Sebuah studi baru besar-besaran telah menemukan bahwa jika Anda memiliki penyakit jantung, sejumlah kecil alkohol setiap hari sebenarnya dapat membantu Anda dan melindungi jantung Anda.
NS belajar, diterbitkan dalam Kedokteran BMC, telah menemukan bahwa sejumlah kecil alkohol setiap hari dapat menurunkan risiko serangan jantung, stroke, angina (sejenis nyeri dada), atau kematian dini pada orang-orang yang telah menderita peristiwa semacam itu. Data ini mengejutkan mengingat sebuah studi Januari yang menemukan bahwa bahkan sejumlah kecil alkohol setiap hari dapat membahayakan hati Anda – tetapi karena ini khusus tentang mereka yang sudah menderita penyakit jantung masalah, itu perbedaan penting.
Memanfaatkan data dari lebih dari 14.000 orang, diikuti selama 20 tahun, yang telah menderita penyakit jantung (serangan jantung, stroke, angina), serta 12 penelitian tambahan yang meningkatkan sampel menjadi lebih dari 48.000 orang, penelitian tersebut menegaskan bahwa minum dalam jumlah yang sangat sedikit alkohol setiap hari dapat dikaitkan dengan 27 persen hingga 50 persen penurunan risiko kejadian kardiovaskular kedua jika Anda sudah pernah mengalaminya satu.
Tetapi jumlah alkohol yang harus diminum untuk mengurangi risiko kejadian jantung kedua memang jumlah yang sangat kecil. Risiko kejadian jantung kedua diturunkan sebesar 27 persen untuk orang yang minum 8 gram alkohol per hari, dan 50 persen untuk mereka yang minum 6 gram alkohol per hari. Itu berjumlah antara 42 hingga 56 gram seminggu.
Untuk konteksnya, satu minuman standar memiliki sekitar 14 gram alkohol di dalamnya. Untuk secara efektif menurunkan risiko penyakit jantung (jika Anda sudah berisiko), Anda harus minum sekitar setengah dari minuman standar sehari.
Jadi sementara itu bukan yang paling berita mendebarkan bagi orang-orang — dan tentu saja bukan wewenang penuh untuk minum beberapa gelas anggur merah dengan makan malam setiap malam — menarik bahwa mereka yang minum alkohol dalam jumlah kecil setelah serangan jantung lebih kecil kemungkinannya untuk minum alkohol lagi dibandingkan mereka yang berhenti minum sama sekali.
"Studi ini berlaku untuk orang-orang yang telah mengalami sesuatu yang berhubungan dengan kesehatan jantung," kata peneliti alkohol Emmanuela Gakidou, yang tidak terlibat dalam penelitian, untuk CNN. "Dan apa yang mereka temukan adalah jika Anda terus minum setelah Anda mengalami serangan jantung, itu tidak terlalu buruk untuk Anda, selama Anda menjaga konsumsinya tetap rendah."
Ini juga bukan dukungan untuk minum alkohol secara umum. Penelitian sebelumnya (beberapa oleh Gakidou) telah menyarankan bahwa bagi orang lain, tidak ada jumlah alkohol yang baik untuk Anda, karena mengarah pada peningkatan risiko kanker, penyakit hati, cedera pada diri sendiri atau orang lain, dan penyalahgunaan alkohol atau alkoholisme.
Jadi, jika Anda tidak minum sekarang, jangan hanya mulai minum karena setengah minum sehari akan baik untuk Anda jika Anda sudah terkena stroke. Namun, jika Anda masih menikmati segelas Pinot Noir sesekali, Anda dapat memaksimalkan hasil kesehatan Anda dengan minum lebih cerdas, bukan lebih keras.
