Selamat Datang di Momen Hebat dalam Mengasuh Anak, seri di mana para ayah menjelaskan rintangan pengasuhan yang mereka hadapi dan cara unik mereka mengatasinya. Di sini, Adam, seorang ayah dari Atlanta, Georgia, menjelaskan momen a-ha luar biasa yang dia alami bersama putrinya saat mereka bermain basket.
Putri saya mungkin berusia sekitar delapan tahun. Dia mencoba bermain bola basket di Pengadilan. Dia biasanya memiliki banyak masalah dalam memasukkan bola ke dalam keranjang. Kekuatan tubuh bagian atasnya mungkin tidak seperti yang seharusnya. Dia terlalu singkat, sungguh, dan dia tidak bisa mengangkat bola itu ke atas. Entah dia tidak bisa cukup tinggi atau melebar.
Saya disertifikasi dalam metode terapi olahraga Feldenkrais dan itu memberi saya banyak wawasan tentang cara mengarahkan proses pembelajaran orang. Saya yakin itu menginformasikan pilihan saya tentang bagaimana saya mendekati masalah. Saya tidak ingin mengatakan kepadanya 'jangan menyerah' atau 'berusaha lebih keras' atau 'terus berusaha'. Jadi saya mengubah tujuan untuknya.
Dia hampir menyerah dan saya berkata, 'Lakukan satu hal lagi untuk saya sebelum Anda berhenti. Saya ingin Anda mengambil 20 tembakan pada saat itu keranjang, tapi aku ingin kau rindu. Saya tidak ingin Anda membuat salah satu keranjang.’ Tetapi saya berkata, ‘Anda tidak bisa meleset begitu saja. Anda harus hanya nyaris ketinggalan. Dan jika Anda masuk, Anda kalah.’ Saya tidak tahu mengapa, tetapi dia melanjutkan dan melakukannya. Setelah hanya beberapa tembakan, bola itu mulai masuk.
Dia terkejut. Saya pikir itu membantunya. Dia bermain basket dengan anak-anak lain di liga, dan dia melakukannya dengan baik, dan itu bagus. Tetapi saya tahu mengapa itu berhasil — dan saya rasa dia tidak melakukannya, meskipun mungkin dia tahu mengapa sekarang. Dia hampir berusia 20 tahun sekarang. Tapi itu berhasil karena pertama-tama, kami menghilangkan rasa malu dari keseluruhan kegiatan. Dia seharusnya gagal. Jadi jika dia gagal gagal, dia akan berhasil. Pada dasarnya, dia akan berhasil atau dia akan berhasil.
Terkadang ketika kami mencoba untuk mencapai suatu tujuan, ada banyak beban yang melekat padanya, dan saya hanya mengambilnya sehingga yang harus dia fokuskan adalah tugas. Jika putri saya harus mencetak gol, dan dia gagal, itu akan mengubah orang seperti apa dia baginya, itu mengatakan sesuatu tentang siapa dia sebagai pribadi, dan jika dia berhasil. Saya tahu dia rentan terhadap proses berpikir seperti itu karena saya rentan terhadap proses berpikir seperti itu. Dengan mengatakan kepadanya bahwa dia hampir saja melewatkan tujuannya, itu adalah hal yang aneh untuk dilakukan sehingga dia tidak dapat mengaitkannya dengan resonansi emosional apa pun dalam dirinya. Itu hanya aneh.
Seperti, mengapa Anda mencoba untuk melewatkannya? Jadi dia benar-benar fokus pada aktivitas yang sebenarnya. Dan karena dia bukan pemain bola basket yang hebat, dia tidak bisa melewatkan begitu saja. Alih-alih, dia berhasil, karena Anda harus benar-benar bagus agar tidak melewatkan gol, tetapi jika Anda tidak sebagus itu, Anda akan mendapatkannya.
Metode Feldenkrais memeriksa kemampuan seseorang untuk memahami kapasitas mereka sendiri dengan menghilangkan segala sesuatu kecuali gagasan tentang gerakan fungsional. Metode ini membuat orang terlibat dalam beberapa jenis tugas gerakan — seperti meraih, memutar, atau berputar, dan menambahkan beberapa jenis pemeriksaan yang ingin tahu, sabar, dan cenderung tidak memiliki tujuan yang melekat dia. Jika aktivitas itu dilakukan dengan rasa ingin tahu, itu menghilangkan semua stres. Ini adalah gerakan yang aneh, seperti halnya bola basket, sehingga Anda benar-benar tertarik dengan apa yang Anda lakukan. Ketika Anda mulai memperhatikan apa yang Anda lakukan sebagai lawan dari siapa Anda seharusnya, hal-hal luar biasa bisa terjadi. Ketika Anda keluar dari eksplorasi itu, Anda menemukan bahwa citra tubuh Anda telah berubah, Anda merasa berbeda, Anda berjalan berbeda, dan Anda dapat melakukan hal-hal yang berbeda.
Itu mengubah segalanya. Itu mengubah cara dia melihat gawang dan cara dia berpikir tentang menggunakan lengan dan tubuhnya dan itu berhasil. Saya sangat senang bahwa itu berhasil. Itu tidak harus, tetapi saya sangat senang itu terjadi.
Bola basket tidak pernah menjadi bagian besar dalam hidupnya atau semacamnya, tetapi dia berada di lapangan dan dia frustrasi karena dia tidak bisa memasukkan bola. Jadi itu adalah momen yang luar biasa untuknya. Saya baru saja memiliki wawasan dan saya cukup mampu membuat pelajaran bahwa saya tidak memiliki keterikatan apa pun, apakah dia mendapatkan itu di tujuan atau tidak.
