Kita tidak bisa memilih mertua kita. Itu adalah kesepakatan paket yang disertakan dengan mitra kami. Dalam kebanyakan kasus, mertua menyenangkan meskipun unik dan sedikit menyebalkan. Mereka mungkin terlalu menyayangi cucu atau menjadi sedikit pasif agresif dari waktu ke waktu tetapi... mereka bermaksud baik. Namun, dalam beberapa kasus, mertua bisa menjadi masalah jika mereka tidak konsisten, tidak sopan, dan sering mencoba memanipulasi situasi untuk keuntungan mereka sendiri. Kehadiran mereka meningkatkan suhu dan menggali banyak frustrasi, membuat pertemuan keluarga menjadi sulit.
Tatiana Dyachenko, seorang psikolog dan terapis hubungan, mencatat bahwa tidak semua mertua beracun berperilaku dengan cara yang sama. Seseorang mungkin diam-diam manipulatif, sementara yang lain mungkin terlalu didramatisir. Namun, dia mengatakan bahwa ada beberapa sifat pemersatu di antara mereka. Mereka sangat reaktif atau sombong. Mereka suka menyalahkan orang lain. Mereka cenderung mengendalikan.
“Alasan utama mertua bersikap seperti ini adalah
Untuk mengetahui apakah Anda sedang menghadapi situasi mertua yang beracun atau tidak, ada tanda-tanda peringatan yang perlu diketahui. Beberapa perilaku bisa kurang beracun daripada yang lain, dan penting untuk dapat membedakannya. Penting juga untuk menyadari bahwa perilaku ini termasuk dalam spektrum dan hanya karena mertua Anda mungkin sedikit terlalu bersemangat di satu area tidak berarti itu adalah masalah akhir dari segalanya.
Ada perbedaan besar antara ibu mertua yang penyayang dan murah hati tetapi suka mengontrol dan ibu mertua yang dengan sengaja menyebarkan benih perselisihan, mengacungkan jari, dan kasar secara verbal. Hanya Anda yang tahu gelarnya. Bagaimanapun, penting untuk mengetahui tanda-tanda mertua beracun dan beberapa tip bermanfaat untuk menanganinya dengan baik.
1. Mereka Memainkan Game Menyalahkan
Merupakan sifat standar dari mertua yang beracun, dan orang yang beracun, pada umumnya, untuk tidak bertanggung jawab atas tindakan mereka sendiri. “Mereka menemukan cara untuk memutarbalikkan kebenaran, berbohong, atau memanipulasi orang lain sehingga mereka dapat menyampaikan masalah mereka kepada Anda dan orang lain,” kata Lynell Ross, pelatih kesehatan dan kebugaran bersertifikat.
Apa yang dapat Anda lakukan: Dalam situasi tersebut, penting untuk tidak menerima kesalahan yang mereka berikan kepada Anda. “Saat mereka menyalahkan orang lain, Anda dapat melakukan yang terbaik untuk mengabaikan keluhan mereka atau membatasi keterpaparan Anda terhadap ocehan mereka,” kata Ross.
2. Mereka Tidak Menghormati Batas
Mertua yang beracun sering kali tidak tahu apa yang pantas ketika sampai pada batasan atau mengetahui tempat mereka. Mereka muncul tanpa pemberitahuan. Mereka tinggal lebih lama dari yang Anda inginkan. Mereka mengabaikan aturan yang Anda miliki dengan anak-anak Anda. Dan seterusnya.
Apa yang dapat Anda lakukan: Bersama dengan pasangan Anda, itu penting untuk menetapkan batas tegas di muka. Bahkan jika mertua Anda menolak, Anda harus menyadari bahwa mempertahankan batasan itu terserah Anda. Misalnya, jika Anda telah meminta mereka beberapa kali untuk tidak datang tanpa pemberitahuan dan mereka mampir pada suatu sore tanpa mengatakan apa-apa, beri tahu mereka bahwa mereka tidak bisa masuk. Jika mereka marah, ingatkan mereka bahwa Anda mengatakan hal ini beberapa kali dan Anda akan dengan senang hati menjadwalkan kunjungan dalam beberapa minggu ke depan. “Bagian tersulit dalam menetapkan dan menegakkan batasan adalah duduk dengan rasa tidak nyaman saat orang lain marah,” kata Ross.
3. Mereka Terlalu Dramatis Dan Reaktif
Mertua yang beracun cenderung menganggap situasi apa pun sebagai alasan untuk bereaksi negatif, membuat keributan, atau membuat Anda bersikap defensif. Mertua yang beracun bereaksi negatif terhadap hampir semua hal, kata Ross. "Mereka membesar-besarkan hal-hal kecil di luar proporsi, memandang komentar apa pun sebagai alasan untuk menyalahkan atau mempermalukan Anda, atau menjadi marah, atau melecehkan secara verbal."
Apa yang dapat Anda lakukan: Saat berhadapan dengan hal-hal negatif semacam ini, penting untuk menyampaikan masalahnya secara langsung kepada mereka dan dengan tenang menjelaskan dengan banyak kata bahwa itu adalah perilaku yang tidak dapat diterima dan mereka perlu mengatasinya. Jika terus berlanjut, Ross mengatakan Anda tidak harus membiarkan diri Anda tersedot ke dalam drama mereka. “Tetap tenang dan singkirkan diri Anda dan keluarga Anda dari situasi tersebut,” katanya. “Lakukan yang terbaik untuk membatasi kontak dengan mereka. Hanya karena mereka adalah mertua Anda, bukan berarti mereka memiliki hak untuk berada dalam hidup Anda.”
4. Mereka Mengontrol
Tanda pasti toksisitas adalah mertua yang ingin Anda dan pasangan melakukan segala cara dan, jika tidak, akan membuat hidup Anda sengsara.
Apa yang dapat Anda lakukan: Yang perlu Anda lakukan adalah membalikkan keadaan dan tidak membiarkan mereka menang. “Ubah orang yang suka mengontrol menjadi orang yang frustrasi,” kata Ross. 'Anda dan pasangan Anda dapat mendidik diri Anda sendiri tentang bagaimana mengendalikan orang belajar untuk memerintah, memanipulasi, dan memaksa orang lain, dan menolak untuk percaya pada taktik mereka."
5. Mereka Menemukan Kesalahan Dengan Segalanya
Taktik favorit mertua yang beracun adalah membuat Anda merasa "kurang dari". Mereka akan mengatakan dan melakukan apa saja untuk mengkritik Anda, pola asuh Anda, rumah Anda - semuanya. Terkadang mereka akan melakukannya secara terbuka, dan di lain waktu itu akan ditulis sebagai pujian yang tidak tepat.
Apa yang dapat Anda lakukan: “Dengan menyadari betapa merusaknya orang tua yang kritis, semakin besar kekuatan yang Anda dan pasangan Anda miliki,” kata Ross. “Menolak untuk mengambil apa yang mereka katakan secara pribadi. Ketika seseorang mengkritik, itu mengatakan lebih banyak tentang mereka daripada Anda.
6. Mereka Tidak Konsisten
Mertua yang bermasalah juga tidak bisa diprediksi. Anda tidak pernah tahu seperti apa suasana hati mereka saat Anda melihatnya, atau apa yang mungkin Anda katakan atau lakukan yang akan membuat mereka marah. "Mereka mungkin baik kepada Anda jika mereka menginginkan sesuatu," kata Ross, "tetapi ketika Anda membutuhkan bantuan atau telinga yang simpatik, mereka kekurangan empati dan meminta Anda untuk menghadapinya."
Apa yang dapat Anda lakukan: Jangan mengatur diri Anda untuk kekecewaan. Ukur ekspektasi Anda dengan mertua dan faktor ketidakkonsistenan mereka dengan rencana apa pun yang mungkin Anda buat. “Kelilingi diri Anda dengan teman baik, babysitter, dan orang lain yang dapat Anda andalkan,” kata Ross, “dan yang dapat mengandalkan Anda untuk membuat hidup Anda lebih stabil.”
Artikel ini awalnya diterbitkan pada
