Ayah yang baik,
NS pelatihan tidur dan itu memukul saya lebih keras daripada yang pernah saya pikirkan. Saya dan istri saya bekerja dan cuti kami akan segera berakhir, jadi kami harus mendapatkan bayi sesuai jadwal. Kami berbicara dengan beberapa ahli pelatihan tidur yang bertanya tentang hidup kita dan mengatakan itu menangislah mungkin adalah metode terbaik bagi kami. Ini sulit, tentu saja, tetapi istirahat bersih dari atas dan bawah dan atas yang kami lakukan sekarang. Kami berdua bekerja di tempat di mana kami perlu istirahat yang cukup (rumah sakit dan manufaktur) sehingga kami benar-benar membutuhkan parameter kuat yang dapat kami kembalikan.
Jadi inilah masalahnya dengan metode menangis sejauh ini: Ini mengekspos istri saya untuk menjadi orang yang tidak berperasaan. Bayi itu menangis dan menangis dan itu hanya pukulan usus, kawan. Saya hampir menangis mendengar putri saya mencoba menangis sampai tertidur. Saya tidak bisa tidur melaluinya, tetapi istri saya melakukannya. Dan dia tidur nyenyak.
Saya bertanya kepadanya bagaimana dia bisa tahan dan dia mengatakan kepada saya untuk berhenti mengkhawatirkannya dan biarkan gadis kecil kami menyesuaikan diri. Perasaan apa yang bisa ditanggapi oleh manusia saat menangis seperti ini? Saya tahu ini akan segera berakhir, tetapi keyakinan saya pada kecerdasan emosional istri saya telah terguncang. Haruskah saya khawatir?
Menangis di Kota Culver
Saya berharap pada saat Anda membaca ini, Anda telah melewati rubicon dan menemukan diri Anda tidur di rumah yang damai. Lagipula, menangis (CIO) berhasil, jika Anda memiliki ketabahan untuk menjalaninya. Karena Anda benar: bagi sebagian orang, CIO terlalu berat untuk ditanggung. Itulah alasan utama gagal. Tetapi beberapa orang tua memiliki toleransi unik yang memungkinkan mereka untuk bertekun. Kedengarannya seperti istri Anda kebetulan menjadi salah satu dari orang-orang itu. Anda? Tidak begitu banyak. Dan tidak apa-apa, selama Anda bisa menghindari menjadikannya masalah moral.
Berbicara tentang masalah moral, saya tidak akan memperdebatkan manfaat atau bahaya teriakan di sini. Saya cenderung menempatkan teknik di ranah preferensi pribadi. Tidak ada cukup bukti dari penelitian ilmiah yang sah untuk menunjukkan bahwa itu mengarah pada hasil yang buruk bagi anak-anak. Jadi, jika CIO mengarahkan seorang anak untuk belajar menenangkan diri dan tidur sepanjang malam, maka tidak ada alasan untuk mengabaikannya.
Saya merasa itu poin penting di sini hanya karena beberapa orang cukup bersemangat tentang bahaya CIO yang mereka sebut sebagai penyalahgunaan. Alasan kekhawatiran tersebut terkait dengan kata kerja pembuka metode ini: menangis. Karena masalahnya tangisan bayi memang dirancang untuk menarik perhatian kita. Ini adalah kualitas adaptif untuk anggota terbaru dari spesies kita yang perlu mengkomunikasikan fakta bahwa mereka membutuhkan perawatan orang tua untuk tetap hidup.
Menangis hanya memukul dengan cara khusus. Ini mencerahkan otak kita. Itu bisa membuat kita merasa cemas, terutama jika kita adalah orang yang berempati. Efek menangis sangat tidak menyenangkan, pada kenyataannya, angkatan bersenjata akan menggunakan suara tangisan bayi yang diperkuat dalam situasi pengepungan untuk mendorong kombatan untuk menyerah.
Ini semua tampaknya menunjukkan bahwa istri Anda bisa menjadi monster yang tidak berempati dan tidak berperasaan. Tapi kita perlu bertahan sebentar. Mungkin ada sejumlah alasan mengapa pasangan Anda bisa tidur nyenyak saat bayi Anda menangis.
Sebagai permulaan, mungkinkah dia hanya kelelahan? Jika Anda sudah berada di tempat latihan tidur, Anda berdua pasti sangat lelah. Bagi sebagian orang, kelelahan dapat menyebabkan tidur nyenyak. Bagi yang lain, itu bisa sebaliknya dan mengakibatkan iritasi dan kesulitan tidur. Jika istri Anda telah menyusui atau melakukan banyak perawatan fisik lainnya, kelelahan ini kemungkinan akan lebih buruk daripada Anda sendiri. Mungkinkah kemampuannya untuk tidur melalui tangisan putri Anda kurang karena dia telah berubah menjadi batu yang dingin dan lebih karena dia hilang ke dunia ketika tidur akhirnya datang?
Hal penting lainnya yang perlu diingat adalah bahwa ibu melakukan mandi hormonal yang mengarah ke persalinan. Setelah lahir, tubuh mereka, yang dulu dibanjiri hormon untuk mendukung kehamilan dan akhirnya memulai persalinan, tiba-tiba menjadi semacam penarikan. Pada beberapa wanita, gejala penarikan ini kecil dan teratasi dalam waktu 8 minggu setelah melahirkan. Untuk wanita lain, gejalanya bisa parah dan berlangsung selama berbulan-bulan setelah melahirkan. Ada kemungkinan bahwa apa yang Anda lihat pada istri Anda bukanlah pengungkapan ketidakmampuan emosional, tetapi depresi.
Saya juga ingin tahu apakah Anda sudah berbicara dengan istri Anda tentang kekhawatiran Anda. Bisa jadi dalam situasi ini dia hanya terlalu tabah. Ada kemungkinan berbeda bahwa kurangnya emosinya dalam situasi ini adalah mekanisme koping. Dia harus memahami bahwa agar CIO berhasil, dia harus menjaga dirinya tetap terkendali. Siapa yang tahu gejolak macam apa yang terjadi di bawah ketenangan luarnya? Tentu saja bukan Anda, kecuali jika Anda menanyakannya secara langsung.
Akhirnya, saya ingin Anda mempertimbangkan perspektif Anda sendiri. Jelas proses CIO telah menjadi proses yang menyakitkan dan emosional bagi Anda. Mungkinkah ketenangan istri Anda tampak lebih kuat dan menyeramkan dibandingkan dengan perasaan Anda sendiri? Mungkinkah hal yang normal baginya tampak tidak berperasaan mengingat emosi besar Anda? Itu mungkin.
Semua ini dikatakan, ada kemungkinan yang semakin tipis bahwa istri Anda telah berhasil menyembunyikan fakta bahwa dia secara emosional lumpuh sampai saat ini dalam hidup Anda. Saya tidak berpikir itu masalahnya. Tapi Andalah yang seharusnya paling mengenal pasangan Anda. Jika tidak, mungkin Anda harus meminta pendapat kedua kepada seseorang yang lebih mengenalnya daripada Anda. Jika ada konsensus bahwa perilakunya mengkhawatirkan maka Anda mungkin ingin berbicara dengannya tentang bergabung dengan Anda dari beberapa konseling. Tetapi sekali lagi, saya ragu itu akan diperlukan.
Dengar, bung, latihan tidur itu sia-sia. Ini penuh emosi dan sangat sulit. Dan tepat ketika Anda berpikir Anda memilikinya, omong kosong akan berubah dan Anda akan menemukan diri Anda di tengah-tengah regresi tidur yang akan membuat Anda merasa seperti Anda telah menghapus semua keuntungan. Jika ada waktu untuk memberi pasangan Anda sedikit pertimbangan ekstra, inilah saatnya. Ada banyak perubahan yang terjadi dalam hidup Anda saat ini dan Anda harus berada di tim yang sama. Bersikap baik satu sama lain. Cepat memaafkan dan lambat menghakimi. Dan lebih komunikatif.
Anda membuat anak ini jatuh cinta, kan? Jadi orang tua jatuh cinta juga. Ini satu-satunya cara untuk melewatinya.
