Fakta bahwa tentang 3.500 bayi meninggal setiap tahun dari kematian terkait tidur benar-benar membuat sulit untuk bersantai ketika bayi Anda akhirnya turun untuk tidur siang. Rekomendasi sebelumnya dari American Academy Of Pediatrics, seperti tidur telentang, telah membantu mengurangi risiko ini. Tetapi pedoman yang diperbarui diumumkan minggu ini semoga akan membantu Anda mendapatkan tidur malam yang lebih baik. Atau hari. Kapan pun teman sekamar Anda yang mungil dan berisik mengizinkannya.
flickr / Isabelle
Banyak rekomendasi tidur AAP, yang dirilis kembali pada tahun 2011, tetap sama. Bayi harus tetap terlentang pada permukaan yang kokoh, dengan seprai yang rapat, bebas dari bantal, mainan lunak, selimut, dan potensi bahaya lainnya. Pembaruan besar dari dokter bayi bangsa adalah bahwa orang tua sekarang disarankan untuk tidur di kamar yang sama sebagai bayi untuk setidaknya 6 bulan pertama mereka — tetapi idealnya satu tahun — dan tidak pada permukaan yang sama dengan orang tua. (Maaf rekan tidur, Anda sangat dekat.) Mereka berhati-hati untuk mencatat bahwa tertidur dengan bayi Anda di sofa sangat berbahaya. Jadi, jika Anda merasa tertidur saat makan atau bermain sepak bola, pindah ke tempat tidur adalah alternatif yang lebih aman.
flickr / Donnie Ray Jones
Menurut AAP, berbagi kamar dapat mengurangi risiko SIDS hingga 50 persen. Itu membuatnya benar-benar layak untuk tidak bercinta sedikit lebih lama. (Meskipun, Anda terlalu lelah untuk itu.) Dan pikirkan saja, ketika bayi Anda berusia satu tahun, Anda akan dapat merayakannya dengan tidak tersandung keranjang di tengah malam.
[H/T] Akademi Pediatri Amerika
