Sementara mengharapkan orang tua dapat memahami fakta bahwa saat anak mereka lahir, kebutuhan mereka sendiri akan memberi cara untuk kebutuhan anak-anak mereka, benar-benar tidak ada yang dapat mempersiapkan seseorang untuk seberapa instan atau total transformasi itu adalah. Suatu saat, Anda tanpa sadar mengambil satu galon susu dan selanjutnya Anda bertanya-tanya apakah susu itu memiliki cukup kalsium untuk memenuhi kebutuhan anak Anda yang terus bertambah. Memberi ruang untuk semua kebutuhan dan tanggung jawab yang bergeser itu membutuhkan waktu dan alat. Memberi anak-anak sebagian dari tanggung jawab itu melalui usia yang sesuai pekerjaan rumah tangga tidak hanya meringankan beban orang tua, itu membantu anak-anak mengembangkan rasa kemandirian, kompetensi, dan tanggung jawab. Bagan tugas adalah alat yang sederhana dan kuat — bagian peretasan manajemen waktu, bagian pendorong perkembangan anak, membantu anak-anak memahami minggu ini sambil juga mempersiapkan mereka untuk pilihan seumur hidup dan tanggung jawab.
Kami telah mengumpulkan beberapa bagan tugas mingguan terbaik, termasuk bagan tugas yang dapat disesuaikan, magnetis, dan hapus kering yang dilengkapi dengan stiker, bintang, dan hadiah kecil lainnya yang memotivasi. Apakah Anda membeli bagan tugas, unduh aplikasi, atau Buatlah milikmu sendiri, aturan dasar yang sama berlaku. Kami berbicara dengan Dr. Amy Nasamran, seorang psikolog anak berlisensi dan pendiri Psikologi Atlas, tentang bagaimana menggunakan bagan tugas sebagai alat pengasuhan anak untuk mengasuh anak, sekaligus memotivasi mereka, memberi mereka rasa tanggungjawab, mengajari mereka keterampilan hidup, dan menanamkan pentingnya aturan dan pengambilan keputusan.
Jadi apa yang membuat bagan tugas yang baik? Untuk memulai dengan: kesederhanaan.
Bagan Tugas yang Baik Harus Sederhana
Penting untuk “memulai dari yang kecil untuk membangun kesuksesan,” kata Dr. Nsamran. “Meskipun kedengarannya berlawanan dengan intuisi, ketika ada banyak hal yang harus diselesaikan, pekerjaan rumah bisa menjadi mengerikan dan membebani. baik untuk orang dewasa maupun anak-anak.” Mulailah anak-anak Anda dengan satu atau dua tugas, lebih disukai sesuatu yang mereka kenal dengan. Anak-anak termotivasi untuk berbuat lebih banyak ketika mereka mengalami kesuksesan dengan yang lebih kecil tugas. Anda dapat menambahkan lebih banyak tugas nanti setelah mereka merasa nyaman dengan rutinitas ini.
Bagan tugas magnetis ini memiliki tata letak yang sederhana dengan tujuan yang dapat disesuaikan yang dapat disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan keluarga Anda. Magnet tugas bergambar membantu non pembaca memvisualisasikan apa tanggung jawab mereka. Ini memiliki ruang untuk hingga tiga anak, dan termasuk ruang untuk menentukan hadiah apa yang akan didapat anak-anak setelah mereka mendapatkan sejumlah bintang, mengingatkan anak-anak tentang apa yang sedang mereka usahakan.
Bagan Tugas yang Baik Harus Spesifik
"Pekerjaan seperti 'membersihkan kamar Anda' atau 'menjaga meja Anda rapi' terlalu samar untuk anak-anak dan meninggalkan terlalu banyak ruang untuk negosiasi," tambah Nsamran. Saat memilih atau menambahkan tugas ke bagan tugas, cari tugas yang secara spesifik menggambarkan apa yang harus dilakukan seorang anak. Daripada meminta anak Anda untuk membersihkan kamar mereka, tentukan dengan tepat apa yang ingin Anda lakukan, seperti merapikan tempat tidur atau menyimpan mainan.
Kristen Bell pernah berbagi ide yang sangat sederhana: Anak-anak mendapatkan bintang untuk menyelesaikan tugas. Begitu mereka mendapatkan sejumlah bintang, mereka mendapatkan hadiah. Anda dapat meminjam idenya dan menerapkannya menggunakan bagan tugas magnetis ini.
Bagan tugas ini berfungsi sebagai papan penjadwalan serbaguna yang sempurna untuk seluruh keluarga. Muncul dengan 32 aktivitas yang dibuat sebelumnya dalam 4 kategori tugas yang spesifik dan mengingatkan anak-anak tentang tujuan tanggung jawab mereka: menjadi anggota keluarga yang bahagia (dan bersih) yang sehat dan baik teman. Ini juga memberikan ruang bagi Anda untuk menambahkan tugas Anda sendiri yang terkait dengan kebutuhan keluarga Anda.
Bagan Tugas yang Baik Memberi Ruang untuk Rotasi
Dr. Nasamran menyarankan bahwa setidaknya salah satu tugas pada tabel harus dilakukan oleh anak-anak setidaknya 50 persen dari waktu. Sekali lagi, ini membantu membangun motivasi dan kesuksesan. Penting bagi anak-anak untuk merasa seperti mereka bisa berhasil dalam tugas sehingga tidak menjadi terlalu menakutkan. “Anak-anak, seperti orang dewasa, mungkin cenderung menghindari tugas-tugas yang menakutkan. Menyertakan satu tugas mudah di samping tugas yang lebih menantang dapat membantu anak-anak membangun momentum untuk memulai.”
Dengan 34 magnet tugas, 210 bintang warna-warni, dan 3 pelat nama, bagan tugas ini sangat fleksibel. Fungsi hapus kering sangat berguna saat Anda perlu merotasi tugas di antara anak-anak. Papan penghapus kering adalah taruhan terbaik Anda dengan bagan tugas ini sehingga beralih tugas semudah menyeka nama pelat nama.
Bagan Tugas yang Baik Memberikan Hadiah Instan
Saat memilih bagan tugas kami, carilah bagan yang memungkinkan imbalan instan. “Anak-anak berkembang dengan pujian dan penghargaan karena melakukan pekerjaan yang baik. Hadiah langsung lebih efektif untuk anak-anak daripada menunggu sampai akhir minggu atau bulan untuk dipuji atau mendapatkan hadiah,” saran Nasamran. Cari bagan tugas yang memungkinkan anak-anak menambahkan stiker, menandai tugas yang sudah selesai, atau mendapatkan hak istimewa kecil segera setelah mereka menyelesaikan tugas. Jangan lupa untuk mengomunikasikan hadiah seperti apa yang Anda tawarkan. Transparansi itu penting.
Sifat penuh warna dari bagan tugas ini membuatnya menarik bagi anak-anak dan juga mudah untuk memberi mereka insentif. Ini memiliki fitur papan magnetik sehingga dapat dengan mudah ditampilkan di lemari es Anda.
Bagan Tugas yang Baik Mengajarkan Tanggung Jawab
Meskipun penting untuk menyelesaikan tugas dengan benar, penting juga untuk mengajari anak-anak Anda tentang pelajaran hidup yang lebih besar yang terkait dengan setiap tugas, serta implikasi dari tidak mematuhi tugas. Anda dapat memutuskan untuk menambahkan tujuan perilaku ke bagan tugas dan memberi penghargaan kepada anak-anak Anda untuk perilaku yang baik juga.
Salah satu manfaat besar bagan tugas adalah mengajarkan disiplin dan tanggung jawab kepada anak-anak Anda. Bagan tugas oleh Melissa dan Doug ini berfungsi sebagai alat yang sempurna. Ini mencakup 89 magnet yang menampilkan tugas dalam bentuk tugas, serta perilaku yang baik, Reward dan pelacakan tujuan, juga ditampilkan dalam bagan tugas ini.
Agar penggunaan bagan tugas berhasil, penting bagi orang tua untuk mengingat hal-hal tertentu:
Cara Memanfaatkan Bagan Tugas untuk Anak: Beberapa Tips Bermanfaat
- Buat asosiasi 1:1 untuk tugas dan penguatan. Artinya, jika anak Anda mengosongkan tempat sampah, mereka mendapatkan satu bintang atau stiker. Jangan membuat sistem di mana anak-anak tidak mendapatkan pujian atas apa yang telah mereka lakukan, misalnya mengaturnya sehingga mereka harus mengosongkan sampah selama 5 hari untuk mendapatkan satu bintang. Dalam skenario itu, mereka tidak akan mendapatkan kredit apa pun jika mereka melakukannya 4 dari 5 hari, dan selalu penting untuk merayakan hal-hal positif.
- Jangan pernah mengambil bintang. Mungkin tergoda bagi orang tua untuk mengancam akan menghapus bintang karena perilaku negatif, tetapi itu menjadi bumerang karena tampaknya sewenang-wenang dan menurunkan motivasi untuk melanjutkan.
- Jadilah spesifik tentang penghargaan. Beberapa keluarga akan memilih untuk tidak menggunakan hadiah, dan sebaliknya akan menggunakan stiker untuk mengetahui siapa yang telah melakukan apa dan kapan. Beberapa keluarga mungkin menganggap bintang atau stiker sebagai hadiah, dan beberapa akan memiliki bintang atau stiker yang mewakili bekerja menuju sesuatu yang nyata. Jadilah spesifik dari awal tentang metode mana yang Anda adopsi sehingga anak Anda tahu apa yang diharapkan.
- Simpan data. Jika Anda menggunakan bagan untuk melihat siapa yang melakukan tugas mana dan kapan akan membantu untuk menyimpan beberapa data historis. Itu berarti jika anak A menyapu dapur minggu ini, Anda memiliki bukti untuk menunjukkan bahwa ketika anak B protes bahwa itu bukan giliran mereka minggu depan. Bagan yang memiliki beberapa hari atau minggu dapat membantu dengan ini, atau Anda dapat menuliskannya di suatu tempat terdekat.
Leigh Ellen Watts Magness, Pekerja Sosial Klinis Berlisensi, Terapis Bermain Terdaftar di Terapi Pertumbuhan
