Kami selalu tahu bahwa bermain di luar baik untuk anak-anak kami. Tetapi sebuah studi baru mengatakan bahwa ketika anak-anak bermain di alam, mereka juga mendapat dorongan besar dalam kesehatan mental mereka. Inilah yang perlu diketahui orang tua.
Berdasarkan CNN, sebuah studi baru yang diterbitkan di Kelestarian Alam, membuktikan bahwa mengukir waktu untuk anak-anak kita bermain di pepohonan dan area hutan membuat perbedaan besar dalam kebahagiaan mereka. Para peneliti mempelajari 3.568 anak-anak antara usia 9 dan 15 di 31 sekolah di London. Selama empat tahun, para peneliti mulai melihat apakah ada hubungan dalam kesejahteraan mereka secara keseluruhan, termasuk kesehatan mental dan perkembangan kognitif ketika mereka menghabiskan waktu di alam.
Para peneliti mencatat paparan harian anak-anak terhadap "ruang hijau", termasuk padang rumput, taman, dan hutan. Mereka juga menghitung waktu yang dihabiskan di "ruang biru", yang meliputi laut, danau, dan sungai, sebagian besar berfokus pada akses ke kedua ruang dalam jarak tertentu ke rumah dan sekolah anak-anak.
Selama penelitian, para peneliti mengukur perkembangan kognitif anak-anak melalui serangkaian tugas berbasis memori. Mereka juga mencatat setiap masalah perilaku dan emosional, menyesuaikan dengan variabel lain yang mungkin mempengaruhi hasil seperti jenis sekolah, polusi udara, usia, jenis kelamin, etnis, dan orang tua pekerjaan.
Setelah menggabungkan semua data, para peneliti mengatakan bahwa anak-anak dengan "paparan harian yang lebih tinggi ke hutan dikaitkan dengan tingkat yang lebih tinggi" skor untuk perkembangan kognitif.” Tidak hanya itu, tetapi anak-anak memiliki 17 persen "risiko lebih rendah dari masalah emosional dan perilaku dua tahun" nanti."
Angka tersebut juga menunjukkan bahwa ketika anak-anak terpapar ruang hijau, mereka memiliki manfaat yang lebih besar untuk perkembangan kognitif. Asosiasi yang sama tidak terlihat pada anak-anak dengan paparan ruang biru. Namun, para peneliti mencatat bahwa sampel anak-anak yang terlibat dalam penelitian ini memiliki lebih sedikit akses ke ruang biru daripada hijau, yang mungkin memiliki beberapa permainan dalam angka.
Sementara angka-angka tersebut menunjukkan perbedaan yang cukup besar dalam kesehatan anak-anak ketika mereka memiliki akses ke alam, penulis utama studi tersebut, Mikaël Maes, mencatat bahwa belum diketahui mengapa hal ini terjadi.
“Saat ini, mekanisme mengapa manusia menerima manfaat kesehatan mental atau kognisi dari paparan alam tidak diketahui. Penelitian ilmiah tentang peran indera manusia adalah kunci untuk membangun hubungan sebab akibat,” Maes, Ph. D. peneliti di University College London School of Geography, Biosciences dan Imperial College London School of Public Health, mengatakan, menurut CNN.
Meskipun kita tidak tahu mengapa ada hubungan antara akses ke alam dan anak-anak yang lebih bahagia, penelitian ini sejalan dengan beberapa yang sebelumnya yang menunjuk pada hal yang sama. Saatnya merencanakan pendakian bersama anak-anak, mungkin.
