Untuk kebanyakan baseball pemain, batting adalah bagian terbaik dari latihan. Apa yang lebih menyenangkan daripada melangkah ke piring dan memukul perubahan di sekitar lapangan tanpa pernah dipanggil? Bahkan lebih baik lagi, untuk menjadi ahli dalam memukul, Anda harus melakukan pukulan. Semakin banyak lemparan yang dilihat pemain, semakin kuat pemukulnya. Yang berarti lebih menyenangkan.
Tapi lurus latihan memukul hanyalah salah satu dari banyak cara pelatih Liga Kecil dapat mengembangkan pemain muda yang baru belajar memukul. Untuk ide latihan lainnya, kebapakan tanya AJ Arroyo, pelatih memukul di Pusat Bisbol di New York City, dan Mike Randazzo, pelatih Fairfield (Connecticut) American Little League All-Stars, untuk latihan favorit mereka untuk mengajar dan membangun memukul dasar-dasar.
Pukul Tee
Meskipun tee mungkin terlihat kekanak-kanakan, kata Arroyo, ini adalah alat dasar untuk mendapatkan pemukul untuk meningkatkan ayunan mereka. Untuk pemukul yang lebih muda, kerja tee penting untuk membantu meratakan ayunan dan membuat kontak yang solid dengan bola. Anggap saja seperti golf, kata Arroyo, ini semua tentang memukul bola dengan bersih tanpa menjatuhkan tee. Dan untuk pemukul yang lebih berpengalaman, tee dapat digunakan untuk menahan bola agar stabil sehingga pemukul dapat menghancurkan setiap bagian kecil dari ayunan mereka dengan target statis. Untuk berlatih, letakkan tee di home plate dan minta pemukul masuk ke dalam kotak. Dengan kaki menyatu, mereka harus melangkah ke arah bola dan mengayun, memastikan untuk menjaga tekanan pada kaki belakang mereka untuk menyediakan platform yang kokoh untuk pukulan.
Pukulan Spot
Untuk mengatur waktu pemukul, Arroyo mengatakan dia sering meletakkan bintang atau titik di lapangan (Anda bisa menggunakan tutup cangkir, divot, atau apa pun untuk membuat tanda) tepat di depan home plate. Kemudian, lempar atau lempar ke pemukul, tetapi suruh mereka untuk memukul bola sebelum itu melewati tanda. Ini akan memastikan mereka memukul di depan piring dan mendapatkan ayunan terbaik pada bola, daripada menunggu atau macet. Jelas, jika mereka memutar semuanya ke ruang istirahat pangkalan ketiga, pindahkan tanda lebih dekat ke piring.
Trik Dua Bola
Latihan ini membutuhkan dua bola Wiffle berwarna berbeda (atau sekaleng cat semprot) tetapi sangat menyenangkan, kata Arroyo. Dengan adonan di piring, berdiri di sisi yang berlawanan dan lemparkan kedua bola ke mereka secara bersamaan. Saat Anda melepaskannya, teriakkan bola warna mana yang Anda ingin pemain pukul. “Ini mengajari mereka visi bola,” kata Arroyo, “dan untuk fokus pada target yang akan mereka memukul." Keduanya adalah keterampilan yang baik, tambah Arroyo, untuk memukul lemparan yang melanggar atau segala jenis sampah dengan pergerakan.
Latihan Lapangan Berlawanan
Terakhir, Mike Randazzo mengatakan bahwa dia berfokus untuk mengajar para pemain Liga Kecilnya untuk secara konsisten mengarahkan bola ke lapangan lawan — lapangan kanan untuk pemain kanan, lapangan kiri untuk pemain kiri. Dan untuk mengatasinya, dia memiliki latihan khusus. Anda membutuhkan setidaknya setengah berlian pemain — jadi untuk pemukul tangan kanan, pastikan ada baseman pertama dan kedua, center fielder, dan fielder kanan. Adonan melangkah ke piring dan memukul selama mungkin — asalkan semua yang mereka pukul tepat di tengah. Jika mereka menarik bola sama sekali, mereka keluar, dan pemukul berikutnya naik. Anda dapat melakukan ini dengan lemparan langsung, tetapi Randazzo mengatakan biasanya yang terbaik adalah melakukan lemparan depan atau lemparan samping sehingga pemukul dapat fokus pada penempatan tanpa khawatir hanya melakukan kontak.
