Pertimbangkan, sejenak, potongan kertas. Itu terjadi secara tiba-tiba dan sama sekali tidak terduga, biasanya tepat saat Anda akhirnya mencapai suatu tempat pada tugas yang telah Anda lakukan menunda.
Ingat rasa lega Anda untuk menyelesaikan ucapan terima kasih itu untuk bibimu untuk sweter indah yang dia kirimkan kepada Anda tiga bulan sebelumnya ketika, pada saat yang genting, tangan Anda mengecewakan Anda dalam tugas mereka yang biasa dan ujung kertas itu meluncur melewati pengekangannya ke dalam daging. Kemudian rasa sakit – rasa sakit yang tajam dan murni yang membengkokkan kesadaran Anda kepada Yang Tunggal. Hal. Itu. Masalah. Benar. Sekarang. Terkadang ada saat, antara kesadaran dan rasa sakit, ketika Anda menawar takdir, berharap apa yang baru saja terjadi tidak terjadi. Tapi tangan itu hilang dan darahnya perlu dirawat.
Secara fisik, luka terpotong kertas sama menyakitkannya dengan berbagai alasan. Mereka biasanya terjadi pada bagian tubuh kita yang paling sensitif, seperti jari, bibir atau lidah. Jaringan saraf dari bagian tubuh ini dapat membedakan dengan sangat jelas dan spesifik, sensasi tekanan, panas, dingin, dan cedera. Otak kita bahkan memiliki area khusus untuk menerima sinyal yang datang dari bagian ini dalam definisi tinggi. Kemampuan penginderaan yang luar biasa yang membuat jari, bibir, dan lidah kita begitu baik dalam melakukan apa yang biasanya mereka lakukan, juga membuat luka menjadi lebih menyakitkan.
Area yang sangat sensitif ini juga merupakan bagian yang kita gunakan sepanjang waktu. Luka di jari, bibir, dan lidah cenderung terbuka kembali sepanjang hari, menyiksa kita untuk menghilangkan rasa sakit lagi dan lagi. Akhirnya, kedalaman luka sangat cocok untuk mengekspos dan menarik serabut saraf kulit tanpa merusaknya cara cedera yang lebih dalam dan lebih merusak dapat sangat merusak serabut saraf yang mengganggu kemampuan mereka untuk berkomunikasi nyeri. Dengan potongan kertas, serat saraf menyala, dan mereka beroperasi penuh.
Bagaimana Menghentikan Aduh
Sebagai dokter keluarga, saya dapat merekomendasikan beberapa cara praktis untuk meminimalkan ketidaknyamanan dari potongan kertas. Pertama, cuci luka sesegera mungkin dengan sabun dan air. Ini akan mengurangi kemungkinan infeksi dan membantu menyembuhkan luka dengan cepat. Jaga agar luka tetap bersih, dan jika memungkinkan, selama beberapa hari tutup dengan perban kecil untuk melindungi luka dan membatasi pembukaan kembali.
Sementara efek fisik dari potongan kertas adalah hambatan yang nyata, saya terpesona oleh respons mental dan emosional terhadap potongan kertas. Sedangkan cedera diri yang disengaja (contoh: terpotong) dan cedera kecelakaan besar (contoh: kecelakaan mobil dengan kehilangan anggota tubuh atau kelumpuhan) telah mengilhami penelitian penting yang sedang berlangsung tentang efek psikologisnya, cedera ringan yang tidak disengaja tidak - dan itu baik-baik saja. Ada masalah yang lebih mendesak yang membutuhkan penelitian daripada pemotongan kertas.
Tetapi sejenak pikirkan kembali perasaan yang mungkin Anda miliki tentang potongan kertas Anda: terkejut bahwa tindakan biasa menjilati amplop dapat mengakibatkan cedera (dan begitu banyak darah!); malu bahwa tubuh Anda tidak mengoordinasikan tugas yang begitu sederhana (mengapa ini selalu terjadi pada saya?); kemarahan karena menyakiti diri sendiri; kecemasan bahwa itu akan terjadi lagi (saya masih memiliki 200 amplop lagi!). Pemotongan kertas adalah hal yang sepele, tetapi dapat menimbulkan respons emosional yang kompleks.
Pemotongan kertas mengingatkan kita bahwa tidak peduli berapa kali kita telah melakukan tugas sederhana sekalipun, kita dapat secara tidak sengaja melukai diri kita sendiri. Jika itu membuat kita sedikit lebih bersimpati pada penderitaan tetangga kita, dan sedikit lebih rendah hati, mungkin potongan kertas juga bermanfaat bagi kita. Mungkin.
Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan oleh Gabriel Neal, Asisten Profesor Klinis Kedokteran Keluarga, Universitas A&M Texas. Membaca artikel asli.
