Berikut ini diproduksi dalam kemitraan dengan teman-teman kami di Kehidupan New York, yang berkomitmen membantu keluarga membuat resolusi di tahun 2017 yang membuat semua orang bahagia, sehat, dan bahagia dalam hidup.
Sebagai orang tua, Anda mungkin mengabaikan resolusi Tahun Baru. Lagi pula, ketika berbicara tentang "Tahun baru, Anda baru", seorang anak pada dasarnya adalah "Anda baru", yang Anda butuhkan. Tetapi Anda tidak boleh mengabaikan ide resolusi dulu, dan inilah alasannya: mereka bukan hanya tentang Anda. Membuat (dan berpegang teguh pada) janji tahunan ini bisa lebih baik untuk anak-anak daripada orang dewasa. Faktanya, telah dipelajari dan dibuktikan bahwa anak-anak berusia 3 atau 4 tahun dapat mulai membangun dasar yang kuat dari kebiasaan dan nilai-nilai baik yang akan tetap bersama mereka selama sisa hidup mereka hidup.
Penelitian menunjukkan lebih banyak resolusi Tahun Baru yang berhasil daripada yang Anda kira — antara 40 persen dan 46 persen mencapai tujuan mereka dalam 6 bulan. Jadi, apakah anak Anda belum memulai atau tergagap, tidak ada kata terlambat untuk bekerja dengan mereka dalam menetapkan dan mencapai tujuan.
Orang di balik penelitian itu adalah John Norcross, seorang profesor, psikolog, dan penulis Changeology: 5 Langkah Untuk Mewujudkan Tujuan dan Resolusi Anda. Dia telah menjadi Profesor Tahun Ini Pennsylvania dan menerima Penghargaan Kontribusi Terhormat Untuk Pendidikan & Pelatihan dari American Psychological Association. Dengan kata lain, dia tahu sedikit tentang membentuk pikiran muda. Dan dia menguji hipotesisnya pada anak dan cucunya sendiri.
Norcross percaya bahwa resolusi membantu memulai kebiasaan dan perilaku yang baik dan juga bermanfaat bagi perkembangan anak-anak dengan membantu membangun locus of control mereka – berbicara secara psikis untuk keyakinan bahwa mereka dapat melakukan kontrol atas hasil dari peristiwa di lingkungan mereka. hidup. Jika Anda menyukai suara itu, dan juga percaya bahwa penetapan tujuan, pemecahan masalah, sikap membantu, tanggung jawab, pengambilan keputusan, kesabaran, ketangguhan, dan komitmen adalah keterampilan hidup yang penting, baca terus:
Siapkan Mereka Untuk Sukses
Resolusi anak Anda harus menantang tetapi dapat dicapai dalam kerangka waktu yang wajar. Untuk anak-anak prasekolah dan anak-anak yang lebih muda (dan rentang perhatian mereka), tetaplah dengan tujuan jangka pendek yang nyata seperti mengikat sepatu atau merapikan tempat tidur. Anak-anak yang lebih tua dari 8 membutuhkan tujuan yang lebih kompleks yang tidak akan tampak sepele, seperti menabung untuk sebuah Tesla (ya, mainan jauh lebih keren sekarang). Setiap cara menawarkan peluang untuk hasil perkembangan yang lebih besar. Memutuskan untuk mengajari saudara mereka mengajarkan sikap tolong-menolong. Menjadi sukarelawan seminggu sekali dengan anak-anak yang kurang beruntung membangun empati. Belajar mengganti ban mengajarkan tanggung jawab — dan merupakan sesuatu yang bisa dilakukan mobil self-driving mereka biasa melakukan.
Minta Anak Memainkan Peran Orang Tua
Anak-anak belajar dengan observasi (mereka sudah dapat memberikan kesan yang baik tentang Anda), jadi orang tualah yang harus menjadi teladan perilaku dan nilai-nilai yang bertanggung jawab. Setelah Anda membuat resolusi Anda sendiri, tugaskan anak-anak Anda untuk meminta pertanggungjawaban Anda. Ini menunjukkan kepada mereka bahwa Anda tidak (sepenuhnya) mengendalikan hidup mereka, dan ini menjadikan rumah sebagai tempat di mana inklusivitas, komunikasi terbuka, kejujuran, dan integritas terjadi. “Anak-anak percaya bahwa mereka tidak bisa memberi banyak kepada orang tua mereka,” kata Norcross. “Ini adalah cara untuk mengajari mereka bahwa mereka bisa.”
Cari Hadiahnya Tapi Hargai Perjalanannya
Kunci sukses adalah memulai secara bertahap dan membangun kemenangan kecil. Anak-anak perlu mendengar bahwa kesempurnaan sehari-hari tidak realistis tetapi langkah kecil menambah pencapaian besar. Ini mengajarkan mereka pentingnya perencanaan ke depan, pemecahan masalah, dan kepuasan yang tertunda. Ini adalah fungsi eksekutif penting yang terkait dengan kinerja dalam membaca, matematika, dan sisa hidup.
Salah satu cara yang bagus untuk menggambarkan hal ini adalah konsep menabung. “Jika anak Anda ingin membeli Xbox, tujuannya bukan Xbox tetapi penghematan mingguan yang kecil,” kata Norcross. Lambat laun, mereka akan belajar single itu menjadi dua puluhan, yang menjadi ratusan, yang menjadi Anda dan mereka bermain Liga roketbersama. Anda juga dapat menggunakan kesempatan ini untuk mengajari mereka nilai satu dolar. Bagaimana mematikan lampu ketika mereka meninggalkan ruangan membuat mereka lebih dekat ke tujuan mereka? Nah, untuk setiap dolar yang dihemat untuk tagihan listrik, tambahkan satu dolar ke tabungan mingguan mereka. (Kemudian dapatkan strip daya efisiensi tinggi untuk sesi permainan sepanjang malam itu.)
Anak-anak membenci gagasan tentang pemuasan yang tertunda, jadi Norcross merekomendasikan untuk membiarkan mereka memberi penghargaan pada diri mereka sendiri dalam jangka pendek untuk menghindari tujuan jangka panjang yang gagal. Jadikan makan malam keluarga sebagai waktu untuk mendiskusikan kemajuan. Masih di jalur? Cookie untuk semua! Jika mereka membutuhkan lebih banyak insentif, kontrak darurat juga berfungsi. “Putra saya menyukai layanan kamar, jadi saya berkata, 'Lakukan tugas ini selama seminggu penuh dan saya akan melayani Anda sarapan di tempat tidur.'” (Kedengarannya bagus, John — apakah Anda mengantarkan?)
Biarkan Kegagalan Menjadi Bagian Dari Kesuksesan
Saat dewasa Anda telah mengalami kegagalan dan kemunduran, anak Anda tidak memiliki banyak pengalaman di departemen itu. Hal ini memudahkan mereka untuk ingin menyerah saat mereka terpeleset. Jadikan kesalahan langkah mereka sebagai momen yang bisa diajarkan untuk 3 pelajaran ini: setiap hari adalah kesempatan baru untuk sukses, kemunduran adalah bagian dari proses, dan satu kesalahan tidak berarti kegagalan selama Anda terus mengejar sasaran.
“Penelitiannya jelas – jika diberi dosis kegagalan yang moderat dan dibiarkan mengalami tantangan dan frustrasi sesekali, anak-anak mengembangkan kapasitas untuk ketahanan,” kata Norcross. Jadi jika Anda tidak membiarkan anak-anak Anda bermain Super Mario Run hari ini, beri tahu mereka bahwa bermain besok akan jauh lebih baik. Selain itu, koin kerajaan jamur itu tidak memiliki nilai jalanan.
Jangan Tunda Sampai Tahun Depan Apa yang Bisa Anda Mulai Hari Ini
Yang paling penting untuk diingat adalah bahwa setiap saat adalah waktu yang tepat untuk membantu anak-anak Anda membuat resolusi. Mereka bisa menjadi cara yang sangat efektif (dan bahkan menyenangkan) untuk meletakkan dasar berharga dari kebiasaan baik, keterampilan, dan nilai-nilai yang akan membantu mereka selama sisa hidup mereka — bukan hanya beberapa bulan pertama tahun.
Artikel ini diproduksi dalam kemitraan dengan teman-teman kami di Kehidupan New York, yang berkomitmen membantu keluarga membuat resolusi di tahun 2017 yang membuat semua orang bahagia, sehat, dan bahagia dalam hidup. Untuk lebih lanjut, cpersetan survei terbaru mereka, yang menunjukkan bagaimana orang Amerika berencana untuk tahun ini dan seterusnya
