Tubuh pria dan wanita lebih rentan sakit dan berderit seiring bertambahnya usia. Dan itu bukan hanya di kepala mereka, menurut Dr. Christopher Hollingsworth dari NYC Surgical Associates. Tulang rawan yang menipis, dan rasa sakit yang wajar setelahnya, sebagian besar harus disalahkan. Jika ada, "orang menjadi kurang sensitif terhadap rasa sakit seiring bertambahnya usia," kata Hollingsworth kebapakan. "Kami mendapatkan lebih banyak rasa sakit seiring bertambahnya usia dan sebagian besar dari kita menjadi lebih baik dalam mengabaikannya sebagai hasilnya."
Banyak rasa sakit, nyeri, dan kerutan disebabkan oleh osteoartritis (OA), kondisi sendi kronis yang paling umum di AS, yang mempengaruhi lebih dari 30 juta orang. Ini berbeda dari bentuk radang sendi lainnya, karena semakin memburuk dari waktu ke waktu. Akibat degenerasi tulang rawan antar tulang, OA menyebabkan nyeri, pegal-pegal, kaku, bengkak, dan penurunan rentang gerak pada leher, punggung bawah, pinggul, lutut, tangan dan ujung jari. Meskipun sering disebut sebagai radang sendi "keausan", ini lebih rumit dari itu. “Kerusakan tulang rawan artikular di sendi akibat benturan juga menyebabkan peradangan yang menyebabkan kerusakan jaringan lebih lanjut pada tulang dan tulang rawan,” kata Hollingsworth.
Meskipun kebanyakan orang yang berusia di atas 60 tahun menderita OA dalam beberapa bentuk, OA dapat muncul lebih awal tergantung pada seberapa banyak aktivitas fisik yang mereka jalani sejak usia dini. Untuk seseorang yang telah bermain olahraga untuk sebagian besar hidup mereka, mereka dapat mulai merasakan sakit dan nyeri ini pada awal usia belasan dan awal dua puluhan. Anak-anak sangat tahan terhadap keausan ini, karena mereka memiliki lebih banyak tulang rawan di tulang mereka dan persendian mereka lebih fleksibel. “Keduanya berkontribusi pada anak-anak menjadi lebih fleksibel dan tahan terhadap benturan,” jelas Hollingsworth.
Siapa yang tahu mata air awet muda akan begitu kenyal?
Orang dewasa yang lebih tua dapat mencegah degenerasi tulang rawan dengan menjaga berat badan yang sehat, dan jadwal tidur yang konsisten. Hollingsworth merekomendasikan untuk berkonsultasi dengan dokter tentang nyeri sendi yang berkepanjangan, karena ini adalah sejumlah pilihan non-bedah untuk mengobatinya. sakit dan nyeri ini, dan dia memperingatkan terhadap obat nyeri narkotika, yang bisa sangat adiktif dan kurang efektif untuk menghilangkan nyeri. Tetapi bahkan orang dewasa dalam bentuk kapal perlu mengingat bahwa, seiring bertambahnya usia, keterbatasan mereka akan berubah. Anda tidak bisa bergerak seperti dulu, tanpa membayar harganya. “Namun, kami lebih cepat lelah,” kata Hollingsworth.
"Hari yang panjang memukuli tubuh kita, bergerak, bisa membuat Anda lelah lebih cepat seiring bertambahnya usia."
