Saat mencoba menulis cerita ini, anak saya menyela saya tujuh kali. Ini adalah salah satu aspek yang paling membuat frustrasi dalam mengasuh anak—the rentetan interupsi tanpa akhir dan pertanyaan yang tidak masuk akal. Sayangnya, mengalami gangguan adalah bagaimana Anda membentuk otak kecil yang belum berkembang menjadi pikiran orang dewasa yang mengatur diri sendiri.
“Mengharapkan balita berusia 3 tahun untuk tidak menyela adalah sedikit berlebihan,” kata Gloria DeGaetano, pendiri dan direktur eksekutif dari Lembaga Pelatihan orang tua, sebuah organisasi berbasis di Seattle yang melatih para pendidik, direktur pengasuhan anak, konselor, dan pekerja sosial. “Mereka akan mengganggu. Mereka tidak cukup koheren untuk bukan menyela, karena otak mereka menuju ke segala arah yang berbeda.”
Tetapi Anda dapat membatasi interupsi itu, dan DeGaetano telah mengajari orang tua bagaimana melakukannya selama lebih dari 25 tahun. Inilah cara mengajar anak untuk berhenti menyela terus-menerus, dalam tiga langkah mudah:
Tetapkan Harapan yang Wajar
Dengar, anakmu yang suka menyela dan ingin tahu tidak dengan sengaja mencoba menghancurkanmu. “Mereka sama sekali tidak memiliki bagian pengaturan diri di dalam otak rendah mereka untuk mengendalikan impuls mereka,” kata DeGaetano. “Semuanya spontan karena otak rendah mereka sangat menyatu.” Jadi kesal tidak akan membawa Anda kemana-mana.
Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk meminimalkan interupsi (lebih lanjut tentang itu nanti) tetapi langkah pertama adalah sepenuhnya menerima kenyataan bahwa anak-anak Anda benar-benar tidak mencoba membuat Anda gila. Dan bahkan dengan pelatihan, “pada usia 3 dan 4 tahun, hampir tidak mungkin mengharapkan mereka untuk tidak menyela sesekali.” Jadi jaga ekspektasi Anda. Anak-anak Anda tidak akan keluar dari pelatihan dengan keterampilan sosial berusia 25 tahun.
Bergiliran Berbicara Dan Mendengarkan
Anak-anak tidak akan tahu bagaimana melakukan percakapan normal jika Anda tidak berbicara dengan mereka. Dan data menunjukkan bahwa, jika Anda melakukannya, Anda mungkin tidak cukup melakukannya. “Penelitian ini cukup menakutkan,” kata DeGaetano. “Banyak orang tua mungkin menghabiskan total 10 menit per minggu dalam percakapan aktual dengan anak-anak mereka.” Jadi mulailah dengan mencontohkan memberi dan menerima yang baik dengan terlibat dalam percakapan dengan anak-anak Anda.
DeGaetano merekomendasikan untuk mengubah percakapan menjadi permainan, di mana setiap orang bergiliran berbicara dan belajar cara mendengarkan. “Setel timer selama dua menit dan katakan: Ibu punya dua menit, kamu punya dua menit, lalu aku punya dua menit. Dan semua orang berlatih mendengarkan tanpa berbicara atau menyela.” Orang tua bisa bermain di mana saja, kata DeGaetano di sekitar meja makan, di dalam mobil tetapi tujuannya adalah untuk mengajari anak-anak menahan diri ketika mereka merasakan dorongan untuk mengganggu. Latihan membuat sempurna.
Berlatih Tanda-Tanda Saat Ini
Tidak peduli berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk melatih anak-anak Anda tentang bagaimana dan mengapa tidak menyela, mereka tetap akan melakukannya. Itulah mengapa sangat membantu untuk mengerjakan beberapa tanda yang dapat mereka gunakan, seperti mengangkat tangan atau memasang kelingking mereka ketika mereka merasakan dorongan untuk menyela (beberapa ahli merekomendasikan meremas tangan, yang merupakan jenis .) manis). Mereka juga dapat mencoba berbagi pemikiran mereka dengan boneka atau boneka beruang sampai Anda tersedia.
Teknik mana yang Anda gunakan tidak masalah, selama itu memberi tahu Anda bahwa anak Anda ingin berbicara dan itu tidak terlalu mengganggu sehingga Anda kehilangan ketenangan. Namun, ingat, Anda tidak dapat mengharapkan balita atau anak prasekolah untuk berpikir terlalu lama—mungkin 30 detik, puncak. “Begitu mereka mengangkat kelingking, selesaikan [percakapan Anda], dan sangat menghargai bahwa mereka tidak menyela,” kata DeGaetano.
