari seseorang yang lebih peduli pada seni dan arsitektur.
Karena rencana liburan Anda biasanya terkait dengan sesuatu yang jauh lebih dalam, mudah untuk merasa getir ketika hal-hal tidak berjalan seperti yang Anda bayangkan. Kuncinya, menurut Sarah Rattray, seorang psikolog pasangan dan CEO dari Institut Komunikasi Pasangan, meluangkan waktu untuk mengidentifikasi harapan Anda sebelum membicarakannya dengan pasangan Anda. Apa liburan ideal Anda? Di mana itu akan terjadi? Berapa lama lagi? Kegiatan apa yang ingin Anda nikmati? Berapa kisaran harganya? Dengan begitu, Anda dapat mempertimbangkan nilai kedua belah pihak dalam proses perencanaan dan memastikan tidak ada orang yang merasa diremehkan atau kecewa dengan hasil perjalanan.
2. Gagal untuk memeriksa harapan Anda
Meskipun ekspektasi memang memainkan peran besar dalam pengambilan keputusan, bukan berarti semua ekspektasi itu realistis atau adil. Misalnya, itu mungkin tidak realistis untuk mengharapkan balita Anda dapat menghabiskan sepanjang hari di Disneyland tanpa tidur siang dan gangguan atau berpikir bahwa anak prasekolah Anda tidak akan bosan bermalas-malasan di hotel sepanjang hari.
Kesimpulannya: Sebelum Anda menyampaikan harapan Anda, pastikan itu realistis. Anda masih dapat membuat pilihan ini jika itu berharga bagi Anda, kata Kingma, tetapi pastikan Anda siap untuk bertanggung jawab atas kemungkinan hasil. (Jika, katakanlah, Disneyland dengan anak Anda yang berusia dua tahun tidak dapat dinegosiasikan untuk Anda, maka wajar saja jika Anda menahan amarah.)
3. Merencanakan terlalu banyak sekaligus
Pertemuan keluarga adalah cara yang bagus untuk memastikan Anda dan pasangan memiliki pemahaman yang sama tentang harapan dan mulai merencanakan detail perjalanan Anda. Tetapi mencoba untuk menyelesaikan terlalu banyak dalam sekali duduk hanya meningkatkan kemungkinan konflik. Rattray menyarankan untuk menyelamatkan diri Anda dari ketegangan dan memecah perencanaan menjadi beberapa sesi (terutama jika Anda mencapai titik macet dalam diskusi Anda). “Anda akan paling berhasil berfokus pada satu bagian dari liburan pada satu waktu daripada mencoba menangani keseluruhan gambar,” katanya. Dan bahkan jika keadaan memanas, ingatlah saran Kingma: Menyelesaikan konflik Anda sebelumnya mengurangi kemungkinan stres pada liburan Anda yang sangat dibutuhkan.
4. Bukan memutuskan siapa melakukan apa
Satu pasangan merasa mereka melakukan lebih dari yang lain adalah jalan pasti menuju kebencian. Sama seperti Anda dan pasangan Anda mungkin memiliki keterampilan unik dalam mengasuh anak dan tugas-tugas di sekitar rumah, Anda masing-masing membawa keterampilan yang berbeda dalam merencanakan liburan. Demikian pula, aspek-aspek perencanaan tertentu mungkin lebih merugikan Anda daripada pasangan Anda dan sebaliknya.
Setelah Anda menjabarkan ekspektasi Anda untuk perjalanan tersebut dan memutuskan apa yang paling penting bagi Anda, Kingma menyarankan untuk mendelegasikan apa yang akan Anda dan pasangan lakukan. Misalnya, jika tugas yang berorientasi pada detail seperti memilih hotel dan memesan mobil sewaan bukanlah keahlian Anda, serahkan pekerjaan itu kepada pasangan Anda. Dan jika pasangan Anda bukan penggemar restoran atau aktivitas, Anda dapat melakukannya. Putuskan sebelumnya keputusan apa yang perlu dilewati satu sama lain sebelum membuat sesuatu yang final. Either way, liburan Anda akan terasa jauh lebih menyenangkan jika Anda membagi kerja mental dua arah.
5. Melibatkan Anak-Anak dalam Proses Terlalu Cepat
Jika anak Anda sudah cukup besar untuk menyumbangkan ide dalam perjalanan, Anda pasti dapat menanyakan harapan mereka. Tetapi sebelum Anda melakukannya, pastikan Anda dan pasangan memiliki pemahaman yang sama tentang tujuan dan harapan. “Memasukkan anak terlalu cepat dapat memperumit proses pengambilan keputusan yang sudah berantakan,” kata Kingma. Dan jika Anda memutuskan untuk bertanya kepada anak-anak Anda apa yang ingin mereka lakukan saat liburan, ingatlah bahwa mereka mungkin mengatakan ingin pergi ke luar angkasa atau Antartika. Mungkin membantu untuk memberikan pilihan yang mencerminkan nilai-nilai Anda dan pasangan Anda. Misalnya, jika Anda telah memutuskan untuk pergi berlibur ke pantai, mintalah anak Anda untuk membantu memilihkan mainan pantai yang Anda kemas, dan jika Anda akan pergi makan di luar, tawarkan dua restoran untuk dipilih.
6. Menjadi Terlalu Kaku
Sepanjang proses, kompromi akan menjadi sangat penting. Lakukan yang terbaik untuk bertemu pasangan Anda di tengah-tengah dalam hal ekspektasi dan tugas perencanaan. Dan seperti yang Anda lakukan di bidang lain dalam hidup Anda, cobalah berbuat salah di sisi kemurahan hati. “Misalnya, jika pasangan Anda memberi tahu Anda bahwa mereka menghargai liburan, meskipun Anda tidak melakukannya, biarkan mereka tahu itu masuk akal bagi Anda dan pastikan menemukan cara untuk membantu pasangan Anda memiliki waktu itu, ”kata Rattray. Liburan adalah investasi besar baik waktu maupun uang, dan sangat dapat dimengerti jika Anda ingin perjalanan besar Anda mencerminkan nilai-nilai Anda — tetapi memiliki hal-hal yang menurut Anda tidak sebanding dengan potensi konflik, atau merasa seperti pasangan Anda membenci Anda dalam perjalanan yang seharusnya santai dan menyenangkan untuk setiap orang.
Artikel ini awalnya diterbitkan pada
