Duka dan kehilangan adalah bagian normal dari kehidupan. Tetapi berduka atas meninggalnya seorang anak tentu tidak. Studi telah menunjukkan bahwa, ketika ketakutan terburuk orang tua disadari, kerusakan psikologis dan fisik bisa lebih intens daripada respons kesedihan lainnya. Masuk akal. Kehilangan seorang anak adalah kehilangan janji, potensi. Pelanggaran kejam terhadap tatanan alam.
Satu studi rinci tentang bagaimana orang tua mengatasi setelahnya, diterbitkan pada tahun 2008, mensurvei 449 orang tua yang kehilangan anak karena kanker 4 sampai 9 tahun sebelumnya. Mereka menemukan bahwa, sementara ibu dan ayah sembuh dari waktu ke waktu, sekitar 20 persen masih melaporkan kesedihan yang belum terselesaikan bahkan satu dekade setelah kehilangan. Temuan ini juga menunjukkan bahwa ibu dan ayah, meski sama-sama kehilangan, berduka secara berbeda. Ibu lebih cenderung menunjukkan kesejahteraan psikologis dan fisik yang rendah secara keseluruhan. Ayah lebih mungkin melaporkan kualitas hidup yang rendah, kesulitan tidur, dan mimpi buruk.
Berikut data di balik kesimpulan tersebut:
Berapa Lama Untuk Orang Tua Sembuh?
Untuk penelitian ini, para peneliti mengajukan satu pertanyaan sederhana kepada setiap orang tua: "Apakah Anda pikir Anda telah mengatasi kesedihan Anda?" Empat hingga sembilan tahun setelah kehilangan anak, 26 persen orang tua (116 peserta) melaporkan bahwa kesedihan mereka tetap "tidak terselesaikan", dan orang tua ini menjadi fokus dari belajar. Salah satu temuan kuncinya adalah bahwa situasi tampaknya membaik dari waktu ke waktu, sebelum akhirnya turun. Empat puluh persen ayah dan 35 persen ibu melaporkan kesedihan yang belum terselesaikan pada tahun keenam. Tetapi pada tahun ketujuh, angka itu turun menjadi 25 persen ayah dan 18 persen ibu. Sayangnya, pada tahun 8 dan 9, tidak ada yang lebih dari peningkatan bertahap.
Trauma Psikologis
Peneliti kemudian meminta masing-masing dari 116 orang tua dengan kesedihan yang belum terselesaikan untuk menanggapi serangkaian survei, termasuk: Spielberger State-Trait Anxiety Inventory (yang mengukur kecemasan), Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (depresi), dan skala tujuh poin yang melaporkan kualitas hidup mereka. Secara keseluruhan, sekitar 25 persen orang tua dengan kesedihan yang belum terselesaikan melaporkan kualitas hidup yang sangat rendah, dan tingkat kecemasan dan depresi yang sangat tinggi. Ada sedikit perbedaan antara jenis kelamin, tetapi ayah memiliki risiko depresi yang sedikit lebih tinggi dan kualitas hidup yang rendah, sementara ibu memiliki tingkat kecemasan yang lebih tinggi dan psikologis keseluruhan yang rendah kesehatan.
Dampak Kesehatan Fisik
Kesedihan tidak hanya memengaruhi kesehatan mental kita—itu juga dapat memengaruhi kesehatan fisik kita. Memang, ketika para peneliti pindah ke fase akhir studi mereka dan menilai kesejahteraan fisik orang tua yang berduka ini, mereka menemukan bahwa 84 persen ibu melaporkan kesejahteraan fisik yang rendah atau sedang (jauh lebih tinggi daripada 45 persen ayah yang melaporkan hal ini). Para ibu juga secara signifikan lebih mungkin untuk menjalani pengobatan atau mengambil cuti sakit karena kesusahan mereka. Menariknya, bagaimanapun, ayah lebih mungkin melaporkan masalah tidur dan mimpi buruk. Salah satu alasannya adalah ibu masih menghabiskan lebih banyak waktu dengan anak-anak mereka rata-rata selama perjalanan, sementara ayah bekerja. Ada kemungkinan pria merasa kehilangan paling parah di malam hari, ketika pekerjaan selesai, pikiran mereka jernih, dan tidak ada anak untuk bermain.
