Kami pikir mandi setiap hari adalah bagian dari gaya hidup sehat. Kebersihan dan penyakit tidak bercampur, jadi semakin bersih semakin baik — atau begitulah pemikirannya. Pada kenyataannya, kita melakukan kerusakan serius pada kesehatan kita. Saatnya untuk berhenti mandi. Itulah argumennya, setidaknya, menurut sebuah buku baru oleh penulis dan Atlantik staf-penulis James Hamblin, Bersih: Ilmu Baru Kulit, sesi mandi dan scrub yang panas, panjang, dan mewah itu tidak hanya mengerikan untuk kulit kita tetapi untuk upaya pencegahan penyakit pada umumnya. Faktanya, Hamblin berhenti menggunakan sabun untuk mandi bertahun-tahun yang lalu, alih-alih memilih untuk membilasnya sesekali, menghindari sabun, sampo, kondisioner, dan kelezatan wangi lainnya yang membuat kita semua berbau seperti buah dan bunga.
Tapi mengapa mandi begitu buruk? Menurut Hamblin, ketika kita mengambil sabun scrub beraroma lavender favorit kita dan mengoleskannya ke seluruh tubuh kita. diri busuk, kita sebenarnya menghancurkan alam semesta mikroba yang ada di permukaan kita kulit. Ketika kami melakukan itu, menurut Hamblin, kami untuk sementara "mengubah populasi mikroskopis", baik dengan menyingkirkan mereka sama sekali atau menyingkirkan sumber daya yang membantu mereka berkembang.
Itu penting karena mikrobioma, sebutan populasi mikroba yang hidup di kulit dan di usus, sangat penting bagi manusia: para ilmuwan telah lama menyatakan bahwa mikrobioma membantu menjaga kekebalan, pencernaan, dan bahkan dapat mengatur suasana hati Anda. Ada banyak buku tentang mengapa anak-anak harus didorong untuk pergi keluar dan bahkan makan kotoran, dan penelitian tentang mengapa anak-anak yang memiliki anjing sejak usia sangat muda lebih sehat dan lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan alergi, karena banyaknya kuman yang mereka hubungi setelah Fido minum dari toilet dan memberi mereka ciuman gemuk di pipi.
Jika kedengarannya kotor, itu benar-benar semacam itu. Sebagian besar akan bergidik untuk meletakkan sabun dan merangkul bau musim panas mereka dengan penuh kemuliaan peringkat. Tapi Hamblin mengatakan bahwa dengan menggunakan sabun dan membasmi mikroba, kita membuat diri kita rentan terhadap penyakit seperti eksim, alergi makanan, dan banyak lagi. Orang tua mungkin mendengar ini dan benar-benar menarik napas lega. Tidak perlu lagi menggosok kotoran di bawah kuku anak yang tidak kooperatif, mengikisnya di ketiak mereka atau memaksa mereka mandi air panas setiap malam saat mereka memprotes pencucian yang keras sidang. Faktanya, mengapa tidak melewatkan waktu mandi sama sekali?
