Di setiap kolam berpesta, setidaknya ada satu ayah bertelanjang dada terbakar merah seperti lobster. Tapi kiasan ini, meski lucu, membunuh pria: pria kulit putih non-Hispanik di bawah 40 tahun dua kali lebih mungkin meninggal karena melanoma dibandingkan wanita dari ras dan usia yang sama. Tentu saja ada faktor biologis yang berperan, tetapi alasan utama mengapa kanker kulit pada pria menjadi masalah adalah karena pria tidak dibesarkan untuk peduli dengan kulit mereka. Dan saat melamar kembali tabir surya setiap beberapa jam menjengkelkan dan mudah dilupakan, itu benar-benar bisa mematikan. Bahkan satu sengatan matahari yang parah bisa secara dramatis meningkatkan risiko kanker kulit.
Perawatan kulit bukan bagian besar dari kehidupan kebanyakan pria, tetapi ketika alternatifnya berpotensi sekarat karena melanoma, itu seharusnya. Itulah sebabnya Ayah membuat panduan tanpa BS ini untuk kanker kulit pada pria, termasuk cara melindungi diri Anda dari penyakit mematikan ini — tetapi dapat dicegah! - penyakit. (Petunjuk: Ada banyak hal yang harus dilakukan selain hanya memakai tabir surya.)
Kanker Kulit pada Pria
Pria jauh lebih mungkin daripada wanita untuk meninggal karena melanoma, bentuk paling mematikan dari kanker kulit, menurut penelitian Asosiasi Akademi Dermatologi Amerika. Anak laki-laki dan laki-laki kulit putih non-Hispanik berusia 15 hingga 39 tahun dua kali lebih mungkin meninggal karena kanker kulit dibandingkan dengan wanita pada usia dan ras yang sama. Pada usia 65, pria dua kali lebih mungkin mengembangkan melanoma, dan pada saat mereka berusia 80 tahun, mereka memiliki risiko tiga kali lipat.
Alasannya adalah biologis dan budaya, kata Peterson Pierre, MD, dokter kulit bersertifikat di Los Angeles, California. Pria cisgender memiliki lebih banyak kolagen dan elastin, yang membuat kulit mereka lebih tebal dengan lebih sedikit lemak di bawahnya dibandingkan dengan wanita cis. Perbedaan riasan biologis ini membuat sebagian besar pria lebih rentan terhadap sinar matahari. “Penelitian telah menunjukkan bahwa kulit pria bereaksi lebih buruk terhadap radiasi ultraviolet daripada wanita, yang berarti kulit menjadi lebih rusak,” kata Pierre.
Tapi ada juga komponen budaya. Wanita cenderung lebih peduli dengan penampilan mereka, dan mereka lebih mungkin mengetahui bahwa kerusakan akibat sinar matahari kerutan dan perubahan warna, menurut Pierre. Tujuh puluh enam persen wanita tahu bahwa tidak ada tan yang sehat dibandingkan dengan hanya 56 persen pria. Mereka juga menggunakan penggunaan tabir surya lebih sering daripada pria. “Perempuan juga lebih dikondisikan untuk menggunakan produk perawatan kulit yang sudah mengandung SPF sedangkan laki-laki jarang menggunakannya,” kata Pierre.
Di sisi lain, lebih dapat diterima secara budaya bagi pria untuk memiliki kerutan, jadi mereka mungkin tidak didedikasikan untuk pencegahan dengan perlindungan matahari. Pria juga lebih cenderung membawa perasaan tidak dapat dihancurkan dari masa remaja hingga dewasa, kata Pierre, jadi mereka cenderung tidak memakai pelindung matahari dan mengajukan permohonan kembali sesuai kebutuhan.
Jadi dalam hal ini, maskulinitas benar-benar bisa menjadi racun bagi harapan hidup Anda sendiri. "Meskipun mereka sudah dewasa dan mereka seharusnya tahu lebih baik, beberapa pria masih pergi ke sana tanpa pelindung matahari atau tanpa aplikasi ulang seperti yang seharusnya," kata Pierre.
Seperti Apa Kanker Kulit Itu?
Pierre merekomendasikan untuk memeriksa kulit Anda sendiri setiap tiga bulan untuk tahi lalat baru atau tahi lalat yang telah berubah dalam ukuran, warna, atau bentuk. Anda juga harus mewaspadai pendarahan yang tidak beralasan, kemerahan, luka yang tidak kunjung sembuh, atau sesuatu yang baru pada kulit Anda yang terlihat tidak biasa. tahi lalat yang asimetris dan memiliki batas tidak beraturan, warna yang tidak sama di seluruh, atau lebih besar dari penghapus pensil semuanya harus menjadi perhatian khusus.
Jika Anda kesulitan mengingat apa yang harus dicari, tes kanker kulit ABCDE dapat membantu:
- A adalah singkatan dari asimetri, artinya tahi lalat tidak seragam dan bentuknya simetris.
- B adalah singkatan dari border, atau tahi lalat yang tidak memiliki batas yang jelas atau bentuknya tidak beraturan.
- C singkatan, Anda dapat menebaknya, warna. Tahi lalat yang bersifat kanker biasanya lebih dari satu warna.
- D singkatan dari diameter, yang berarti tahi lalat yang lebih besar dari 6 mm.
- E singkatan dari evolusi, atau apakah tahi lalat berubah dari waktu ke waktu.
Mendiagnosis Kanker Kulit
Dermatologis dilatih untuk mencari tahi lalat mencurigakan yang mungkin berubah menjadi kanker kulit. Itu sebabnya Anda harus mengunjungi dokter kulit mulai usia dewasa awal untuk pemeriksaan kulit sederhana.
Tergantung pada sejumlah faktor, dokter Anda akan menentukan seberapa sering Anda perlu dievaluasi. Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kanker kulit atau melanoma, riwayat terbakar sinar matahari, atau Anda memiliki pekerjaan di mana Anda berada di luar, Anda mungkin perlu menemui dokter kulit lebih sering, biasanya antara pukul enam dan 12 bulan. Jika Anda memiliki sejumlah tahi lalat, tahi lalat yang tampak aneh, atau Anda pernah menderita kanker kulit di masa lalu, dokter mungkin ingin melihat Anda lebih sering.
Jika Anda tidak ingin melakukan perjalanan ke kantor dokter hanya untuk melihat kulit Anda, Anda beruntung. Karena mendiagnosis kanker kulit sangat visual, dokter kulit dapat dengan mudah melihat pertumbuhan kulit yang mengkhawatirkan melalui janji temu telehealth video.
Cara Tetap Aman di Bawah Sinar Matahari
Jika memungkinkan, hindari berada di bawah sinar matahari antara pukul 10 pagi hingga 3 sore. setiap hari karena ini adalah saat intensitas matahari paling tinggi. NS Administrasi Makanan dan Obat-obatan merekomendasikan tips berikut untuk tetap aman di bawah sinar matahari:
- Oleskan perlindungan sinar matahari spektrum luas UVA/UVB 15 menit sebelum pergi ke luar di bawah sinar matahari.
- Jika kamu kehilangan rambutmu, oleskan tabir surya ke bagian atas kepala Anda atau kenakan topi.
- Terapkan kembali setiap 2-3 jam tergantung pada seberapa pucat kulit Anda dan seberapa sering Anda terbakar.
- Jika Anda akan berada di dalam air atau banyak berkeringat, pastikan Anda mengenakan pelindung matahari yang tahan air.
- Tutupi dengan topi bertepi lebar dan pakaian SPF.
- Pilih tabir surya yang mengandung seng atau titanium untuk perlindungan terbaik.
Ketika datang ke kanker kulit, kewaspadaan lebih dari setengah pertempuran. Penyakit ini seringkali dapat dicegah. Dan jika ditangkap lebih awal, bahkan bentuk yang paling mematikan adalah sebagian besar dapat diobati.
