Perbedaan Antara Pria Percaya Diri dan Orang Brengsek Egois

Kita semua mengenal orang itu - orang yang terobsesi dengan status, pencari kesuksesan, dan tidak bisa fokus pada apa pun kecuali dirinya sendiri. Mereka mudah dikenali, karena mereka selalu menemukan cara untuk menonjolkan pencapaian atau hal-hal tertentu yang mereka banggakan ke dalam percakapan. Ini sering kali menyebalkan, selalu membuat frustrasi. Anda mungkin berasumsi bahwa harga diri yang tak tertandingilah yang menyebabkan seseorang membangun tumpuan bagi dirinya sendiri. Tapi masalah ego biasanya lebih berkaitan dengan rasa tidak aman daripada rasa tidak aman kepercayaan diri. Karena tidak ada seorang pun yang menginginkannya itu kawan, ada baiknya untuk menjaga diri dan memahami perbedaan egoisme vs kepercayaan diri.

Meskipun keduanya tampak serupa, kepercayaan diri dan egoisme pada dasarnya berbeda — dan ini adalah perbedaan yang penting untuk diingat.

“Percaya diri berarti Anda aman, dan egoisme berarti Anda tidak aman,” kata terapis Nick Bognar. Jika Anda benar-benar percaya diri

, Anda yakin bahwa Anda adalah orang yang berharga, tanpa memedulikan apa yang orang lain pikirkan (atau apakah orang lain lebih baik atau lebih buruk dari Anda). Egoisme adalah kebalikannya karena berkisar pada orang lain, dan menurut Bognar, biasanya berakar pada harga diri yang rendah. Jika Anda egois, Anda berusaha meningkatkan harga diri Anda dengan menempatkan orang lain di bawah Anda dan melakukan yang terbaik untuk mempertahankan posisi Anda di puncak — bahkan dengan mengorbankan hubungan.

Ingin tahu apakah Anda mungkin berada di garis antara percaya diri dan egoisme? Inilah yang perlu Anda ketahui tentang cara mengidentifikasi egoisme dalam diri sendiri dan orang lain serta cara mengatasinya, menurut terapis.

Ciri-ciri Orang Egois

Hal pertama yang perlu diketahui: Mereka yang egonya terlalu besar saja terlihat percaya diri, namun tindakan yang mereka lakukan hanyalah menutupi rasa tidak aman yang mengakar. Untuk mempertahankan citra diri mereka yang goyah, orang-orang egois menyerahkan seluruh perasaan mereka pada orang lain. Grace Dowd, seorang terapis di Austin, TX, mengatakan orang yang egois mengandalkan validasi eksternal dan hidup untuk mendengar dari orang lain betapa hebatnya mereka. Karena seluruh identitas mereka berfokus pada mempertahankan cita-cita ini, orang yang egois biasanya tidak mau mendengar atau menerima masukan negatif apa pun; mereka mungkin merespons dengan memicu konflik, menyalahkan orang lain atau merendahkan mereka.

Bahkan ketika tidak ada kritik langsung, Bognar mengatakan orang-orang dengan ego besar melihat kesuksesan orang lain sebagai ancaman. Mereka tidak memberi selamat kepada orang lain atas pencapaiannya atau bahkan mengakui kesuksesan seseorang, karena mereka memandang kesuksesan sebagai sebuah permainan yang tidak menghasilkan keuntungan (zero-sum game) — hanya satu orang yang bisa menjadi yang terbaik, dan hal itu akan selalu terjadi mereka. Orang yang egois juga bertindak sangat berhak. “Mereka melihat kesuksesan orang lain, dan mereka berpikir, 'itu seharusnya menjadi kesuksesan saya,'” kata Bognar.

Hubungan yang sehat itu sulit, bahkan tidak mungkin, selama seseorang bersikap egois. “Jika Anda terus-menerus harus berada di atas orang lain, maka Anda akan sangat sulit untuk dihubungkan dan disukai,” kata Bognar. Karena orang-orang egois terus-menerus berebut posisi terbaik, mereka sulit diajak bekerja sama dalam tim — mereka bahkan mungkin meninggalkan kolaborasi untuk melakukannya sendiri.

Sulit juga untuk berhubungan dengan orang yang egois secara emosional. Sekalipun Anda membangun suatu hubungan, sulit untuk mempertahankan kepercayaan ketika seseorang terus-menerus merendahkan atau mengabaikan masukan Anda. Mereka yang memiliki ego besar, menurut Dowd, juga demikian pemantik gas yang menyalahkan orang lain atas kesalahannya, yang juga dapat merusak hubungan pribadi dan profesional.

Cara Mengatasi Egoisme

Jika Anda merasa sedang menuju ke arah egoisme, mulailah dengan bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan berikut (dan jujurlah dalam menjawab).

1. Apakah Anda menyadari diri Anda putus asa dengan orang lain, atau sulit mempertahankan hubungan jangka panjang?
2. Apakah sulit bagi Anda untuk menerima tanggung jawab atas tindakan Anda, dan apakah Anda sering mengalihkan perhatian ke orang lain?
3. Apakah Anda melihat kesuksesan sebagai sebuah permainan yang tidak menguntungkan dan mengejar prestasi dan pengakuan di atas segalanya?

Jika jawaban Anda adalah ya untuk semua pertanyaan di atas, Dowd mengatakan inilah saat yang tepat untuk mulai membuat beberapa perubahan pada pemikiran dan tindakan Anda.

Kendall Phillips, seorang terapis di Deer Park, TX, menyarankan agar Anda merasa lebih nyaman dalam mengakui kelemahan Anda.

“Mengakui kelemahan bukan berarti Anda memiliki kekurangan, namun ada area dalam diri Anda yang ingin Anda perbaiki,” katanya. “Gunakan kekuatan Anda untuk meningkatkan area tersebut.”

Ada baiknya juga untuk berupaya menemukan dan mengungkapkan hal-hal yang Anda sukai tentang orang lain, kata Bognar, dan membantu orang yang mungkin tidak akan berterima kasih atau mengenali Anda karenanya. Saat Anda melakukan perubahan ini, perhatikan pengaruhnya terhadap hubungan Anda — momentum positif dapat memotivasi Anda untuk terus berkembang.

Karena egoisme sering kali berakar pada harga diri yang rendah, Dowd mengatakan akan sangat membantu jika Anda bekerja sama dengan terapis untuk mengetahui akar rasa tidak aman Anda dan mengatasi masalah yang lebih dalam. Terapi juga membantu mengungkap apa yang memicu perilaku egois dan bagaimana mencapai respons yang lebih sehat.

“Perubahan tidak terjadi dalam semalam,” kata Dowd. “Tetapi dengan dukungan dan usaha, Anda dapat beralih dari egoisme ke kepercayaan diri sejati, yang hanya akan menguntungkan hubungan Anda.”