Anak-anak Anda akan membuat ulah. Biasanya lahir dari frustrasi, tantrum sangat mudah ditebak bahwa para ilmuwan telah menentukan perkembangan mereka pada kebanyakan anak—ledakan kemarahan yang mereda, digantikan oleh kesedihan. Setelah fakta, mudah untuk menilai amukan dengan kedinginan klinis. Tetapi dalam pergolakan kemarahan balita Anda, sangat sehat untuk bertanya-tanya apakah Anda mengamati perilaku masa kanak-kanak yang normal, atau awal dari masalah perilaku.
Untungnya, ada cara untuk mengukur apakah tantrum anak Anda tidak normal. Skala amarah, dikembangkan oleh Lauren Wakschlag dari Northwestern University di Chicago, mengidentifikasi perilaku dan durasi tantrum yang normal. Studinya juga menyoroti tanda bahaya yang dapat digunakan orang tua untuk menentukan apakah anak-anak mereka bertindak lebih agresif dari yang diharapkan.
Temui Skala Temper Tantrum
Jawab pertanyaan berikut dengan “tidak pernah dalam sebulan terakhir”, “kurang dari sekali seminggu”, “1-3 hari seminggu”, “4-6 hari dalam seminggu”, “setiap hari dalam seminggu”, atau “ berkali-kali setiap hari”:
Seberapa sering anak Anda…
- Memiliki amarah
- Menghentakkan kaki atau menahan napas saat mengamuk
- Mengamuk yang berlangsung lebih dari 5 menit
- Teruslah mengamuk bahkan ketika Anda mencoba menenangkannya
- Hancurkan atau hancurkan barang-barang saat mengamuk
- Mengamuk sampai habis
- Pukul, gigit, atau tendang saat tantrum
- Kehilangan kesabaran atau mengamuk dengan orang tua
- Kehilangan kesabaran atau mengamuk dengan orang dewasa lainnya
- Kehilangan kesabaran atau mengamuk ketika frustrasi, marah atau kesal
- Kehilangan kesabaran atau mengamuk saat lelah, lapar, atau sakit
- Kehilangan kesabaran atau mengamuk untuk mendapatkan sesuatu yang dia inginkan
- Kehilangan kesabaran atau mengamuk selama rutinitas sehari-hari seperti waktu tidur atau waktu makan
- Kehilangan kesabaran atau mengamuk "tiba-tiba" atau tanpa alasan yang jelas
- Mudah frustasi
- Berteriak marah pada seseorang
- Bertindak dengan kesal
- Sulit menenangkan diri saat marah
- Menjadi marah dengan sangat cepat
- Menjadi sangat marah
- Memiliki temperamen yang panas atau meledak-ledak
- Tetap marah untuk waktu yang lama
Oke, Saya Melakukannya. Sekarang apa?
Perilaku tertentu dalam daftar itu normal bahkan ketika itu cukup sering terjadi — yang lain, kurang begitu. Untuk mengetahui perilaku mana yang benar-benar abnormal, Wakschlag dan rekan mensurvei hampir 1.500 anak prasekolah. Dia menemukan bahwa 95 persen anak-anak terlibat dalam perilaku tertentu dengan frekuensi yang dapat diprediksi, dan menetapkan ini sebagai dasar. Agaknya, perilaku abnormal adalah perilaku di sepanjang skala tantrum yang berada di luar persentil ke-95—dengan kata lain, perilaku yang tidak dilakukan oleh 95 persen anak-anak. Tak satu pun dari perilaku tantrum dalam daftar yang abnormal jika terjadi kurang dari sekali per minggu. Namun, ketika perilaku ini muncul lebih sering, mungkin ada alasan untuk khawatir. Berikut rinciannya:
Berikut ini adalah perilaku "abnormal" hanya jika itu terjadi: 1-3 hari per minggu, atau lebih:
- Pukul, gigit, atau tendang saat tantrum
- Tetap marah untuk waktu yang lama
Ini adalah perilaku "abnormal" hanya jika itu terjadi 4-6 hari per minggu, atau lebih:
- Menghentakkan kaki atau menahan napas saat mengamuk
- Mengamuk yang berlangsung lebih dari 5 menit
- Teruslah mengamuk bahkan ketika Anda mencoba menenangkannya
- Hancurkan atau hancurkan barang-barang saat mengamuk
- Mengamuk sampai habis
- Kehilangan kesabaran atau mengamuk dengan orang dewasa lainnya
- Kehilangan kesabaran atau mengamuk selama rutinitas sehari-hari seperti waktu tidur atau waktu makan
- Kehilangan kesabaran atau mengamuk "tiba-tiba" atau tanpa alasan yang jelas
- Mudah frustasi
- Berteriak marah pada seseorang
- Bertindak dengan kesal
- Sulit menenangkan diri saat marah
- Menjadi marah dengan sangat cepat
- Menjadi sangat marah
- Memiliki temperamen yang panas atau meledak-ledak
Ini adalah perilaku "abnormal" hanya jika itu terjadi setiap hari, atau beberapa kali per hari:
- Memiliki amarah
- Kehilangan kesabaran atau mengamuk dengan orang tua
- Kehilangan kesabaran atau mengamuk ketika frustrasi, marah atau kesal
- Kehilangan kesabaran atau mengamuk saat lelah, lapar, atau sakit
- Kehilangan kesabaran atau mengamuk untuk mendapatkan sesuatu yang dia inginkan
Anak Saya Tidak Normal. Apa sekarang?
Pertama-tama, jangan panik. Sebagian besar anak akan, pada titik tertentu, melakukan sebagian besar hal dalam daftar ini, dan tidak semua perilaku tantrum abnormal diciptakan sama. Wakschlag dan rekan-rekannya menulis bahwa perilaku yang paling langka seharusnya menjadi yang paling mengkhawatirkan bagi orang tua. Jadi jika anak Anda, dengan keteraturan apapun, tetap marah untuk waktu yang lama, atau memukul, menggigit, atau menendang selama tantrum, yang seharusnya menjadi perhatian Anda lebih dari mengamati bahwa anak Anda “menjadi mudah frustrasi” lebih sering daripada rata-rata. Penulis termasuk peringkat dari setiap perilaku tantrum, dipecah berdasarkan tingkat keparahannya.
Jika anak Anda mengalami tantrum yang jauh di luar rata-rata, terutama jika perilaku tersebut dinilai "parah" oleh Wakschlag, mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan profesional.
Tetapi jika anak Anda berada di puncak perilaku tantrum yang tidak normal, atau mengamuk lebih sering dari yang Anda inginkan, ada beberapa cara sederhana yang dapat Anda gunakan untuk melakukan penelitian tantrum untuk menjinakkan anak liar Anda. Kuncinya adalah mencari tahu apa yang ingin diperoleh anak Anda, dan memastikan bahwa mereka tidak mendapatkannya dengan mengamuk. Mereka kemudian belajar, dalam jangka panjang, bahwa amukan adalah alat negosiasi yang tidak efektif.
Ilmuwan perilaku mengenali tiga jenis tantrum: permintaan untuk perhatian (pegang saya), permintaan untuk barang-barang berwujud (makanan, permainan, aktivitas), dan pelarian dari permintaan (saya tidak ingin berpakaian). Dua yang pertama hanya bisa diselesaikan dengan mengabaikan amukan—nasihat kuno. Tetapi jenis tantrum yang ketiga membutuhkan kemahiran. Karena dalam skenario ini, anak-anak pitch cocok dengan harapan membuat orang tua mereka mengabaikan mereka dan tidak membuat mereka melakukan apa yang tidak ingin mereka lakukan. Sebaliknya, ketika seorang anak mengamuk untuk menghindari melakukan sesuatu, pendekatan yang benar adalah "membantu" mereka melakukannya. Menempatkan tangan Anda di atas tangan mereka dan memaksa mereka untuk berpakaian atau makan malam mengajari mereka bahwa mengamuk untuk menghindari tugas mengarah pada hasil yang lebih buruk—hilangnya otonomi.
“Anak-anak belajar dengan sangat cepat bahwa Anda serius dengan intervensi ini dan mereka mematuhinya,” pakar tantrum Michael Potegal pernah diberitahu kebapakan. “Mereka mungkin menggerutu dan rewel, tetapi mereka akan menurut.”
