Kemuliaan bisbol sering ditemukan di lapangan luar. Home run yang dirampok, tangkapan menyelam, lemparan besar ke home plate semua dalam pekerjaan sehari untuk para pemain cepat yang ditugaskan untuk meliput real estat paling banyak di lapangan. Dan sementara, tentu saja, pemain luar di bisbol pemuda mungkin tidak mendapatkan pengakuan sebanyak yang mereka lakukan di pro, itu masih merupakan posisi penting (bahkan bidang kanan) terutama saat anak-anak bertambah tua dan liga lebih kompetitif.
Tetapi untuk menjadi pemain luar yang hebat, Anda harus tahu cara menangkap bola terbang. Dan belajar melakukan itu sebagai anak kecil bisa menjadi sulit, dan menakutkan - bagaimanapun juga, itu adalah batu yang jatuh dari langit. Mereka tidak hanya harus mahir dalam menangkap dengan sarung tangan, tapi sekarang mereka juga diminta untuk menangkap sambil berlari, atau setidaknya bergerak di sekitar lapangan. Salah perhitungan sedikit berarti ada benjolan raksasa di kepala.
Mike Belmont adalah pelatih pitching-and-fielding dan direktur kamp di
Langkah Satu: Metode Syal
Ini mungkin terdengar aneh, tetapi hal pertama yang perlu Anda ajarkan menangkap bola lalat adalah syal sebaiknya yang besar, tipis, berkibar. Belmont mengatakan dengan anak-anak yang sangat muda pemain bola tee ke atas latihan bola terbang pertama yang mereka lakukan adalah menangkap syal. Ikat simpul longgar seukuran kepalan tangan di salah satu ujung syal, dan lemparkan ke udara, sehingga langsung mengenai anak itu. Kemudian, dengan atau tanpa sarung tangan, minta mereka berlatih menangkap syal saat berkibar ke bawah, memastikan mereka menangkap di atas kepala mereka, tidak melakukan tangkapan ember setinggi pinggang. Cobalah untuk melemparkannya tepat di atas mereka, sehingga jatuh lurus ke bawah, atau jatuhkan lurus ke bawah dari atas.
Ketika mereka mulai memahami hal itu, kata Belmont, dia akan mengikat bola peluit seukuran bola golf (salah satu dari yang kecil yang untuk melatih drive Anda) di ujung syal, sehingga jatuh sedikit lebih cepat dan lebih lurus, dan dia bisa melemparkannya lebih tinggi.
Langkah Kedua: Lemparan Lembut dan Pemantul Sekali
Seperti ketika mengajar anak-anak untuk tangkap dengan sarung tangan, ada baiknya memulai dengan bola yang lebih lembut baik itu bola tenis, bola wiffle, apa pun. Lemparan lembut yang turun langsung ke anak adalah cara yang baik untuk menyempurnakan apa yang mereka pelajari dengan metode syal. Lebih baik lagi, Belmont mengatakan bahwa dia sering melempar one-bouncer besar, memantulkan bola tenis dari tanah sehingga mereka dapat dengan jelas melihat lintasannya dan belajar melacak bola.
Langkah Tiga: Melempar Bola Terbang
Setelah menggunakan bola bisbol yang sebenarnya, selalu lebih baik melempar daripada memukul ke anak-anak yang sedang belajar. Dengan begitu, Anda dapat mengontrol dengan tepat ke mana bola pergi dan melempar langsung ke fielder, sehingga mereka tidak perlu terlalu banyak mengikuti atau menggerakkan kakinya. Mulailah latihan ini ketika seorang pemain menunjukkan bahwa mereka nyaman dengan lemparan lembut, dan mereka secara konsisten menangkap bola di atas kepala mereka. Tidak perlu bergerak terlalu jauh ke belakang melempar pop-up yang mudah dari beberapa meter jauhnya baik-baik saja.
Langkah Empat: Rute Sepak Bola
Setelah mereka terbiasa menangkap bola yang sebenarnya, saatnya untuk mulai mengajari mereka melacak bola terbang dan menangkapnya saat bergerak. Belmont mengatakan cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan benar-benar menjalankan rute sepak bola. Mintalah mereka memulai pada satu garis dan menjalankan rute yang sangat sederhana baik terbang cepat, miring pendek, atau bahkan berlari ke kiri atau ke kanan di sepanjang garis latihan sepak bola. Tidak peduli arahnya, pastikan mereka tahu ke mana bola akan pergi, dan lemparkan ke sana setiap kali dengan cara itu mereka bisa berlatih berlari ke suatu titik, bersiap, dan menangkap.
Langkah Lima: Kembali Berbalik atau Perut-Mulai
Ini adalah latihan cepat untuk pemain yang lebih mahir, kata Belmont, tetapi mereka menyukainya. Mulai pemain Anda dengan membelakangi Anda, lalu berteriak "pergi" (atau tiup peluit), dan lemparkan lalat lurus ke atas. Mereka harus berputar, menemukan bola, dan melacaknya. Cara lain Belmont mengatakan bahwa dia mempraktikkan latihan ini adalah dengan menyuruh anak-anak berbaring tengkurap di lapangan. Ketika dia melemparkan seekor lalat (dan berteriak pergi), mereka harus muncul dan menangkapnya. Keindahan dari latihan kinetik yang menyenangkan ini adalah membuat anak-anak tertawa dan jauh lebih nyaman dengan membuat kopling bermain di bawah tekanan. Jika mereka dapat menangkap bola yang bahkan tidak mereka lihat dilempar, lalat normal tidak akan menjadi masalah.
Langkah Enam: Hancurkan Kelelawar
Pada titik ini, para pemain harus memiliki pegangan yang baik pada dasar-dasar dan Anda dapat beralih ke memukul jamur dari kelelawar dari home plate. Itu akan membuat mereka terbiasa dengan jarak dan gerakan yang dibutuhkan untuk permainan yang sebenarnya. Setelah itu, kata Belmont, ini hanya masalah repetisi. Semakin banyak lalat yang mereka tangkap dalam latihan, semakin sedikit bola yang dijatuhkan selama pertandingan.
