Bisa jadi Anda mulai merasakan jurang yang semakin lebar antara Anda dan pasangan saat Anda Facebook di samping satu sama lain setelah (akhirnya) menidurkan anak-anak. Mungkin ada beban redup di saat-saat yang baru saja Anda sadari. Mungkin lebih buruk ketika anak itu tiba. Mungkin saat itulah dimulai. Either way, di suatu tempat dengan alasan kelelahan dan hari kerja yang panjang ada... sesuatu itu bukan karena salah satu dari hal-hal itu.
Wikimedia
Perselisihan perkawinan setelah memiliki anak jauh lebih umum daripada yang mungkin ingin diakui siapa pun. Ada sejumlah alasan yang sangat menyedihkan pasangan mencari konseling, banyak di antaranya mungkin tidak Anda pertimbangkan, termasuk:
- Komunikasimu payah. Pembicaraan tentang masalah yang serius atau sulit menjadi kurang banyak bicara, lebih banyak memicu kebakaran kesalahpahaman.
- Masalah keluarga. Anda pikir kakaknya adalah kontol. Dia bersandar pada "lelucon" ibu yang dia buat terlalu agresif.
- Anak Anda sudah terbiasa. Jika mereka hanya secara pasif menaikkan volume Paw Patrol ketika Anda bertarung, itu bukan pertanda baik.
- Kasih sayang. Ini hilang-zo.
- Gaya bentrok. Dia adalah ibu harimau, Anda adalah ayah llama, dan tak satu pun dari Anda menghormati pendapat (atau kebiasaan makan) satu sama lain.
- Semua kesamaan Anda adalah anak itu. Siapa orang ini yang duduk di seberang saya di Olive Garden? Apa yang mereka pikirkan tentang barang? Bagaimana perasaan mereka tentang berbagai hal? Apakah mereka merasakan sesuatu?
- Hal lain. Mungkin Anda tidak bisa meletakkan jari Anda di atasnya, tapi ada yang kurang oke.
Flickr / Marlin Keesler
Jika Anda mengenali salah satu panah emosional yang mengarahkan Anda ke konseling pasangan, jangan panik. Hal yang tidak bertanggung jawab adalah membiarkan semua ini mendidih selama bertahun-tahun sampai Anda menemukan diri Anda Kevin Spacey-ing dengan sendi dan satu set beban bebas di garasi. Hal yang bertanggung jawab adalah hal konseling.
Jadi ayo tarik tirai sedikit ke belakang pada misteri yaitu konseling pasangan. Faktanya adalah itu tidak hanya dimaksudkan untuk mengatasi masalah berbulu besar seperti perselingkuhan (meskipun bisa). Ini sering dapat digunakan untuk mencari tahu apa masalahnya.
Kuncinya adalah konselor, dan Anda ingin mengajukan banyak pertanyaan kepada mereka sebelum mendaftar. Tanyakan tentang prosesnya, hal-hal apa saja yang akan diangkat, apakah akan diminta untuk berpisah sesi di titik mana pun, dan metodologinya — jadi Anda tidak dibutakan oleh kelahiran kembali yang disinkronkan dengan telanjang secara mengejutkan terapi.
Giphy
Setelah Anda menemukan konselor Anda, pahamilah bahwa mereka pada dasarnya adalah seorang mediator. Mereka kemungkinan besar akan mulai dengan menanyakan mengapa Anda ada di sana dan maju ke pertanyaan tentang sejarah perselisihan dan bagaimana masalah tersebut muncul secara simptomatik dalam hidup Anda.
Semua ini tidak akan menyenangkan. Ini tidak benar-benar dimaksudkan. Anda mungkin bertarung di sana di kantor (walaupun kali ini Anda akan memiliki wasit). Anda mungkin hanya mendidih. Anda mungkin menemukan masalah yang bahkan tidak Anda ketahui. Intinya adalah hadir dan jujur dengan diskusi Anda dan prosesnya.
Ketahuilah bahwa terkadang fokus konseling bukanlah memperbaiki hubungan, tetapi bagaimana melepaskannya. Terkadang sangat membantu untuk memandu Anda berdua melalui itu. Anda harus mendapatkan bantuan itu. Sisi baiknya, seringkali resolusi dapat dicapai dan hubungan diperbaiki. Mungkin butuh berbulan-bulan, bahkan mungkin bertahun-tahun, tetapi itu bisa dan memang terjadi. Memperbaiki hubungan yang rusak adalah pekerjaan, tetapi untungnya bagi Anda dan pasangan, Anda sudah memiliki satu-satunya motivasi terbaik untuk berusaha. Dan mereka (akhirnya) tidur nyenyak di kamar lain, memimpikan hari-hari yang lebih cerah, sama seperti Anda.
