Ayah yang baik,
Saya kehilangan pekerjaan saya. Saya dan jutaan orang Amerika lainnya selama ini pandemi, saya tahu, tetapi saya masih menganggapnya sangat pribadi. Pekerjaan saya dalam banyak hal menunjukkan kepada anak-anak saya bahwa saya layak. saya menyediakan. Saya membuat sesuatu. Saya memiliki kantor yang dapat mereka datangi dan melihat bahwa saya adalah bagian dari dunia di luar rumah. Jadi saya tidak tahu harus berkata apa. Saya belum memberi tahu mereka. Saya tidak ingin memberi tahu mereka. Mereka akan mengerti — mereka di kelas tiga dan lima — tapi saya ragu. Tetap saja, mereka harus tahu ada sesuatu yang terjadi.
saya mundur. Saya menghabiskan waktu sendirian menyegarkan Linkedin berulang kali. Saya memastikan keuangan akan membantu kami bertahan — dan saya beruntung mereka akan melakukannya, selama beberapa bulan. Saya tidak menghabiskan waktu bermain dengan anak-anak saya karena itu harus muncul di beberapa titik. Mengapa ayah tidak menggunakan komputer di kamarnya lagi? Kenapa dia bermain dengan kita? Untuk yang terakhir, saya tidak merasa seperti itu. Penembakan itu membuat saya merasa sangat tidak berharga dan saya tidak ingin meneruskannya.
Saya tergoda untuk menyalahkan pandemi dan tidak memberi tahu anak-anak saya. Angkat hidup kembali setelah kita semua mengambil hidup kita kembali dan berpura-pura ini tidak terjadi. Ada kerugian di sana?
Memang benar bahwa Anda hanyalah salah satu dari hampir 17 juta orang Amerika yang kehilangan pekerjaan selama wabah Coronavirus (sejak pagi saya menulis ini). Jadi, Anda benar bahwa situasi Anda tidak unik dalam arti luas. Tapi itu tidak membuat kehilangan spesifik Anda menjadi kurang pribadi atau kurang menyakitkan. Dan terlepas dari apakah Anda menyukai pekerjaan Anda atau melihatnya sebagai kebutuhan yang melelahkan, kehilangan pekerjaan bisa sama emosionalnya dengan kehilangan hubungan. Wajar untuk meratapi kehilangan itu. Tidak apa-apa untuk merasakan perasaan Anda.
Berkabung ini akan memakan waktu lama. Dan jika ada sisi positif dari semua ini adalah Anda memiliki waktu untuk memproses emosi Anda dan mengatasi kesedihan. Karena, yang penting, Anda tidak hanya berurusan dengan hilangnya upah. Seperti yang Anda tunjukkan dengan tepat, Anda juga berjuang dengan identitas Anda yang tidak stabil. Apa pun yang dilihat keluarga Anda dalam pekerjaan Anda, jelas bahwa Anda merasa itu memungkinkan Anda untuk menjadi penyedia dan, karenanya, merupakan bagian penting dari keluarga Anda. Kehilangan pekerjaan Anda telah menyebabkan identitas itu retak. Jadi sebanyak yang Anda butuhkan untuk memproses menjadi pengangguran, Anda juga perlu memproses perubahan identitas yang Anda rasakan.
Sekarang, saya katakan "dirasakan" karena kecuali anak-anak dan pasangan Anda secara khusus memberi tahu Anda bahwa mereka memandang Anda sebagai penyedia, perasaan mereka tentang siapa Anda mungkin lebih kompleks. Kemungkinan besar, keluarga Anda memandang Anda lebih dari seorang pria yang duduk di depan komputer, menghabiskan sebagian besar hari di luar rumah membangun sesuatu dan membantu menjaga atap di atas kepala semua orang. Apakah itu bagian dari menjadi seorang ayah? Sangat. Tapi ada jauh lebih dari itu.
Anak-anak Anda dan pasangan Anda juga mengharapkan dukungan emosional, bimbingan, dan keamanan dari Anda. Mereka membutuhkan lebih dari sekadar gaji dari Anda. Mereka juga membutuhkan cinta dan perhatian. Ini semua untuk mengatakan bahwa saat Anda berada di antara pekerjaan, ada banyak hal yang bisa Anda tawarkan kepada keluarga Anda sebagai seorang ayah. Saat Anda memproses di antara pertunjukan, pertimbangkan cara lain yang Anda tawarkan stabilitas keluarga Anda.
Salah satu cara penting untuk melakukannya adalah dengan memodelkan ketahanan. Saat ini, itulah salah satu peluang terbesar saat ini. Anda benar dalam berpikir anak-anak Anda mungkin tahu apa yang terjadi tanpa Anda harus eksplisit tentang keadaannya. Bagaimanapun, anak-anak jauh lebih perseptif daripada yang kita berikan kepada mereka. Dan penting untuk mengakui betapa tajamnya anak-anak. Dalam memahami sesuatu, mereka juga memahami bagaimana Anda menghadapi situasi tersebut.
Sejauh ini, kedengarannya seolah-olah Anda belum mengeluarkannya pada siapa pun di rumah. Sepertinya Anda berurusan dengan cara terbaik yang Anda bisa. Tetapi pada titik tertentu, Anda mungkin ingin membuat kehilangan pekerjaan dan tanggapan Anda lebih eksplisit. Ada kemungkinan jika Anda menyimpannya untuk diri sendiri, imajinasi anak-anak Anda yang kaya dapat mengisi kekosongan dengan cerita yang jauh lebih buruk daripada kenyataan.
Anak-anak tidak melakukannya dengan baik dengan ambiguitas. Melihat orang tua bertindak berbeda tanpa alasan yang jelas bisa menakutkan. Ketakutan menyebabkan stres. Stres bisa menjadi racun. Jadi, sementara Anda mungkin berpikir Anda menyelamatkan mereka, menjaga kehilangan pekerjaan Anda dari mereka sebenarnya bisa memperburuk keadaan.
Pertimbangkan ini juga: Pada titik tertentu di masa depan (seperti apa pun yang terjadi), anak-anak Anda mungkin tiba-tiba menganggur. Bagaimana mereka bereaksi, mungkin sebagian dibangun oleh keterampilan yang mereka pelajari dengan mengamati reaksi Anda sendiri. Aneh kedengarannya, Anda memiliki kesempatan bagus untuk mengajari anak-anak Anda sesuatu yang nyata dan penting.
Jadi, ketika Anda dapat berpikir untuk berada di antara pertunjukan tanpa panik, marah, atau kesedihan yang luar biasa, saya ingin Anda mempertimbangkan untuk berbicara dengan anak-anak Anda tentang apa yang sedang terjadi. Ini tidak harus menjadi pembicaraan yang berat dan serius. Bahkan, lebih baik jika memiliki suasana yang ringan. Mungkin berbicara tentang pizza suatu malam di meja makan. Mungkin membawanya saat membangun LEGO. Tidak masalah kapan diskusi terjadi, ingatlah untuk membuatnya sesederhana mungkin.
Tidak perlu terlalu spesifik tentang mengapa Anda kehilangan pekerjaan atau bagaimana hal itu akan memengaruhi keuangan Anda. Sebaliknya, Anda dapat memberi tahu anak-anak Anda bahwa terkadang perusahaan perlu membuat keputusan yang mengharuskan orang untuk mencari pekerjaan baru di perusahaan lain. Anda bahkan dapat memberi tahu mereka bahwa harus mencari pekerjaan baru membuat Anda sedih dan marah untuk sementara waktu dan tidak apa-apa untuk merasakan hal-hal itu. Kemudian, nyatakan kepada mereka bahwa keluarga itu baik-baik saja dan aman; bahwa Anda sedang mencari pekerjaan, dan yang terpenting, apa pun yang terjadi, Anda adalah ayah mereka dan Anda mencintai mereka.
Terakhir, tanyakan apakah mereka memiliki pertanyaan. Apa pun pertanyaan itu, jawablah dengan jujur, sederhana, dan langsung. Tidak perlu merasa malu. Anda tidak melakukan kesalahan apa pun. Tak satu pun dari kita telah melakukan kesalahan. Kami kebetulan hidup di masa-masa yang cukup menyebalkan. Semakin langsung, jujur, tenang, dan penuh kasih Anda bersama anak-anak Anda, semakin baik Anda mengatur mereka saat-saat buruk mereka sendiri.
Saya memiliki setiap sedikit keyakinan bahwa Anda akan melewati ini. Dan saya memiliki sedikit keyakinan bahwa ini hanya akan menjadi kesalahan kecil dalam sejarah pekerjaan Anda. Tetapi sampai pekerjaan berikutnya tiba, luangkan waktu untuk memeluk anak-anak Anda, karena lebih dari identitas lain yang mungkin Anda miliki, Anda adalah ayah mereka dan mereka membutuhkan Anda.
